Ve svém každodenním životě se často snažíme projevit úsudek, který je „dobrý“, a vyhnout se úsudku, který je „špatný“. Zřídka se však zastavíme a přemýšlíme, zda bychom opravdu měli projevovat úsudek vůbec. U některých lidí je skutečností, že vydávání rozsudků překračuje hranici od nutnosti života k rekreačnímu sportu. Když k tomu dojde, už nebudete pouze vydávat užitečné (nebo neužitečné) názory - stanete se příliš soudnou osobou . A nikdo nemá rád, že je kolem příliš soudného člověka.
Naštěstí pro postižené existují kroky, které mohou být učiněny, aby se snížila potřeba důsledně soudit ostatní. Než to však bude možné, musí se fakta potýkat s tím, že člověk je skutečně jen tak příliš soudnou osobou. Následuje seznam 20 známek, které - pokud zjistíte, že kývnete - můžete být sami vinní z toho, že sami uděláte příliš mnoho úsudku.
1 Často děláte morální hodnocení
Příliš odsuzující člověk má potíže s přijetím věcí tak, jak jsou. Místo toho, aby viděli realitu takovou, jaká je, raději jednoduše odmítají ty lidi a věci, které podle nich ohrožují. Takový člověk tak často rozdělí lidi do přísných kategorií „dobrého“ nebo „špatného“, přičemž tento je v důsledku tohoto negativního úsudku podroben kritice. Tyto soudy jsou mezitím rychle učiněny a mohou se časem měnit - nejde o to, aby lidé soudili, aby jim pomohli, je to prostě prostředek k udržení kontroly.
2 Vidíte činy druhých jako symbol jejich osoby
Ne každý pohyb, který uděláme, nemusí být symbolem osoby, kterou jsme - proto věta: "Promiň, prostě jsem se nechovala jako já." Příliš odsuzující osoba však bude mít často potíže s oddělením akce - zejména od té, kterou nesouhlasí - od osoby, která ji spáchala.
Často se tak uchylují k nejmenšímu špatnému činu a používají ho jako výmluvu, aby označili osobu za nimi „špatnou“. Mezitím přístup založený na více úrovních by pochopil, že žádná jediná akce nemůže někoho definovat, a že charakter člověka je vytvářen celoživotním opakováním akcí, ne několika izolovanými událostmi.
3 Svou kritiku ospravedlňujete jako „Pravdu“
V určitém okamžiku - ať už kvůli sebereflexi nebo radě přátel - bude příliš uvážlivá osoba pravděpodobně vědoma své vlastní tendence často kritizovat.
I když v některých případech to může být odrazový můstek pro řešení základních problémů, které stojí za jejich kritickým postavením, pokud osoba dosud nedosáhla stádia zralosti, aby tak mohla učinit, tato tvrzení odvrátí tvrzením, že pouze komentují „pravdu“.
V jejich myslích nejsou jejich často vydávané kritiky přehnané, protože nevyplývají z neopodstatněné potřeby svrhnout ostatní, ale spíše z tvrzení, co je zjevně pravda. Zachovávají si tak své chápání sebe sama jako nesoudící osoby tím, že tvrdí, že je to jen hojnost chyb v jiných, a nikoli jejich vlastní potřeba kritizovat, která je nutí, aby vyjádřily svůj negativní komentář k věcem kolem nich.
4 Očekáváte dokonalou konzistenci od ostatních
Každý dělá chyby a občas nedokáže žít podle svých vlastních ideálů. I když to většina lidí ví, příliš přehnaně soudná osoba bude mít často potíže s přijímáním selhání druhých.
Namísto uznání toho, že lidé jsou složití jedinci, kteří nejsou dokonale konzistentní ve všem, co dělají v životě, se příliš soudící osoba bude cítit špatně, že někdo jiný nežije podle očekávání.
5 Pravidelně máte negativní výhled
Představte si, že jste cestovali po novém městě a celý průvodce vám musel nabídnout negativní hodnocení věcí v něm. Je to něco jako to, co se má stát příliš soudnou osobou - místo toho, abyste viděli věci tak, jak jsou, vidíte, že jsou překryté kritikou a problémy. Nemělo by tedy být žádným překvapením, že lidé, kteří jsou příliš souzeni, mají k životu negativní, pesimistický přístup.
