Každý, kdo někdy křižoval dietní sekci Barnes & Noble, vám může říct, že dnešní dietní výstřelky jsou čudnější a podivnější. (Viz: The Snake Diet.) Ale i ty nejmódnější z pozorovatelů na váze by byli ohromeni některými šílenými trendy hubnutí, které se dějí po celém světě.
Příklad: Už jste někdy slyšeli o australské stravě založené výhradně na klokaní masu? Nebo čínský trend hubnutí zírající přímo do slunce? Nebo co geniální francouzský „předstírat, že jíte“ bláznovství, které přehnalo národ? (Ne ?!) Správně: zde jsme sestavili 20 nejjednodušších triků hubnutí z celého světa. Čtěte dále a zkuste to na vlastní nebezpečí. A pro další skvělou radu pro odpalování tuků si nenechte ujít 10 nejlepších způsobů, jak ztratit 10 liber rychle.
1 Japonsko: Používejte odstíny modré barvy
Shutterstock
V Japonsku se dietéři vyhýbají přejídání tím, že nosí speciální modrobarevné sluneční brýle. Očividně mají odstíny způsobovat, že jídlo vypadá přitažlivě (protože většina potravin není přirozeně modrá), a tím vám pomáhá jíst méně.
2 Francie: Jezte to vidličkou
Shutterstock
Ve Francii je jednou z nejoblíbenějších diet „Le Forking“, ve které člověk jedí pouze jídlo, které může vyzvednout vidličkou. Strava vylučuje věci jako sendviče, ořechy, pizzu a hamburgery z vaší rotace, což má smysl, pokud jde o hubnutí. (Le Forking je neobvyklý, ale Francouzi obvykle vědí něco o hubnutí le.) A pro další rady ohledně smažení, znáte 40 tajemství, která nefungují.
3 Starověký Řím: Jezte zelí… Hodně z toho
Shutterstock
Dlouho předtím, než tam byla kapustová polévka, římský státník známý jako Cato starší žil mimo zelí a močovou dietu. Cato nejenže konzumoval hojné množství zelí, ale vypil i moč těch, jejichž strava byla vysoká v zeleni. Cato si zřejmě myslel, že zelí dokáže udělat vše od vyléčení vředů až po kocovinu.
4 Čína: Dívejte se na slunce
Opravdu si přejeme, abychom si o tom dělali legraci, ale bohužel, nejsme. V Číně existuje poměrně málo zastánců něčeho, co se nazývá slunce, kde máte pokyn přeskočit jedno jídlo každý den a nahradit ho 44 minutami přímého slunečního světla. Tato sluneční expozice zřejmě sníží vaši chuť k jídlu a zlepší spánek, ale málo vědy cokoli z toho podporuje. Jedním z největších zastánců slunce je Hira Ratan Manek, který tvrdí, že nejedl od roku 1995.
5 Austrálie: Love Kangaroos… Na večeři
Kangatarianismus je odpovědí Austrálie na neetické praktiky chovu hospodářských zvířat. Následovníci klokatského životního stylu jedí pouze maso pocházející z klokanů a věří, že marsupiální maso je šetrnější k životnímu prostředí než alternativy jako hovězí maso, vepřové maso a kuře. Nemluvě o tom, že rošty roo jsou vysoce bílkovinné a nízkokalorické, což z nich činí vynikající stravu přátelskou volbu.
6 Španělsko: Dejte to mezi chléb
Většina diet v těchto dnech důrazně nedoporučuje sacharidy, ale Španělsko prosí, aby se lišily. Ve skutečnosti jejich sendvičová strava slibuje, že nahrazením sendviče s karbem plným jednoho jídla denně můžete ztratit až 13 liber za měsíc. Můžete vyplnit svůj sendvič s čímkoli, co chcete, ale chléb musí být buď pšeničný, vícezrnný, tmavý pumpernickel, nebo žito. Žádné slovo o tom, zda tato strava strava skutečně funguje, ale hej, zní to chutně. A pokud jste připraveni dosáhnout svého nejlepšího těla, přečtěte si 100 Motivačních tipů na hubnutí na léto.
