Podle American Cancer Society, přibližně u jednoho ze tří Američanů se rakovina vyvine v určitém okamžiku svého života. A dokonce i pro ty, kteří s touto nemocí nikdy nikdy osobně nebojují, se stále se zvyšující mírou rakoviny po celém světě je pravděpodobné, že v určitém okamžiku budete někoho znát. Bohužel, i pro nejvíce emocionálně naladěné jedince, je často těžké vědět, co říct někomu, kdo vede válku proti nemoci. Pro každé povznášející prohlášení někoho, kdo dává blízké rakovině bojující proti rakovině, existuje stejně necitlivý výraz, který je vyřčen, což ještě zhoršuje už tak obtížnou situaci.
„Při komunikaci s kýmkoli, kdo trpí, zejména s rakovinou, je důležité být u druhé osoby. To znamená být starostliví a vidět, co můžete udělat, abyste mu pomohli nebo ho podpořili. Obvykle to není užitečné na doporučení nebo nevyžádanou radu, “říká terapeut Rabbi Shlomo Slatkin, MS, LCPC, spoluzakladatel projektu obnovy manželství. „Toto jsou základní pravidla pro to, abychom byli dobrým posluchačem. Určitě platí, když se snaží být u někoho, kdo prožívá v životě tak těžké časy.“
1 "Měl byste vyzkoušet tuto stravu, o které jsem četl."
Shutterstock
I když to můžete dělat s nejlepšími úmysly, pokusit se někomu poradit, jak zacházet s jejich rakovinou - zejména pokud jste se nikdy nenašli ve své pozici - je obecně nedoporučitelný. Vaše metody mohou nejen zasahovat do zásahů, s nimiž již existoval stávající léčebný tým, ale také dobře promyšlené komentáře o stravě, józe a kryoterapii proměňují konverzaci o jejich péči v jednu o vašich pocitech.
„Obvykle není moudré nabízet radu nebo zpochybňovat jejich lékařská rozhodnutí. Pokud se jim dostává chemo, neříkej jim, jak je to nebezpečné a že by měli zkoušet přírodní ošetření nebo že máte lékaře, na kterého by se mohli obrátit, což by mohlo pomoci „Podobně, pokud jdou přirozenou cestou, nedoporučujte jim, aby dostali chemo a záření, “ říká Slatkin.
2 "Vím, jak se cítíš."
Shutterstock
Přizpůsobení se někomu, kdo je nemocný, se může zdát jako dobrý nápad, ale v dlouhodobém horizontu to může vážně snížit pocity a zkušenosti nemocného. I když jste měli stejný druh rakoviny a dostali jste stejnou léčbu, žádné dvě zkušenosti s touto nemocí nejsou stejné.
"Pokud znáte ostatní, kteří bojovali s rakovinou, neříkej:" No, vím, jaké to je projít, protože rakovina měla i můj přítel nebo člen rodiny. " I když se snažíte komunikovat a pomáhat, obvykle to není užitečné, protože pro pacienta, protože nikdo opravdu nechápe bolest, kterou cítí, “říká Slatkin.
3 "Znám někoho, kdo z toho zemřel."
Shutterstock
I když je to zřídka dobrý nápad, mnoho přátel a rodinných příslušníků těch, kteří bojují s rakovinou, se snaží rozdělit sdílením příběhů - i když ne vždy pozitivních. Řeknutí někomu, kdo se zabývá rakovinou, o lidech, o kterých víte, kteří nepřežili jejich konkrétní onemocnění, z dlouhodobého hlediska jen způsobí, že se budou cítit horší - a vyděšenější.
4 "Žádné chemo? Štěstí!"
Shutterstock
O diagnóze rakoviny je jen málo věcí, které většina lidí považuje za „štěstí“. I když to může snížit jeden zdroj starostí ze života člověka, pokud nemusí podstoupit chemoterapii, záření a operace nejsou přesně procházka v parku. A vzhledem k tomu, že se mnoho rakovin znovu objeví, jen proto, že tentokrát přeskočí chemo, neznamená, že se to v budoucnu v budoucnu nestane nutností.
5 "Už jsi kouřil?"