6 Váš úsudek druhých se obvykle zvedá
Být příliš úsudkem je obranný mechanismus: kritizováním ostatních se chráníte před negativním hodnocením. Rozsudky takové osoby tedy často fungují ve svůj prospěch tím, že tyto nepodobnosti vůči sobě odmítnou jako menší. Například vědec, který často kritizuje umění, je pravděpodobnější, že bude příliš soudnou osobou, než řekněme, vědec, který kritizuje vlastní profesi.
7 Přejít na závěry
Shutterstock
Při svém spěchu, aby odsoudil ostatní, příliš nepřiměřená soudná osoba často nepřestane shromažďovat všechna fakta. Opět je to proto, že akt posuzování - a klasifikace - je důležitější než dlouhodobá přesnost samotného rozsudku. Tak i při práci se skromnými důkazy bude taková osoba často spěchat k závěru.
8 Často se kritizujete
Shutterstock
Stejně kritický, jako může být příliš soudný člověk od ostatních, meč je často nejostřejší, když jej zapne sám. Vzhledem k jejich bohatému poznání o sobě je to také často nejvíce oslabující.
9 ostatním nedůvěřujete
Shutterstock
Kořenem příliš soudného myšlení je touha udržet ostatní na uzdě. Díky neustálé kritice a označování jsou ostatní lidé drženi na délku paže, zahaleni, protože jsou v klasifikacích jako „špatní“ nebo „oškliví“, na rozdíl od toho, aby byli viděni pro to, kým jsou. To obvykle pochází z nedůvěry k ostatním - mnoho soudných jednotlivců předpokládá, že pokud dovolí ostatním lidem přiblížit se, budou zraněni.
10 Snažíte se tolerovat dvojznačnost
Shutterstock
Vzhledem k tomu, že přílišnému soudnému člověku obecně hrozí ostatní, snaží se porozumět těm, kterých se bojí, tím, že je označí. Taková osoba tedy často nebude schopna tolerovat nejednoznačnost, protože znesnadňuje umístění zmíněné osoby do úhledné krabičky.
11 Zabýváte se černým nebo bílým myšlením
Shutterstock
Stejně jako lidé, kteří jsou příliš souzeni, mají potíže s přijetím proměnlivosti svých spoluobčanů, se také snaží vidět smíšené důsledky mnoha akcí. Namísto uznání skutku jako, řekněme, dobrým v některých ohledech a špatném v jiných - jako většina z nich - vidí akt, který je buď „dobrý“, nebo „špatný“, žádné ifs, ands nebo buts.
12 Zaměřujete se na specifické rysy druhých
Shurtterstock
Zatímco většina lidí je svazek zmatených - a často paradoxních - rysů, příliš soudný člověk bude mít tendenci soustředit se na jeden takový aspekt něčí osobnosti, což mu umožní vytlačit zbytek.
Mají tedy tendenci redukovat lidi na jednu dimenzi: brilantní učenec, který často sní o nich, se pro ně stává „vesmírným kadetem“, zatímco její mnoho úspěchů je zameteno pod tuto kritiku.
13 Vy jste perfekcionista
Často je opačná stránka přílišného úsudku perfekcionistou. Vzhledem k tomu, že ve své mysli je většina věcí podobná - včetně jejich vlastní práce - a proto je třeba neustále kritizovat, bude mít příliš soudný člověk tendenci hledat „dokonalost“ jako způsob, jak uniknout tomuto nekončícímu souboji soudu. Bohužel, jak každý perfekcionista ví, cesta k dokonalosti je ve skutečnosti spíš mostem k nikomu.
14 Ztrácíš přátele
Shutterstock
Skutečnost je taková, že příliš přehnaná osoba není zrovna zábavná být kolem. Navzdory tomu, že má mnoho dalších dobrých vlastností, může být v blízkosti tolika negativit pro každého vyčerpávající. Pokud tedy vaši přátelé začínají vypadávat jako mouchy z toho, co vypadá, že to není dobrý důvod, možná byste se měli zeptat sami sebe, zda děláte něco, co je činí nepohodlnými. A neustále kritizovat ostatní je určitě pravděpodobné, že jen to.
