I když určitě existuje spousta věcí, které byste měli mít od svého partnera - zejména pokud nejste fanouškem jeho nebo její rodiny - existuje určitě spousta věcí, které byste raději měli vždy vyprávět. A podle nejlepších profesionálních vztahů, se kterými jsme hovořili, hrajete-li tyto karty příliš blízko u vesty, připravujete se na nějaké hlavní drama. (Nikdo to nechce, že?) Takže tady jsou pravdy, které budete muset vlastnit - od běžeckého mlýna po pobuřující - přímo od odborníků, kteří to všechno viděli. A jakmile je budete trávit, nenechte si ujít 50 nejhorších mazlíčků Peeves That Grind ve vztazích.
1 Jste v dluhu
Ať už je to trochu nebo hodně, pokud žijete se svým partnerem nebo máte kombinované finance, musí vědět, kolik dlužíte. „Nenechávejte svůj dluh v tajnosti, “ radí April Masini, odborník a autor pro etikety a etikety. „Zveřejňujte to brzy ve vztahu a neospravedlňujte se. Buďte upřímní - a na oplátku očekávejte upřímnost. Pokud je váš dluh obchodním partnerem vašeho partnera, je mnohem lepší vědět to dopředu, než budete oba investováni do vztah."
2 Nemyslíš si, že se snaží
Mnoho lidí má pocit, že jejich partner prostě netáhne jejich váhu, ale rozhodnou se to nechat pro sebe. Ať už je to proto, že nevydělávají příjem, nepomáhají s domácími pracemi nebo nepřijímají svůj podíl na emoční práci, kterou vztah vyžaduje, je nutné mluvit. „Většina párů nemluví o odpovědnosti, protože se domnívají, že to může být drobné, “ říká Hope Mirlis, předmanželská poradkyně a svatební úřednice se sídlem v New Yorku. "Ale tyto malé problémy mohou rychle způsobit rozhořčení, takže je nejlepší o nich mluvit brzy." A pokud opravdu chcete házet svou váhu tam, kde se počítá, podívejte se na 17 Expert Sex Moves The Best Lovers Always Do.
3 Už jste měli problém se zneužíváním návykových látek
Shutterstock
Možná se budete cítit, jako by to, co v minulosti zaslouží, zůstat, ale to je výjimka. „Ti, kteří bojovali a překonali závislost, chápou, že budou vždy čelit pokušení, “ vysvětluje Melissa Orlov, konzultantka vztahů a zakladatelka ADHD Manželství. „Váš partner potřebuje vědět o vašich minulých závislostech, aby vás mohl plně podpořit. Sdílejte znalosti o své minulosti, stejně jako o jakýchkoli pokušeních nebo problémech, které cítíte v současnosti. tyto věci jim mohou nejlépe pomoci. “
4 Víte, že nemůžete mít děti
Rozhodnutí mít děti (nebo ne) může být emocionálně plné, ale pokud víte, že jste lékařsky neschopní otěhotnět, musíte o tom být předem, podle Dr. Wyatta Fishera, klinického psychologa a zakladatel The Marriage Refresh. Zachování těchto informací pro sebe prostě není spravedlivé vůči vašemu partnerovi.
5 Myslíte si, že byste mohli být v depresi
Shutterstock
„Problémy s duševním zdravím narušují vaši schopnost být přítomny a hledat zábavu v životě. To ovlivní vaši schopnost být podpůrným partnerem, “ říká Kimberly Hershenson, LMSW. Další věc, kterou byste si neměli nechat pro sebe? Minulé boje o duševní zdraví. Nikdy nevíte, kdy se mohou znovu objevit, a váš SO by měl vědět, že je na pozoru před varovnými znameními.