Shutterstock
Existují návyky, jako je kouření nebo nadměrné pití, které mohou přispět k riziku rakoviny u člověka? Absolutně. Pokud se však snažíte být podpůrným přítelem, není to vaše místo, abyste ty „co kdyby“ zvedl. Koneckonců, korelace a příčinná souvislost nejsou stejná, ai když je zřejmé, že konkrétní zvyk může souviset s rakovinou člověka, neexistuje žádný dobrý důvod, aby se už nemocný člověk cítil horší, nebo že jeho stav je jejich chyba.
6 „Všechno se děje z nějakého důvodu.“
Shutterstock
I když můžete věřit, že se všechno děje z nějakého důvodu, ale říct to pacientovi s rakovinou postrádá soucit, přinejmenším. Z toho vyplývá, že je třeba se poučit ze zvracení, když v mnoha případech to prostě není pravda. Jak těžké by mohlo být připustit, že ne všechno bude v pořádku, je důležité pokusit se racionalizovat nemoc: „Buďte ochotni sedět v těch pocitech s nimi - nemusíte je napravovat!“ říká terapeutka Erika Miley, M.Ed, LMHC. "Prostě tam s nimi."
7 "Mnoho lidí přežívá tento druh rakoviny v těchto dnech."
Shutterstock
Naštěstí je pravda, že šance člověka na bití rakoviny jsou lepší než kdy jindy. Přežívání rakoviny se ve skutečnosti mezi lety 2004 a 2013 zvýšilo o 13 procent. Avšak to, že si myslíte, že váš přítel má dobrou šanci na přežití, neznamená, že je to nutně pravda - a říkat jim, že tak snižují jejich pocity ohledně jejich diagnózy.
8 „Podívej, jak jsi byl tenký!“
Shutterstock
I když se může zdát jako kompliment komentovat pozitivní části léčby rakoviny u člověka, zmínka o věcech, jako je jejich náhlé hubnutí, je extrémně necitlivá volba. Koneckonců, dobrovolně neztratili na váze a ty libry, které vyhodili, jsou pravděpodobně důsledkem samotné nemoci nebo neuvěřitelně obtížné léčby, kterou prochází váš milovaný.
9 „Díky tomu jsem opravdu přemýšlel o své vlastní úmrtnosti.“
Shutterstock
Zjištění, že vášmu kamarádovi nebo rodinnému příslušníkovi byla diagnostikována rakovina, může určitě začít přemýšlet o své vlastní úmrtnosti, a dokonce vyvolat touhu začít prověřovat některé z těchto položek v seznamu vědra. To znamená, že když vyjádříte tyto myšlenky někomu, kdo je nemocný, je to jasné znamení, že děláte svůj boj o své vlastní pocity, když by se v nich mělo soustředit.
10 "Bojíte se toho, jak bude vaše tělo vypadat poté?"
Shutterstock
Mnoho pacientů s rakovinou může mít samozřejmě obavy o ztrátu prsou nebo vnitřních orgánů, chirurgické jizvy, které by mohli po odstranění nádoru sportovat, nebo o jakékoli zdravotnické prostředky, s nimiž budou muset v dohledné budoucnosti žít. Když se však zeptáte někoho, kdo bojuje s rakovinou o své starosti ohledně svého fyzického vzhledu, ignorujete, že jejich zkušenost jde daleko za estetický vzhled a že jejich vzhled je pravděpodobně nejmenší z jejich obav, pokud jde o velkou operaci, ozařování nebo chemoterapie.
11 "Jsme v tom spolu."
Shutterstock
Je nepochybně příjemné cítit se, že někdo má záda, když procházíte velkým zdravotním problémem. Když však řeknete blízkému, že jste v něm, cítíte se nanejvýš nenuceně - konec konců, oni jsou jediní, kteří se léčí, vypořádávají se s bolestí jejich nemoci a v mnoha případech jediní, kteří zažívají velmi skutečný strach, který přichází s přemýšlením, jak by mohl vypadat zbytek jejich života.
12 "Budeš nosit paruku?"
Zaprvé, ne všechny typy léčby rakoviny - a to zahrnuje mnoho forem chemoterapie - způsobují vypadávání vlasů. Navíc se zaměřením na vypadávání vlasů nebo na to, co s tím může pacient s rakovinou dělat, se minimalizuje to, čím prochází, a to pouze zaměřením na estetiku.
"Jsi tak silný. Budeš v pořádku."
