Jen ve Spojených státech je každý rok diagnostikováno téměř 1, 7 milionu nových případů rakoviny. A zatímco mnoho lidí dodržuje základní protokoly o zdravém životním stylu, které minimalizují jejich riziko, jako je dostatečné cvičení, jíst vyváženou stravu a přeskakování kouře, existuje nespočet forem rakoviny, které nelze snadno zabránit změnami životního stylu.
Ještě děsivější je, že mnoho příznaků rakoviny zůstává bez povšimnutí, dokud se nerozšíří po celém těle. To, co považujete za zranění při cvičení, příznak běžného nachlazení nebo menšího dermatologického problému, může být něco vážnějšího, číhající pod povrch. Dobré zprávy? Pokud víte, že dáváte pozor na tyto překvapivé příznaky rakoviny, zvýšíte své šance na dlouhý a zdravý život. A pokud chcete denně zlepšit své zdraví a dlouhověkost, podívejte se na 100 úžasných způsobů, jak žít na 100!
1 Nevysvětlitelné hubnutí
Zatímco mnoho lidí předpokládá, že snadné hubnutí je dobrá věc, v mnoha případech je to známka něčeho vážnějšího. Nevysvětlitelný úbytek hmotnosti, zejména ve dvojciferném rozmezí, může být časným příznakem určitých typů rakoviny. Rakoviny jícnu, krku a žaludku mohou mít potíže s polykáním nebo pocitem plnosti, což často způsobuje významné nezamýšlené hubnutí. Rakovina tlustého střeva také často přispívá k neúmyslnému hubnutí, a to díky změnám, které může způsobit ve vašich zažívacích návycích. Jste připraveni začít zdravější cestou? 100 snadných způsobů, jak být (mnohem) zdravějším mužem, to usnadňuje.
2 Nadměrná únava
Shutterstock
Mezi prací, společenskými závazky, provozováním pochůzek a výlety do posilovny jsou vaše průměrné denní aktivity dostačující k tomu, aby se kdokoli cítil vymazán. Pokud však máte pocit, že se nemůžete dostat z postele, nebo zjistíte, že potřebujete značné množství dalšího odpočinku, může to být známkou něčeho vážnějšího.
Zatímco některé druhy rakoviny, jako je lymfom, leukémie a rakovina štítné žlázy, jsou známymi energetickými lapači, může jakýkoli typ rakoviny člověka vyhladit. Pokud se cítíte výrazně více unavení než obvykle, poraďte se se svým lékařem a ujistěte se, že něco vážného nezpůsobuje vaše příznaky. A pokud se chcete zbavit únavy při běhu mlýna, začněte 25 způsoby bez kávy, abyste zvýšili své energetické hladiny.
3 Anémie
Shutterstock
I když v Americe existuje nespočet lékařských problémů, které vedou k diagnostice tří milionů anémií, rakovina může občas přispět k tomuto běžnému onemocnění. Rakoviny postihující krev a kostní dřeň, včetně rakoviny kostí, myelomu, leukémie a lymfomu, mohou všichni přispět k nedostatečné produkci zdravých červených krvinek. K anémii může také přispět krvácení v zažívacím traktu způsobené rakovinou žaludku a tlustého střeva. Nicméně, pokud se chcete starat o své blaho navždy, je to jediná nejlepší věc pro vaše zdraví.
4 Necitlivost v končetinách
Shutterstock
Pokud se vaše ruce a chodidla náhle znecitliví, je čas na to, aby jste je ocasem svému lékaři. I když existují častější vysvětlení necitlivosti končetin, včetně sevření nervů a diabetu, nádory mozku a páteře mohou také omezit funkčnost určitých nervů a způsobit necitlivost. V každém případě stojí za to o tom mluvit s lékařem. A pokud chcete zachránit život, ujistěte se, že žádáte o 9 lékařských testů, které byste měli vždy požadovat od svého lékaře!
5 nočních potů
Shutterstock
Probuzení zpocené, když je vaše přerušení klimatizace normální. Probuzení promočené každou jednu noc není. Přestože mnoho stavů, od hypotyreózy po menopauzu, může ztěžovat udržování normální teploty vašeho těla, může být příčinou tohoto nepříjemného příznaku také rakovina.
Těžké noční pocení jsou často jedním z prvních příznaků, které si lidé všimnou, než zjistí, že mají lymfom, rakovinu lymfatického systému. Noční pocení samozřejmě není jediná věc, která může stát mezi vámi a klidnou noc - podívejte se na 40 způsobů, jak se váš spánek změní po 40 letech.
6 Nadýmání
Je to nafouklé břicho výsledkem včerejší cesty do Chipotle nebo něco vážnějšího? Ačkoli nadýmání má mnoho příčin, od hormonálních změn po zvýšený příjem soli, může to být také symptom rakoviny trávicího traktu, jako je rakovina tlustého střeva a žaludku, stejně jako rakoviny reprodukčního systému a slinivky břišní. A pro více skvělých zdravotních rad, zde je Zcela nový lékařský test, který může určit váš skutečný věk.
