Když jste se vdala po dlouhou dobu, je snadné vklouznout do každodenního rutinního a známého životního stylu a zapomenout, že nemusíte nutně splňovat všechny potřeby svého partnera. Jen proto, že někdo nevyslovuje stížnost, neznamená, že ji nemají, a poslední věc, kterou chcete, je být slepá u rozvodu, když jste si mysleli, že vaše manželství jde dokonale dobře.
A co víc, podle konzultantů pro páry a trenéra Lesliho Doarese mají ženy tendenci „mlčet po letech pokusů o zlepšení vztahu. Pokud o tom už nehovoří a konkrétní řešení nebylo implementováno, možná plánuje svůj odchod. “ Ale muži - jak se zdá, že naše společnost často zapomíná - mají také pocity a mnozí manžel by raději své emoce zalil než řekl manželovi, že něco není v pořádku.
Nyní nikdo nenavrhuje, že byste každý den pořádali velký rozhovor - to by bylo vyčerpávající. Je však důležité zkontrolovat se jednou za čas, pokud to z žádného jiného důvodu neudělá jiné osobě, jak pro vás znamenají. A jen proto, abyste nemuseli slepě chodit do této konverzace, zde je užitečný průvodce otázkami, které byste měli položit svému manželovi alespoň jednou ročně. A pro tajemství manželské blaženosti, podívejte se na návyky, které odborníci říkají, zvýší vaše šance na rozvod.
"Jak mohu zlepšit váš den?"
Ve svém článku „Jak jsem zachránil své manželství“ řekl spisovatel Richard Paul Evans, že položením této manželky tato jednoduchá otázka úplně změnila všechno pro něj a jeho ženu, k lepšímu. "Zdi mezi námi padly. Začali jsme smysluplně diskutovat o tom, co jsme od života chtěli a jak bychom se mohli navzájem šťastnější, " napsal. Chcete-li se dozvědět více, podívejte se na 10 skutečných lidí, kteří sdílejí, jak otočili manželství.
"Co bych mohl udělat, abych se cítil více milovaný?"
V roce 2004 přišel Tom Elliff, senior viceprezident Mezinárodní misijní rady pro duchovní výživu a církevní vztahy, se seznamem otázek, které by měl každý manžel položit svému manželovi, a to bylo na vrcholu. Jeho třicetiletá manželka Jeannie řekla Family Life Today, že když ji manžel poprvé položil na tuto otázku, „byla téměř odfouknuta. Bylo to skvělé.“
"Co bych mohl udělat, abych se cítil více respektovaný / ctěný?"
Ve své knize Jak proměnit vaše manželství za 10 dní, vedoucí pastor církve Oasis Philip Wagner řekl, že „za každým manželským problémem je čestný problém. Ať už se jedná o finance, sexualitu nebo rozdíly, někdo se cítí zneuctěn“. Proto navrhuje, aby byl k sobě upřímný a zeptal se: „Jak jsem zneuctěn?“ a pak se jich zeptejte, co byste mohli udělat, aby se cítili hlubší úctou.
"Co bych mohl udělat, abych se cítil lépe pochopený?"
Možná si myslíte, že znáte svého manžela uvnitř i vně, ale pravdou je, že se lidé mění. Váš partner nemusí být tentýž člověk, když byli, když jste se poprvé oženili, takže stojí za to se zabývat, pokud mezi vámi existují nějaké významné rozdíly, které způsobí, že se druhá osoba cítí méně slyšet nebo vidět. Všimnete si, že mnoho z těchto otázek začíná slovy „Co bych mohl udělat…“, spíše než jen „Cítíte se rozumět?“ nebo „Cítíte se milováni?“, protože je vždy lepší zahájit diskusi způsobem, který umožní vašemu manželovi vědět, že jste ochotni podniknout kroky ke změně.
"Co bych mohl udělat, abych se cítil bezpečněji?"
Tohle je další dobrý od Elliffa. Mimochodem, zdůrazňuje, že je musíte požádat jednotlivě, místo aby jste je pouze vytiskli jako seznam a předali svému manželovi, aby vyplnili formulář.
"Co bych mohl udělat, abych se cítil více oceněn?"