Je uklidňující slyšet, že si lidé myslí, že jste silní v boji proti rakovině? Tak určitě. Ne každý pacient s rakovinou se však chce cítit, jako by všichni očekávali, že budou mít vždy statečnou tvář - někdy budou prostě chtít vyjádřit své obavy a frustrace. A pokud si myslíte, že osobní síla a schopnost přežít rakovinu mají hodně společného se sebou, co říkáte o všech lidech, kteří to neudělají?
"Alespoň nemusíš chodit do práce!"
Shutterstock
Jakákoli výmluva na přestávku od stresující práce se vám může zdát skvělá, ale pamatujte: léčba rakoviny není dovolená. I když se zdá, že všichni vaši přátelé nebo rodinní příslušníci dělají ležet v posteli a přijímat návštěvníky, za scénami se děje spousta tvrdé práce - a ve většině případů je to mnohem obtížnější než denní práce.
15 „Rakovina je můj největší strach.“
Myšlenka na získání rakoviny může být pro vás děsivá vyhlídka, ale to neznamená, že byste měli sdílet tyto pocity s někým, kdo to ve skutečnosti prochází. Koneckonců, zní: „Tvůj život je můj největší strach“, který tě podporuje? „Obvykle se jedná o strach, kdy přicházejí necitlivé reakce, “ říká Miley. „Je v pořádku se bát, ale tady je ta věc: je to vaše práce uklidnit své tělo a ovládnout ten strach. Není to práce osoby, která vám právě poskytla tyto informace.“
"Musíte myslet pozitivně."
Shutterstock
Síla pozitivního myšlení je nepopiratelná, ale to neznamená, že pohled na světlou stránku dokáže vyléčit vše, co vás trápí. Ve skutečnosti, podle studie zveřejněné v Annals of Behavioral Medicine , neexistuje žádná silná vazba mezi pozitivním myšlením a pozitivními výsledky v léčbě rakoviny, takže pokud je optimismus pro vás nejvyšší prioritou, nezapomeňte se zaměřit na sebe a své. "Nepřerušujte žádnou radu, pokud nejste ve skutečnosti spojeni s odborníkem na tento typ rakoviny nebo nemoci, " říká Miley.
17 „Nechci o sobě mluvit. Pojďme mluvit o tobě.“
Shutterstock
Vždy je hezké půjčit si ucho kamarádovi, který se zabývá vážným zdravotním problémem. To však neznamená, že váš přítel touží mluvit pouze o sobě. Vzhledem k tomu, že mnoho pacientů s rakovinou tráví většinu času přemísťováním mezi lékařem a lůžkem, je někdy příjemné nechat se rozptýlit. Pokud váš přítel s rakovinou říká, že chce slyšet o vašem životě, předpokládejme, že je to víc než jen rty a můžete se otevřít.
18 "Jen se zaměřujete na zlepšování."
Shutterstock
Rakovinní pacienti jsou jen lidé léčeni pro nemoc; neměli by to být sociální pariahové. Zatímco někdo léčený na rakovinu nemusí mít energii nebo touhu jít ven každou noc v týdnu, nepředpokládejte, že jejich jediným zaměřením je jejich léčba. Pokud chodíte s přáteli, nestyďte se pozvat svého přítele bojujícího proti rakovině - ve skutečnosti by to mohl udělat jen den.
19 „To musí opravdu dát věci do perspektivy.“
Zatímco rakovina může úplně změnit pohled člověka na život, neočekávejte, že to nutně učiní. Očekávání, že lidé budou mít nějaký druh zjevení jen proto, že onemocní, na ně vytváří nepřiměřený tlak, aby měli nějaký druh duchovního probuzení, když se v mnoha případech vše, co opravdu chtějí udělat, zlepší.
20 „Dejte mi vědět, jestli můžu pomoci.“
Může se to zdát jako laskavost říct někomu, kdo má vážnou nemoc, ale ve skutečnosti je může zatěžovat více, než to pomáhá. Zeptat se na amorfní otázku, jako je tato, zejména když je někdo vážně nemocný, znamená, že je žádáte, aby zahájili úkoly, když jsou pravděpodobně docela zaneprázdněni. Místo toho jednoduše pomozte: přineste jim jídlo, dejte jim dárkový certifikát pro úklid domu nebo nabídněte své domácí mazlíčky; malá iniciativa půjde dlouhou cestu.