7 Japan: Emulate Cinderella
Některé mezinárodní stravy jsou určitě podivné, ale jiné prostě zní naprosto nebezpečně. Příklad: japonská strava Popelka. Trend hubnutí slibuje, že budou mít dietaři stejné rozměry jako Popelka - ano, fiktivní princezna Disney s extrémně nerealistickými měřeními. Aby se dosáhlo té postavy Popelky, musejí dietaři měřit svou výšku v metrech, druhou mocninu a vynásobit ji 18, aby našli svou ideální hmotnost v kilogramech. Abych vám dal nějakou perspektivu, nechalo by to 5'4 "ženu na 108 liber. Prosím, nedělejte to - ani žádné z těchto dalších 15 nejnebezpečnějších dietních výstřelků, kterým byste se měli vyhnout za každou cenu.
8 Anglie: Užijte si Tablet Arsenic
Shutterstock
V 1800s, dieters požití pilulky inzerované jako "zázračné léky", které by "urychlit metabolismus." Mohli nebo nemuseli vědět, že tyto pilulky obsahují malé množství arsenu, chemikálie používané k výrobě kulek a jedu potkanů. Netřeba dodávat, že to bylo nesmírně nebezpečné.
9 Indie: Vyvážte své jídlo s Jinem a Jangem
Buddhističtí mniši jsou mistry omezování a jeden z jejich stravovacích plánů - známý jako Zenová strava - tuto disciplínu testuje. Následovníci Zenové stravy dodržují řadu přísných pravidel, která jim brání jíst něco, co bylo zabito, a vyžadují, aby všechna jídla byla vyvážena jin (pasivní, studená a tmavá) a jang (horká a aktivní). Veškeré jídlo musí také obsahovat všech pět příchutí se všemi pěti barvami a musí zahrnovat všech pět způsobů vaření… ať už to znamená cokoli. Pokud Zenová dieta nezní tak, jako by byla pro vás, podívejte se na těchto 100 snadných způsobů, jak být (mnohem) zdravější ženou.
10 Čína: Jezte škrkavka… Účelně
Shutterstock
Nikdo nechce žít s škrkavka uvnitř nich, ale v Číně je to malá cena, kterou musíte zaplatit za rychlé hubnutí. Je zjevné, že konzumace vaječných škrkavek je nejnovějším výstřelkem pro ženy, které se chtějí zbavit kilo před pohovorem. A není to poprvé, kdy se něco takového stalo: Ve 20. letech americké lékárny nesly pilulky na hubnutí, které by vás infikovaly živým tasemnicím.
11 Japonsko: Jezte banán k snídani
Shutterstock
Ranní banánová strava byla připravena japonským lékárníkem, aby pomohla manželovi zhubnout (a podařilo se mu ztratit 37 liber). V zásadě vám strava umožňuje jíst co chcete, pokud jedíte jen syrové banány k snídani a dokončíte večeři do 20:00. Existují také některá další pravidla - žádný dezert po večeři, přestat jíst, když jste na 80% plný, vyhněte se mlékárenství - ale podstata plánu spočívá v banánech se snídaní. Tato strava je v Japonsku tak oblíbená, že země musela zvýšit dovoz banánů, aby odpovídala poptávce.
12 Francie: Předstírat, že jí
Vydání francouzského časopisu Grazia z února 2010 popularizovalo Air Diet, což je v podstatě fantastický způsob, jak říci anorexii. Tato „strava“ v zásadě povzbuzuje ženy, aby napodobovaly akt jídla, aniž by ve skutečnosti daly jídlo do úst. Důrazně nedoporučujeme tuto stravu a upřímně doufáme, že to ve Francii nikdo nedělá.
