Občasná bolest nohou je celkem běžná - zeptejte se kohokoli, kdo celý den nosil boty na vysokém podpatku nebo kdo pracuje, aby je udržel na nohou. V některých případech však může být trvalá bolest nebo nepohodlí na nohou nebo na nohou známkou nemoci, kterou musí lékař řešit a léčit. Ať už jde o šupinatou kůži, necitlivost, otoky nebo pavoučí žíly, zde jsou 21 symptomů, které odhalují něco, co potřebujete vědět o svém celkovém zdraví.
1 Bílé, modré nebo červené prsty: Raynaudova nemoc
Shutterstock
„Pokud vaše prsty zblednou, pak modré, a pak zbarví, a poté se vrátí do svého normálního tónu, je to příznak Raynaudovy choroby, “ říká praktický lékař Nikola Djordjevic, MD. Vysvětluje, že změna barvy je způsobena náhlým zúžením tepen, známým jako vazospasmus. Ačkoli je někdy dědičná, Raynaudova nemoc „může souviset s problémy se štítnou žlázou, revmatoidní artritidou nebo Sjögrenovým syndromem“. Takže pokud si všimnete tohoto zabarvení v nohou, poraďte se se svým lékařem, abyste se dostali na jeho spodní část.
2 kulaté nebo holé prsty a nehty na nohou: plicní nemoc
Jan-Otto / iStock
Je důležité si uvědomit, že klubové prsty jsou příznakem pouze tehdy, jsou-li výsledkem změny. Pokud jste vždy měli nepravidelně tvarované nehty jako fyzický rys a běží ve vaší rodině, nemusíte se obávat.
3 Plešatějící prsty: Periferní arteriální onemocnění
Shutterstock
Ztráta některých nebo všech vlasů na nohou může být příznakem špatného krevního oběhu způsobeného periferním arteriálním onemocněním. Toto onemocnění se také nazývá PAD a vyskytuje se, když zúžené krevní cévy snižují průtok krve do končetin. Mezi další příznaky PAD chodidla patří slabý nebo chybějící puls v chodidle a vředy, které se nehojí. Pokud se vaše prsty na nohou najednou stane plešatou, promluvte si s lékařem. Dobrou zprávou je, že PAD je léčitelný, obvykle prostřednictvím srdečně zdravých změn životního stylu, léků a někdy i chirurgického zákroku.
4 Bolest a brnění: Diabetes
Shutterstock
Podle Národního institutu pro cukrovku, trávicí a ledvinové nemoci může diabetes způsobit poškození nervů, známé jako diabetická neuropatie, na nohou, což zase způsobuje bolest, necitlivost a pocit mravenčení. Pokud se u vás tyto příznaky vyskytnou na dolních končetinách, může to být příznakem tohoto stavu a měli byste se o tom poradit se svým lékařem.
5 Necitlivost a brnění: roztroušená skleróza (MS)
kckate16 / iStock
Znecitlivění a brnění může být také známkou roztroušené sklerózy nebo RS. „Jedním z prvních příznaků RS je často pocit znecitlivění nebo mravenčení, někdy u nohou, “ říká Julie Fiol, RN, ředitelka informací a zdrojů MS v National MS Society.
V některých případech Fiol vysvětluje, že jedna noha může mít jiný pocit než druhá - například může být citlivější nebo ji necítíte stejně dobře jako druhou nohu. Pokud máte nohu znecitlivění nebo mravenčení, je důležité informovat ihned svého lékaře. RS je vážné onemocnění, které způsobuje, že imunitní systém jede pryč při ochranném krytí nervů. Není to léčitelné, ale je léčitelné lékařskou péčí a vedením.
6 Bolest na patě: Plantární fasciitida
Shutterstock
Bolest na dně vaší nohy v oblasti paty může být příznakem plantární fasciitidy, což je běžný stav, ke kterému dochází, když je tkáň podporující oblouk chodidla podrážděná a zanícená. Ale nebojte se toho příliš: Ve velké většině případů je plantární fasciitida snadno léčitelná pomocí cvičení na protažení a odpočinku lýtka.
7 Bolest a otok: Dna
Shutterstock
Scott Neville, DPM, podiatr v Mooresville v Indianě, říká, že pro některé lidi může být bolest a otok v nohou známkou dny.