Je snadné brát malé věci, které pro vás váš manžel udělá, za samozřejmost, a tato otázka ukazuje, že jste si toho vědomi a aktivně se snaží zabránit tomuto velmi lidskému úskalí. „I když pár zažívá úzkost a potíže v jiných oblastech, vděčnost ve vztahu může pomoci podpořit pozitivní výsledky manželství, “ uvedla Allen Barton, hlavní autor studie o souvislosti mezi vděčností a výsledky manželství, uvedl v univerzitním zpravodaji. Další tipy, jako je tento, najdete v 30 věcech, které děláte správně a které zlepší vaše manželství.
"Jsi šťastný?"
Je to atomová bomba otázek, ale je to ta, kterou musíte položit svému manželovi - a upřímně i sobě -, jednou za čas, abyste se ujistili, že odpověď je (celkově) „ano“.
"Jak si představujete naši budoucnost společně? Co můžeme udělat společně, abychom toho cíle dosáhli?"
Jeannie Elliffová se nechtěla vrátit zpět jejímu manželovi a vytvořila svůj vlastní seznam otázek, které by každá žena měla položit svému manželovi, a to je zvlášť dobré, protože to zajišťuje, že máte stejnou vizi pro svou budoucnost jako pár a jste aktivně pracuje na tom.
"Máte nějaké velké sny, které se mnou ještě musíte sdílet? A pokud ano, jak vám mohu pomoci dosáhnout jich?"
Jednou z nejlepších částí těch prvních pár let datování je „fáze dlouhé procházky“, kde se můžete vydat na dlouhé procházky a podělit se o své naděje a sny. Jakmile však budete nějakou dobu vdaná, váš manžel může být zdrženlivý, aby sdílel sny, které se zdají být finančně riskantní nebo dokonce výstřední. Dotaz na tuto otázku vám pomůže manželovi vědět, že jejich individuální pronásledování je pro vás stále důležité, a následná opatření ukazují - ještě než odpoví -, že jste na jejich straně.
"Kdybys mohl změnit jednu věc o našem manželství, co by to bylo?"
Je to pěkný, otevřený způsob, jak pozvat svého manžela / manželku, aby sdílel obavy bez negativních konotací "Co je špatného na našem manželství?"
"Jaká je tvoje nejšťastnější vzpomínka na nás?"
Podle výzkumu zveřejněného v časopisu Motivation and Emotion uvádějí páry, které si vzpomínají na své nejlepší časy, společně větší spokojenost se vztahy. Ale pokud jste v manželství trochu ztratili jiskru, mluvení o starých časech vám také pomůže zapamatovat si, proč jste se na prvním místě dali dohromady a vložili je do svého současného pouta.
"Mějte na paměti, že některé vzpomínky na první spěch lásky - když jste věděli, že jste nikdy nechtěli být daleko od této osoby, když vaše srdce pocítilo fyzický skok při pohledu na ně, " Lewis a Marsha McGehee, kteří byli ženatí 42 let, řekl Best Life .
"Jak byste chtěli, aby byl náš sexuální život?"
Může to znít jako podivná otázka, ale podle certifikované sexuální terapeutky Kristin Marie Bennionové „mnoho párů v dlouhodobých vztazích nikdy nemluví o své sexuální dohodě, dokud nenarazí do problémových vod. Může být tak užitečné mluvit o tom, jak často partner by chtěl mít sexuální kontakt, jaké je jejich chápání věrnosti, a jiné způsoby, jak zůstat důvěrně propojeni, když mají sexuální zážitek, prostě nejsou na kartách. ““
"Jaká je vaše představa o ideálním manželství?"
Vymezení otázky tímto způsobem ponechává vašemu manželovi prostor k tomu, aby vysvětlil své priority způsobem, který se jeví jako teoretický na rozdíl od konkrétního vašeho manželství, a může jim proto usnadnit vyjádření toho, jak se skutečně cítí nějakým okružním způsobem.
"Jak se cítíte, že naše manželství jde?"