7 Hrudka v krku
Shutterstock
Všichni čas od času dostáváme hrudky v krku, ať už znovu sledujeme notebook nebo procházíme tvrdým rozchodem. Když ale máte pocit, že je trvalý, je na čase si to nechat vyzkoušet. Rakovina štítné žlázy, jícnu a krku může mít pocit, jako by se něco v krku zaseklo.
8 zvětšených lymfatických uzlů
Shutterstock
I když často považujeme výrazné hrudky za nejzřetelnější příznaky rakoviny, i oteklá lymfatická uzlina může naznačovat, že jednáte s něčím vážným. Mnoho rakovin, včetně leukémie, lymfomu a rakoviny krve, je nejprve diagnostikováno, když pacienti navštíví lékaře pro oteklé lymfatické uzliny.
9 Otok obličeje
Ta nafouklá tvář by mohla být více než výsledkem slané svačinky z minulé noci. Když nádory omezují průtok krve, zejména na vyšší venu cava, mnoho lidí zažívá výrazný otok obličeje. To je nejčastěji způsobeno rakovinou štítné žlázy, plic a prsu, ačkoli je známo, že rakoviny jako lymfom a rakovina ledvin způsobují otok obličeje.
10 změn vize
Ačkoli mnoho lidí zažívá změny vidění s věkem, pokud se ocitnete s náhlými problémy se zrakem, musí být informován lékař. Nádory mozku a zrakového nervu mohou vyvíjet tlak na oči, což způsobuje rychlé a těžké změny zraku. A pokud jste měli rakovinu vyděsení pozdě a hledáte zdravější cestu, tady je 40 životních změn, které byste měli udělat po 40 letech.
11 Inkontinence
12 Peckovaná kůže
Shutterstock
I když změny kůže mohou být výsledkem všeho od vystavení slunci až po hormonální změny, je třeba, aby se změny kůže, zejména kolem hrudníku, řešily co nejdříve. Náhlé kožní změny, včetně píchlé kůže, známé jako peau d'orange, mohou být často známkou rakoviny prsu.
13 Potížení s polykáním
Shutterstock
Potížení s polykáním může doprovázet nachlazení, ale může to být také známka něčeho vážnějšího. Rakovina jícnu a krku může často ztížit polykání a symptomy těchto rakovin bohužel často nejsou detekovány, dokud není příliš pozdě. I když si myslíte, že je to menší, pokud máte potíže s polykáním nebo se ocitnete udušení jídla, je čas mluvit se svým lékařem.
14 Bolest pod žebra
Shutterstock
Bolest žebra může pocházet z mnoha zdrojů, od intenzivního tréninku až po spaní v podivných polohách. Bohužel to může být často známkou některých rakovin. Rakovina jater často představuje bolest pod pravou částí klece na žeber, zatímco rakovina kostí může způsobit bolest v samotných žeberech.
15 Kus v podpaží
Shutterstock
Zatímco mnoho lidí ví, že v oblasti prsu jsou zkontrolovány potenciálně rakovinné hrudky, podpaží je často přehlížené umístění rakovinné tkáně. Pokud v podpaží najdete kus, stojí za to se odhlásit a případně biopsovat. V podpaží se často detekuje nejen rakovina prsu, ale často se zde objevují také oteklé lymfatické uzliny spojené s rakovinou, jako je lymfom.
16 Petechiae
17 Bolest kostí
Shutterstock
Tyto bolesti a bolesti v kostech mohou být víc než důsledkem stárnutí. Bolest kostí je jedním z hlavních příznaků rakoviny kostí, takže pokud máte přetrvávající bolest v kostech bez jakéhokoli doprovodného poranění, je čas mluvit se svým lékařem.
18 Záchvaty
Přestože záchvaty jsou obvykle spojeny s epilepsií, mohou být také příznakem některých rakovin. Nádory na mozku mohou často vyvolat záchvaty, takže pokud nemáte epilepsii, ale zjistíte, že máte záchvaty, je čas mluvit s odborníkem.
19 Trvalé kašel
Shutterstock
Ten otravný kašel, který neodejde, stojí za to se poradit s lékařem. Rakoviny plic a štítné žlázy jsou často identifikovány, protože jsou doprovázeny kašlem, který neodejde s mimoburzovými léčbami nebo časem.
20 Změny barvy pleti
Shutterstock
Zatímco lidé platí dobré peníze, aby dosáhli zlaté záře, žlutá je důvodem k obavám. Rakovina jater, zejména v pozdějších stádiích, může způsobit těžkou žloutenku, což dává pokožce žlutý odstín. Modrá pokožka je naproti tomu často příznakem rakoviny dýchacích cest, což ukazuje na nedostatek okysličené krve. A pokud chcete začít zlepšovat své zdraví celého těla, vykopejte 40 nezdravých potravin, pokud máte více než 40 z vašeho menu.
