Některé klíče k dlouhověkosti již známe. Podle sardinských občanů, kteří mají jedny z nejdelších životů na světě, jí to střídání, co chcete, s mírou rovnováhy, dosažení dobré rovnováhy mezi prací a životem a pití oběda každý den sklenku vína. Výzkum by naznačoval, že klíčem k dlouhověkosti jsou pozitivní přístup, silná podpůrná síť a pravidelné cvičení (i když je to jen chůze 40 minut denně).
Ale 112letý Japonec Masazo Nonaka, který je nyní oficiálně nejstarším mužem na světě, má díky své impozantní délce života dvě neočekávané věci.
Tento týden byla Nonaka oficiálně uvedena do Guinnessových světových rekordů jako nejstarší muž na světě po smrti předchozího držitele titulu 113letého Španěla Francisco Nuneza Oliveru.
Když se však reportéři zeptali jeho vnučky Yuko Nonaky na tajemství jeho dlouhověkosti, připsala mu jeho zdraví šterlinků na dvě věci: horké prameny a sladkosti.
„K pohybu se potřebuje invalidní vozík, ale je v dobrém stavu. Miluje jíst jakékoli druhy sladkostí - japonský nebo západní styl, “ řekl Nonaka The Telegraph. "Každodenně čte noviny a často nasává horké prameny."
Je tedy dobré, že Nonaka žije ve svém rodném městě Ashoro, na japonském severním ostrově Hokkaido, poblíž horkých pramenů vedených jeho rodinou.
Jeho vnučka také uvedla, že jeho životní styl bez stresu je zásadní pro jeho dlouhověkost, což věří v přesvědčení, že váš výhled na život má stejně velký dopad na vaši dlouhověkost, jako na výběr vašeho životního stylu.