Podle datování a vztahového kouče Carla Romo je kladení takovéto otázky otevřeným způsobem lepší než kladení otázek: „Myslíte si, že věci jdou dobře / špatně?“ protože dává vašemu partnerovi šanci plně vyjádřit své myšlenky a pocity místo toho, aby byl zabalen do jednoslovné odpovědi.
"Co mohu udělat, abych věděl, jak moc tě miluji?"
V dotýkající se niti Reddit, která se stala virovou, starší vdovec psal o tom, jak ho pronásleduje vzpomínka na všechny časy, kdy se ho jeho žena zeptala, zda chce, aby zhubla, nebo zda ji stále přitahoval, a jak si přál, aby on snažila se ujistit, že vždy věděla, jak moc ji miluje. I když na tuto otázku nedostanete věcnou odpověď, je otázka sama o sobě pravděpodobně vlastní odpovědí.
"Máte pocit, že spolu trávíme dost času?"
Podle terapeutky a nejprodávanější svépomocné autorky Tiny B. Tessiny je zásadní, abychom se nedostali „do své role rodičů, že zapomenete být partnery“. Proto je důležité se registrovat každé tak často, abyste se ujistili, že váš manžel cítí, že trávíte společně dostatečně kvalitní čas, aby romantika nešla úplně ven z okna, když se o tým staráte o děti.
"Kde vidíš náš vztah za pět let?"
Lidé se na to často ptají, než se vezmou, ale jakmile se vydali uličkou, je snadné předpokládat, že už to není nutné. Je však důležité, aby váš vztah pokračoval v růstu i poté, co jste řekl své sliby, a že jste oba na stejné stránce o tom, co to pro vás znamená.
"Mohu udělat něco pro to, abych ti usnadnil den?"
To je obzvláště dobré zeptat se vaší ženy, protože nedávná studie z Harvard Business School zjistila, že až 25 procent párů se rozvádí kvůli „neshodám o domácích pracích“, přičemž většina podněcovatelů jsou ženy. Jak dokazuje tento virový příspěvek na Facebooku z roku 2017, často to jsou malé věci - jako například udělat z vaší ženy šálek kávy ráno nebo dělat pokrmy, aby mohla sledovat její oblíbenou televizní show -, díky které se bude cítit opravdu oceňována a milována.
"Z vašich přátel a rodiny, kdo si myslíte, že má nejlepší vztah a proč?"
Stejně jako otázka „Jaký je váš nápad ideálního manželství“, toto poskytuje vašemu partnerovi příležitost vrhnout světlo na některé věci, které by ve vašem manželství mohly chybět, aniž by to bylo pro vás specifické. Další výhodou je, že jim může usnadnit, aby si uvědomili, co je trápí nebo co potřebují více, pokud to ještě úplně nepřišli. „Někdy mají lidé těžkosti s formulací toho, co chtějí nebo potřebují ve vztahu, ale dokážou to rozpoznat, když to uvidí u jiného páru, “ vztahový expert a autor knihy First Comes Us: The Busy Couple's Guide k trvalé lásce Anita Chlipala, řekl Gottman Institute.
"Co byste považoval za neodpustitelné a proč?"
Nepředpokládejte, že znáte spodní linii svého manžela. Skutečnost je taková, že někteří lidé vědí, že by mohli odpustit, řekněme, jednu chybu na jednu noc, ale nemohli překonat podvod po celý rok. "Podrobnější vědění, co by hluboce zranilo vašeho manžela, může přinést dávku reality a pomoci chránit váš vztah, " napsal Chipala.
"Proč mě miluješ? A kdy jsi se cítil nejvíc milovaný?"
Je jen spravedlivé, že alespoň jedna z těchto otázek by byla posilovačem sebevědomí, ale tato otázka má také hodně praktické hodnoty. Už jste se zeptali na některé věci, které děláte špatně a které byste se měli pokusit změnit, tak proč nezjistit, co děláte správně, abyste to mohli zesilovat?
"Vezmeš si mě prosím znovu?"
Hej, není nic tak sladkého. Tomu nevěříš? Stačí se podívat na těchto 20 návrhů manželství, díky nimž budete věřit v pravou lásku.
Diana Bruk Diana je vedoucí redaktorka, která píše o sexu a vztazích, moderních trendech datování a zdraví a wellness.