6 V posteli nedostanete to, co opravdu chcete
„Někdy lidé cítí, že je jednodušší přijmout to, co dostávají, spíše než se ptát, co opravdu chtějí mezi listy, ale to jen bolí váš vztah, říká Tara Struyk, spoluzakladatelka Kinkly.“ Drtivá většina lidí pod - komunikovat, pokud jde o sex, a to i v dlouhodobých vztazích. Pravda je, že když nežádáme o to, co chceme, nakonec se usadíme mnohem méně, než bychom měli. A přestože mluvení o sexu může být obtížné, většina partnerů dává přednost určitému směru (zejména když to funguje!) Před hádáním ve tmě. “
7 To obrovské rodinné tajemství
Mohlo by to vypadat, jako by nebylo vaše místo prozradit rodinné tajemství vašemu dlouhodobému partnerovi, ale pokud jeden z vašich rodičů není například vaším biologickým rodičem, nebo jste adoptovaný, ale nemluvíte o tom, váš Měl by být utajen. „Váš partner si zaslouží znát pravdu a jak to může ovlivnit jejich a váš vztah, “ upozorňuje Rosalind Sedacca, trenérka vztahů a vztahů. "Teď není čas, abychom se vyhnuli problémům nebo postavili falešnou frontu."
8 Jsi 100 procent jistě, že děláš, nebo nechceš děti
"Zabývám se tunou žen ve čtyřicátých letech a mužů ve čtyřicátých a padesátých letech, které neměly děti, a častěji než ne, jsou" otevřené "mít děti, " říká Erica Arrechea, certifikovaná agentka a zakladatelka Cinqe dohazování. „Udělej to na odpověď ano nebo ne, “ radí. Bití kolem keře zvyšuje šance na zármutek později.
9 Jak utrácíte své peníze
Shutterstock
Ano, každý by měl mít svůj vlastní soukromý pohotovostní fond, ale je zásadní být na stejné stránce jako váš partner o celkovém utrácení peněz, i když souhlasíte, že nesouhlasíte s tím, jak jej utratit. „Lidé rostou různě a mají různé názory na peníze a na to, jak by se měli utratit, “ říká Dr. Venessa Marie Perry, zakladatelka a hlavní strategie pro vztahy se společností The Love Write. „V mnoha párech je spender a spořič. Je důležité pochopit, jak se v jejich rodině diskutovalo o penězích, aby pochopili jejich finanční zvyky.“ Tak jděte do toho a buďte upřímní, za co utratíte peníze. Pokud se vám partnerovi nelíbí, můžete souhlasit s tím, že vaše finance zůstanou oddělené, ale alespoň každý z vás bude vědět, za co jste.
10 Toho přítele, s nímž jste se blíž
Nepotřebujete, abychom vám říkali, že podvádění je špatné. Emoční nevěra se ale stále počítá jako podvádění mnoha lidem, takže pokud se ocitnete blíže k někomu - i když je to jen jako s přáteli - je to dobrý nápad dát svému partnerovi hlavu nahoru. „Pokud není předem dohodnuto, že je v pořádku mít jiné významné vztahy, většina partnerů popisuje tento druh tajemství jako zradu, “ říká Shelly M. Smithová, licencovaná manželská a rodinná terapeutka v United Counseling & Wellness. „Když je tento druh tajemství objeven (a obecně je to), ničí to základ důvěry mezi partnery. Pro mnoho lidí to může být„ linie v písku “, kterou je neuvěřitelně obtížné překonat jako pár. Je to nejlepší prozradit co nejdříve, aby se věci vyřešily, spíše než riskovat celý vztah tím, že to udrží od svého partnera. ““
11 Už jste se oženili nebo jste se zasnoubili
Shutterstock
„Možná vás překvapí, když si někteří lidé myslí, že to není nutné, a proto je můj seznam tajemství, který je třeba sdílet, “ říká Christine Baumgartnerová, trenérka vztahů a vztahů. Je pravda, že minulost by neměla diktovat, jak váš vztah funguje v současnosti, ale z finančních a emocionálních důvodů jsou předchozí romantické závazky rozhodně něčím, o čem by měl být váš partner informován.