„druh bolestivé zánětlivé artritidy způsobené příliš velkým množstvím kyseliny močové v krvi, “ vysvětluje Neville. "Tophi - což jsou depozity krystalů kyseliny močové, které vypadají jako hrudky pod kůží - se běžně vyvíjejí, i když je lze nalézt v kloubech v celém těle."
V mnoha případech lze dnu zvládnout standardními terapiemi a změnami životního stylu. Někteří lidé však trpí nekontrolovanou dnou, která může způsobit dlouhodobé poškození. Diskutujte o svých příznacích se svým lékařem, abyste se ujistili, že léčíte stav správně.
8 Neklidné nohy v noci: nedostatek železa
Shutterstock
„Neklidné nohy a nohy v noci jsou často signálem, že máte nedostatek železa, “ říká Arielle Levitan, MD, lékařka interního lékařství a spoluzakladatelka Vous Vitamin LLC. Abychom pomohli v boji s tímto příznakem a základním problémem, doporučuje Levitan užívat denní vitamín - a pokud to ani nepomůže, naplánujte si schůzku s lékařem.
9 Houba mezi prsty: Atletická noha
Shutterstock
Podle Christopher Drumm, MD, pennsylvánského lékaře primární péče s Einstein Healthcare Network, pokud se zdá, že mezi prsty na nohou je houba, máte pravděpodobně atletickou nohu. Mezi další příznaky atletické nohy patří šupinatá vyrážka, svědění a pálení a puchýře. Volně prodejné fungicidní přípravky obvykle fungují, ale pokud se vaše příznaky nezlepší do dvou týdnů, je čas navštívit lékaře.
10 Necítíte bolest, když byste měli: Neuropatie
Eyeepark / iStock
„Pokud sešlápnete na hřebík, ale necítíte žádnou bolest, máte pravděpodobně neuropatii, “ říká Drumm. Podle Clevelandovy kliniky je 25 až 30 procent Američanů a až 70 procent lidí s diabetem postiženo neuropatií. To však neznamená, že tento stav je neškodný a měl by být ponechán sám; neuropatie je výsledkem poškození nervů, takže pokud máte podezření, že máte stav, měli byste navštívit lékaře.
11 Pavoučí žíly a křečové žíly: žilní reflux
Shutterstock
„Shluky malých modrých a červených krevních cév ve vnitřním kotníku mohou naznačovat základní problém, který není viditelný pouhým okem, “ říká Nisha Bunke, MD, FACPh, RPhS, odbornice na žíly v La Jolla Vein Care v San Diegu v Kalifornii. Vysvětluje, že tyto malé žíly jsou někdy „špičkou ledovce“ a mohou být příznakem žilního refluxu, což je stav, který ovlivňuje krevní oběh v dolních končetinách člověka.
Pokud není léčen, může žilní reflux vést ke vzniku krevních sraženin a krvácení. Pokud máte křečové bolesti spojené s otokem nebo bolestí, vyhledejte odbornou péči.
12 Zatemnění kůže kolem kotníku: Chronická žilní nedostatečnost
Shutterstock
Podle Bunkeho je ztmavnutí kůže kolem kotníku, také známé jako hyperpigmentace kůže, známkou chronické žilní nedostatečnosti (CVI). K tomuto stavu dochází, když chlopně v dolních žilách člověka nefungují efektivně a způsobují, že se v žilách hromadí krev než se vrací do srdce.
„K tomu obvykle dochází ve vnitřním kotníku a může se zhoršit, pokud se týká spodní části nohy, “ říká Bunke. "V průběhu času se kůže stává pevnou, suchou, ekzémovou a svěděnou a může se dokonce otevřít, což způsobí žilní vřed na nohou."
13 Chladné nohy: Přebytečný adrenalin
Shutterstock
Michael E. Platt, MD, autor zázraku biologicky identických hormonů a adrenalinové dominance , říká, že „nejčastější příčinou chladných nohou je nadbytek adrenalinu, hormon pro přežití. Součástí této reakce je omezení cirkulace do oblastí tělo není potřeba k přežití. “ Platt dodává, že studené nohy (a ruce) mohou být také způsobeny syndromem dráždivého tračníku (IBS) a nedostatečnou štítnou žlázou. „To je však zřídka případ, “ vysvětluje.