13 USA: Binge on Baby Food
Existuje několik verzí stravy Baby Food Diet obíhající po internetu, ale předpoklad je dostatečně jednoduchý: nahraďte jídla a občerstvení sklenicemi dětské výživy, abyste zhubli, nebo v některých případech ji držte dál. Říká se, že strava byla zahájena trenérem osobnosti Tracy Andersonovou, a celebrity jako Jennifer Aniston chválili stravu za její rychlé účinky na hubnutí. To však nic nemění na skutečnosti, že musíte jíst, dobře, kojeneckou výživu.
14 USA: Naplňte bavlněné koule
Nechte to na Americe posedlé tělem-image, aby přišla s jedním z nejnebezpečnějších triků hubnutí k dnešnímu dni. Tato dieta, která je oblíbená u modelů a hollywoodských elit, zahrnuje namáčení bavlněných koulí v tekutinách, jako je pomerančový džus a limonáda, a jejich polykání před jídlem, aby se cítily plnější a spotřebovávaly se méně. „Vaše oblečení je také vyrobeno z polyesteru, takže polykání syntetické bavlněné koule je jako namočení trička do pomerančové šťávy a její konzumace, “ řekl ABC News ředitel společnosti Diets in Review Brandi Koskie. "Z toho nemůže nic dobrého přijít."
15 Anglie: nežijí poblíž bažiny
Ve dvacátých létech minulého století lékař Thomas Short napsal brožuru s názvem Příčiny a důsledky Corpulence. V něm navrhl, že příliš mnoho vlhkosti přímo souvisí s přibýváním na váze, a proto, abychom se vyhnuli obezitě, musíme se vyhýbat žití v bažině a zůstat v suchších oblastech. Vážně.
16 Skotsko: Jezte mýdlo
Vezměme si chvilku na to, abychom ocenili, jak daleko věda za několik posledních století dosáhla. V roce 1700 skotský lékař Malcolm Flemyng obhajoval konzumaci mýdla jako řešení obezity. Podle Flemyngovy teorie, protože pot, moč a výkaly obsahují olej, je léčba obezity zvýšením exkrece oleje - konzumací mýdla. Je samozřejmé, ale prosím, nedělejte to.
17 Anglie: Coat vše v octě
Básník devatenáctého století lord Byron byl známý svými romantickými básněmi stejně jako jeho baculatou postavou. Jeho domácí řešení? Konzumujte hodně octa. Velká množství by vyvolala zvracení a průjem a ačkoli nezdravá a nebezpečná, rychle by prolila libry.
18 USA: Chew, ale ne spolknout
Shutterstock
Několik studií ukázalo, že žvýkání vašeho jídla může ve skutečnosti spálit více kalorií a učinit vás plnějšími, ale ne do té míry, do jaké to Horace Fletcher vezme. „Velký masticator“, jak se dozvěděl, věřil, že lidé by měli žvýkat jídlo asi 100krát za minutu a pouze spolknout šťávy pocházející z žvýkání. Cokoli, co zůstalo po žvýkání, mělo být vyplivnuto. Slavné postavy jako John D. Rockefeller a Mark Twain se údajně řídily Fletcherovým dietním plánem.
19 USA: Jezte hodně steaků
Koncept této stravy je velmi jednoduchý: vše, co musíte udělat, je jíst vařené hovězí maso pro každé jídlo. Tento plán není žádným jiným než James Salisbury (ano, ten samý), který věřil, že příliš mnoho zeleniny a škrobů způsobuje poškození trávicího traktu. Pokud jste fanouškem této stravy, pak budete chtít ukrást Bobby Flayovo hlavní Steak-Cooking Secret.
20 Skotsko: Přežít na mléko
Shutterstock
Při hledání řešení svého problému s obezitou narazil skotský lékař z 18. století George Cheyne na jiného lékaře, který trval na tom, že na 17 let přežil jen s mlékem. Následně se Cheyne rozhodl vyzkoušet si dietu pro sebe a od nynějška snědl jen mléko a zeleninu. V eseji nastínil svůj pokrok a popsal se jako nyní „kopanec, loďstvo a svižný“.