15 lidí s vámi nesdílí věci
I když přátelé zůstanou, mohou se stát matkou o věcech, které pro ně mají největší význam. Je to proto, že vědí, že jejich přílišný soudný přítel nebude schopen naslouchat jejich problémům s otevřenou myslí, nebo poskytnout odpovědi čestně v nejlepším zájmu přítele. Mohou se tedy zdržet mluvení o věcech, na kterých jim skutečně záleží, s těmi, které považují za soudné, s vědomím, že - i když mohou odolat naslouchání negativitě, když je zaměřena na jiné lidi - nebudou schopni ji tolerovat, když pronikne do očí. obrací se k vlastním problémům a nejistotám.
16 Cítíte sociální úzkost
Shutterstock
Být příliš úsudkem je obranný mechanismus, jehož cílem je chránit sebe před tím, co by mohlo být škodlivým světem. Takže ti, kteří se často zabývají úsudkem, často pociťují akutní pocit sociální úzkosti kolem ostatních, vyvinuli se jako obranný mechanismus proti lidem, kteří na ně vrhají stejné soudy.
17 Často říkáte ostatním, jak „opravit“ nebo „vylepšit“ věci
Shutterstock
Všichni příležitostně nabízíme nevyžádané rady - někdy můžeme mít pocit, že máme odpovídající odborné znalosti, jindy prostě nemůžeme vydržet sledovat, jak ostatní dělají to, co považujeme za chybu.
Pokud se však ocitnete v neustálém komentování ostatních o způsobech, jak by mohli zlepšit různé aspekty svého života bez výzvy, je to dobré znamení, že jste příliš soudí. Koneckonců, nikdo neřekl, že je něco špatného, co je třeba opravit - kromě vás, to je.
18 Nesnášíte rozdíly ostatních lidí
Protože přílišný úsudek je obranný mechanismus, znamená to často tlumení těch, kteří jsou odlišní, aby ochránil pocit nadřazenosti soudce. Takže někdo, kdo je příliš soudí, zjistí, že jeho největší nesnášenlivost leží s těmi, kteří jsou jejich polárním opakem. Soudní akt implicitně pomáhá podpořit soudce, čímž je chrání před škodlivou kritikou.
19 Máte nízké sebehodnocení
Shutterstock
I když vynaložíme veškeré úsilí, aby ostatní dali na zem, příliš uvážlivý člověk bude pravděpodobně nadále udržovat nízkou vlastní hodnotu a nedostatek sebeúcty. Je to důsledek jejich vlastní neustálé sebekritiky a také jejich obecně negativního výhledu. Bohužel se jedná o cyklus, který si udržuje sám sebe, protože čím horší se někdo může cítit o sobě, tím je pravděpodobnější, že odsuzuje ostatní, aby získali podporu svého ega.
20 Věříte, že ostatní jsou připraveni vás „dostat“
Příliš soudící člověk se světem obecně není v pohodě. Kromě základního strachu, pohánějícího jejich původní stav, se také pravděpodobně z vlastního příkladu poučí, že ostatní je pozorují, rychle, aby kritizovali i sebemenší chybu. Mohou se tedy přesvědčit o tom, že každý je stejně soudný, jak je, a jsou připraveni je „získat“ i pro ty nejmenší přestupky.
Čtěte dále
23 jemných známek, že jste negativní osoba
Poradci, psychologové a další sdílejí signály, že jste negativní osoba.
20 známek, že jsi příliš citlivý
Přestaňte tolik číst Robert Frost, protože jste hlasitě vykřikli!
Známky, že jste více staromódní než si myslíte
Konečně, solidní důkaz, že jste se narodili ve špatném desetiletí.
20 Tell-Tale Signs Váš mazlíček je nešťastný
Ano, kočky a psi mají také pocity.
30 znamení, že jste osamělá
Někdy je nejlepší společností vůbec žádná společnost.
4 nejlepší koktejly pro nulové břicho
Pokud byste měli sílu zlepšit svůj život za pouhých 30 sekund, využili byste jej?
5 jednoduchých kuchyňských tahů
Vezměte každé jídlo a koktejlovou hodinu na další úroveň s těmito triky, které trvají jen minuty.