14 Popraskané paty: štítná žláza není aktivní
Shutterstock
Příznakem jedné nohy, který je však spojen se zdravím štítné žlázy, jsou prasklé paty. „Kůže, která je prasklá přes paty, je klasickým znakem nedostatečné štítné žlázy, “ říká Platt. Mezi další příznaky patří přírůstek na váze, deprese, bolesti svalů a únava.
15 Bolest a ztuhlost: Artritida
Shutterstock
Ačkoli s nohami obvykle nemlouváme artritidu, může autoimunitní onemocnění způsobovat bolest a ztuhlost nohou i kotníku, podle Americké akademie ortopedických chirurgů. Přestože existuje více než 100 forem artritidy, nejpravděpodobněji způsobí bolest nohou a kotníku osteoartritida, revmatoidní artritida a posttraumatická artritida.
Artritida může být běžným stavem souvisejícím s věkem, ale je také léčitelná, takže pokud trpíte ztuhlostí, řekněte to svému lékaři.
16 Špinavé nehty: psoriatická artritida
Shutterstock
Podle Národní nadace pro lupénku mohou být příznaky psoriatické artritidy pitted nehty - to znamená, nehty se zářezy nebo depresemi v nich. Mezi další příznaky patří změny tvaru nehtu, změna zabarvení nehtu, ztluštění nehtu a onycholýza nebo oddělení nehtu od nehtového lůžka. Je důležité si uvědomit, že se jedná také o příznaky psoriázy na nehtech, proto byste měli navštívit lékaře, abyste získali přesnou diagnózu a léčebný plán.
17 Zelený nehet: Chloronychia
Shutterstock
Z jasného hlediska je léčba relativně jednoduchá: Obvykle zahrnuje hodně lékařského namáčení a udržení hřebů jinak suché.
18 Oteklé kotníky: Vysoký krevní tlak
Shutterstock
Vysoký krevní tlak nutí vaše srdce pracovat přesčas, a toto úsilí může způsobit, že sval bude tím méně účinný při oběhu krve. Výsledkem je, že se v dolních končetinách a kotnících hromadí tekutina, což způsobuje jejich otoky. Takže tento otok neodpisujte jako specifický pro chodidla - navštivte lékaře, aby si ho nechal zkontrolovat dříve, než se věci ještě zhorší.
19 Černý nebo hnědý pruh pod nehtem: subunguální melanom
delihayat / iStock
Černý nebo hnědý pruh pod nehetem by mohl vypadat jako pouhá modřina (a někdy je), ale může to být také známka subunguálního melanomu, formy rakoviny kůže. Pokud se tento pruh nevyléčí nebo pokud se jeho velikost zvětšuje, domluvte se co nejdříve s dermatologem.
20 Silné, žluté nehty: Houbová infekce
alex_ugalek / iStock
Silná žlutá nehet je podle Centra pro kontrolu a prevenci nemocí (CDC) známkou plísňové infekce nehtů. I když infekce obvykle není bolestivá, pokud se nestane závažnou, je notoricky obtížné ji léčit. Když navštívíte lékaře k léčbě, pravděpodobně předepíše perorální antifungální pilulky - ačkoli pokud jsou neúčinné a případ je závažný, bude pravděpodobně nutné zcela odstranit nehet na nohou.
21 Obtížnost zvedání přední části chodidla: Charcot-Marie-Toothova choroba
LightFieldStudios / iStock
Podle Národního institutu pro neurologické poruchy a mrtvice může být příznakem Charcot-Marie-Toothovy choroby (CMT) potíže se zvednutím přední části chodidla (známá také jako noha). Mezi další běžné příznaky CMT patří potíže při chůzi a náhlé deformace chodidel, jako jsou vysoké oblouky a kladiva.
Pokud máte obavy, že jednáte s CMT, vyžádejte si názor zdravotnického pracovníka. Přestože léčba CMT neexistuje, lze ji léčit fyzikální terapií, ergoterapií a ortopedickými přístroji. A pro více příznaků, které byste měli hledat na celkově zdravější, se podívejte na těchto 23 jemných známek závažných zdravotních problémů.
