I když prakticky nemůžete udělat nic, abyste zabránili pučení šedých vlasů na vaší hlavě, určitě existují náznaky, které byste měli hledat a které vám poskytnou spoustu pokročilého varování, že jsou na cestě.
Jste neustále zdůrazňováni? Nasákáte příliš mnoho slunce? Máte nějaké přetrvávající problémy se štítnou žlázou?
1 Jsi přírodní zrzka.
Shutterstock / stockfour
Spolu s blondýnkami jsou rusovlásky nejpravděpodobněji šedivé (nebo ve skutečnosti bílé) brzy, protože na jejich vlasech již pigment chybí.
Na rozdíl od blondýnek se světlými vlasy, které mohou snadno maskovat nově vznikající šedé vlasy, mají zrzci těžší maskování šedých odstínů, protože jejich pigmentace vlasů je odolnější vůči barvení vlasů. A pro více způsobů, jak udržet dokonalou hlavu vlasů dobře ve svých zlatých letech, podívejte se na těchto 40 způsobů, jak mít své nejlepší vlasy po 40 letech.
2 Jsi kavkazský.
Podle časopisu Health Magazine je vaše etnicita jedním z největších faktorů, které přispívají k šedivění vlasů. Výzkum ukazuje, že u Kavkazanů vznikají šedé chloupky dříve než u jiných ras, zatímco Asiaté jsou druhé a Afričané jsou třetí. Co se vyplatí, lékaři si stále nejsou jisti, proč k tomuto vzorci dochází.
3 Měl jsi chemoterapii.
Shutterstock
Jak řekl Dr. Roopal Kundu, docent v oboru dermatologie na Feinbergově lékařské fakultě Severozápadní univerzity, časopisu Good Housekeeping Magazine řekl, že příjem chemoterapie pro jakékoli onemocnění může způsobit vypadávání vlasů. Ale jakmile se lidé vynoří z chemoterapie, vlasy se pravděpodobně vrátí v odstínech šedé.
4 Jste neustále zdůrazňováni.
Shutterstock
Ačkoli stres sám ještě nebyl vědecky spojen s šedivostí, podle Dr. Kundu, výsledná podmínka ze stresu, zvaná Telogenové efluvium, je dočasným narušením přirozeného růstového a klidového cyklu vašich vlasů, což způsobí, že se vaše vlasy nadměrně zbavují.
Pokud jste neustále ve stresu nebo se potýkáte s úzkostnou poruchou, pravděpodobněji najdete šedivé chloupky před svými zenovými vrstevníky. Kromě toho existuje spousta neoficiálních důkazů, které by naznačovaly, že stres skutečně souvisí s procesem šedivění. (Viz: Timeův úžasný pohled na proces stárnutí amerických prezidentů.)
5 Kouříte.
Shutterstock
Není divu, že kuřáci výrazně zvyšují šanci na předčasné šedivění se svým ošklivým zvykem, říká Marie Jhin, MD, dermatologka a ředitelka Premier Dermatology v San Francisku, která je certifikována na tabuli, v rozhovoru se Zdravím.
„Podíváte-li se na kuřáky, můžete vidět vrásky v jejich kůži. Možná nebudete schopni vidět vrásky na pokožce hlavy, ale stále to ovlivňuje všechny folikuly, “ řekla. Podle studie zveřejněné v Indickém dermatologickém online deníku jsou kuřáci dvakrát a půlkrát náchylnější k předčasnému šedivění. A pro větší pokrytí vlasů si přečtěte těchto 15 tipů na nejlepší vlasy od nejlepších hollywoodských stylistů.
6 Chybí vám důležité živiny ve vaší stravě.
Shutterstock
Jak se ukázalo, vegans a vegetariáni jsou s největší pravděpodobností chybí na tento klíčový vitamín, protože je nejvíce hojný v mléčných výrobcích, rybách, drůbeži a masu. Chcete-li se vyhnout předčasnému šedení, zkuste udržovat vyváženější stravu, nebo pokud jste vegan nebo vegetarián, vezměte si doplněk B12.
7 Máte cukrovku, zhoubnou anémii nebo štítnou žlázu.
Shutterstock
Ano, váš zdravotní stav by také mohl způsobit šedivost. To je zvláště případ, pokud trpíte cukrovkou, zhoubnou anémií nebo štítnou žlázou, protože tato onemocnění jsou známá tím, že přímo útočí na vaše vlasové folikuly, říká studie provedená Universidad Peruana Cayetano Heredia v Limě v Peru. Ve skutečnosti je poškození vlasových folikulů ukázáno jako jeden z prvních markerů diabetu 2. typu.
8 Nestaráte se o svou pokožku hlavy.
Obecně byste se měli snažit starat se o své vlasy každý den a ujistěte se, že jsou hydratované a zdravé. Jak trichologka Madeleine Preston řekla časopisu Cosmopolitan Magazine , šamponování a masírování vaší pokožky hlavy může každý den přinést do pokožky hlavy „životně důležité živiny prostřednictvím zásobování krví a krmit naše folikuly“. I když to neuděláme, zítra to nebude mít za následek hlavu plnou šedých vlasů, ale vaše folikuly mohou být zdravé, zářivé a vyzbrojené proti nadcházejícím šedým.