12 To, že tě jednou Ex podváděl
Shutterstock
Nebo to jednou jsi podváděl svého bývalého. „Když se ptám většiny párů, jak důležité je věrnost jejich manželům, bez váhání říkají„ velmi! “, Vysvětluje Mirlis. "Buďte otevřený ohledně toho, zda jste podváděli minulého partnera nebo jste byli podvedeni." Ať tak či onak, pravděpodobně se stále ještě zabýváte emočními účinky. To neznamená, že se to určitě stane znovu, ale je nutná otevřená, upřímná konverzace o tom, co se stalo.
13 S nimi vlastně nesouhlasíte
Shutterstock
Možná jsi slíbil, že nebudeš mluvit se svými přáteli o vašich konfliktech ve vztahu, ale hluboko dole víš, že to uděláš stejně, nebo jsi řekl, že souhlasíš s politickými názory svého partnera, protože jsi prostě věděl, že to bude tak jednodušší. „Stejně jako u všech tajemství, to vytváří rozhořčení a vzdálenost, “ říká Sarah Madras, terapeutka vztahu a řečník. „Když tajně nevěříte v dohodu, budete buď méně pravděpodobně dodržovat, nebo udržíte hněv za souhlas s něčím, v co nevěříte. Je to zrada toho nejhoršího, protože je to zrada vás a vaše základní hodnoty, abyste potěšili svého partnera. Je to také zrada vůči vašemu partnerovi, jako když řeknete ano a souhlasíte s něčím, co si váš partner myslí, že jste na stejné stránce, i když ve skutečnosti nejste. ““
14 O sexuální fantazii, o které nemůžete přestat myslet
Pokud jim o tom neřeknete, znamená to, že to pravděpodobně nebude naplněno. Navíc „sdílení sexuálních fantazií pomáhá zajistit dobrou komunikaci a je to také způsob, jak podpořit velkou intimitu, “ říká Struyk. "Fantazie jsou osobní a velmi individuální. Otevření o nich může lidem opravdu pomoci poznat své partnery novým a hlubším způsobem."
15 Chronická STD, kterou jsi dostal na vysokou školu
Shutterstock
Nebo jakýkoli jiný závažný zdravotní problém. "Ať už je to chronická nemoc, pohlavně přenosná nemoc, za kterou se stydíte, nebo genetická vlastnost, kterou nesete, která by mohla ovlivnit děti, které byste mohli mít oba - sdílejte to, " říká Masini. „Pokud to neuděláte, budete mít vytvořenou dynamiku nedůvěry, když se zjistí vaše tajemství, a bude to. Je mnohem lepší čelit tomu, co skrýváte, protože jste sdíleli, než protože vaše tajemství bylo objeveno."
16 Věc, na kterou jsi opravdu hrdá
"Někteří to drží v tajnosti, aby se necítili, jako by se chlubili, ale pokud to nemůžete sdílet se svým partnerem, s kým to můžete sdílet?" ptá se Orlov. „Sdílení toho, na co jste nejvíc pyšní, může dát vašemu partnerovi skvělý náhled na to, kdo jste, a také jim může poskytnout cestu pro otevřenou podporu a obdivování této kvality nebo úspěchu.“
17 Potřebujete nějaký čas sám
Zachování tajemství nikomu nepomůže. Jistě, mohlo by se zdát lepší nikdy od svého partnera nic nepotřebovat, ale to není úplně realistické. Chcete si zahrát golf a dekomprimovat si den volna z rodinného času? Nebo malý prostor pro sledování své oblíbené televizní show po dlouhém pracovním dni? Buďte k tomu upřímní - nenechávejte to uvnitř uvnitř, říká Madras. „Řekněte svému partnerovi, co potřebujete, a dovolte jim, aby respektovali a respektovali tuto potřebu. Vzájemné vyjádření vašich potřeb milujícím způsobem vám a vašemu partnerovi poskytne příležitost splnit oba vaše potřeby a nakonec, být splněny jako jednotlivci a jako pár."
Teď, když jste to všechno dostali z hrudníku, je zde elegantně jednoduchý seznam 11 způsobů, jak ji můžete oslavit jako zvláštní večer.