9 Vaši rodiče brzy zbarvili.
Shutterstock
Navzdory snahám o udržení zdravého životního stylu, šedé vlasy mohou být brzy nevyhnutelnou součástí vašeho vzhledu, pokud vaši rodiče nebo jiní příbuzní začnou šedě v životě.
Podle Prestona: „Šedé vlasy jsou zděděné rysy - pokud vaši rodiče brzy zbarví, existuje možnost, že budete také.“
Ve studii zveřejněné v časopisu Nature Communications vědci dokonce našli primární gen spojený s předčasným šediváním - IRF4. Tento gen je zodpovědný za regulaci a produkci melaninu. Když vaše tělo začne produkovat méně melaninu, způsobí to, že se vaše vlasy zbarví.
10 Máte vitiligo.
I když stav pokožky vitiligo není život ohrožující, může výrazně změnit vzhled vaší pokožky a vlasů, což často způsobuje předčasné šedivění na určitých místech pokožky hlavy. To je způsobeno vitiligovými účinky na buňky, které produkují melanin, což je podle Mayo Clinic často způsobuje jejich smrt nebo přestání fungovat.
11 Máte Alopecia areata.
Na rozdíl od vitiliga je Alopecia areata autoimunitní onemocnění, které ve skutečnosti útočí na vlasové folikuly a trpí touto chorobou plešatými skvrnami. Podle kliniky Wimpole bude opětný růst těchto ztracených vlasů na vaší pokožce hlavy pravděpodobně mít za následek slabší vlasové folikuly bez pigmentu - to znamená, že vaše nové vlasy budou šedé.
12 Často jsi házel vlasy.
Pokud máte více než 35 let a máte sklon k tomu, abyste si vlasy často prolili, pak je pravděpodobné, že vlasy, které nahradí staré prameny, budou pravděpodobně šedé. Ve skutečnosti je podle zdraví žen řada faktorů, které by mohly poškodit vlasové folikuly a vést k prodlouženému nadměrnému uvolňování, jako je stres a používání vysoušečů vlasů, vyrovnávání vlasů a chemikálií ve vlasech. Stručně řečeno, buďte laskaví ke svým vlasům a vaše vlasy vás odmění jasnějšími prameny. A další skvělá fakta o vašich folikulech najdete v 20 Překvapivých důvodech, které vaše vlasy ztenčují.
13 Máte srdeční choroby.
Podle studie představené na každoročním kongresu Evropské kardiologické společnosti se „ztuhnutí a zúžení tepen, nazývané ateroskleróza, a prošednutí vlasů spoléhají na podobné mechanismy“, což znamená, že pokud jste v ohrožení vývoje srdeční stav - nebo pokud vám již byla diagnostikována jedna - vaše šance na rozvoj šedivých vlasů jsou mnohem větší. Studie dále poukázala na úžasnou skutečnost, že šedivé vlasy mohou také znamenat srdeční stav, protože velké procento z 545 mužů testovaných s šedými vlasy vykazovalo časné známky srdečních chorob.
14 Je vám více než 50 let.
Abychom byli spravedliví, pokud jste již dosáhli 50 bez šedivých vlasů v dohledu, měli byste se počítat jako šťastní, protože polovina populace vidí alespoň trochu šedivé až do tohoto bodu, říká Dr. Michael Eidelman, lékařský ředitel Chelsea Skin & Laser a docent dermatologie na lékařské fakultě Icahn v Mount Sinai.
"Průměrně bude mít 50 procent populace 50 let šedivých vlasů do 50 let, " řekl. Poukázal také na to, že muži mají tendenci začít si všímat šedých vlasů kolem 30 let, zatímco ženy obvykle nevykazují známky šedivění až do věku 35 let.
15 Vaše vlasy jsou hrubší než dříve.
Shutterstock
Vzhledem ke ztrátě pigmentace a poškozené povaze vlasových folikulů mají šedé vlasy, které se shromažďují, aby nahradily staré pigmentované vlasové folikuly, tendenci být křehčí a hrubší. Takže, pokud jste si všimli změny ve struktuře vlasů, mohlo by to ukazovat na hrozící zánik barevných zámků.
16 Zažili jste trauma.
Podle Scientific American může traumatická událost ovlivnit celé vaše tělo - dokonce poškodit vlasové folikuly. V zásadě může neuvěřitelně stresující událost vyvolat ve vašich vlasových folikulech roj volných radikálů, které putují po vlasové šachtě a ničí její pigment způsobem, který se jeví jako podobný bělícímu efektu.
17 Trávíte příliš mnoho času na slunci.
Fakt: UV paprsky ovlivňují vaše vlasové folikuly. Stručně řečeno, je to bělicí účinek na vaše vlasy, který je neuvěřitelně poškozující, takže vaše folikuly jsou křehké a náchylné k prasknutí, což má za následek nahrazení vašich zdravých pramenů šedými.
Proto buďte na slunci opatrní a použijte takový vlasový krém od Drybar, který ochrání vaše vlasy před expozicí UVA / UVB. A pamatujte si: Pokud zbarvíš šedi, nepotí se to! Jednoduše se podívejte na 6 klíčů pro Nailing Perfect Silver Fox Fox.
