Každý vztah má své vzestupy i pády. Výzvou pro většinu lidí však je vědět, kdy „dolů“ je ve skutečnosti jen rutinní rána na silnici a ne větší, hluboko zakořeněná záležitost. A pokud si nejste opatrní, to, co se vám může zdát jako malá škytavka, může být ta samá věc, která způsobí, že váš významný jiný hodí ručník.
Abychom vás ochránili před slepým úmyslem, že váš partner zabalil jejich tašky, mluvili jsme s psychology a odborníky na vztahy, kteří vysvětlují některé příznaky problémů, které byste nikdy neměli ignorovat.
Vaši žáci se nerozšiřují.
Snadný způsob, jak zjistit, zda váš partner má pro vás stále hots? Jednoduše nahlédněte do očí, říká Patti Woodová, odbornice na řeč těla. "Když jste někoho sexuálně přitahováni, vaši žáci se v momentě intimity rozšíří. Děje se to podvědomě, takže je to dobrý indikátor toho, že se o vás váš významný druh zájem zajímá, " řekl Wood Good Housekeeping .
Přestali jste bojovat.
V dřívějších fázích vašeho vztahu vám ty vzrušené debaty vám a vašemu partnerovi daly najevo, že mezi vámi dvěma je spousta ohně. Skutečnost, že boje se úplně zastavily, může poukazovat na znepokojující novou realitu: že do vztahu už nikdo z vás neinvestuje.
„ Koexistující je tichý zabiják, “ říká Sonya Kreizman, spoluzakladatelka a generální ředitelka JCrush, datovací aplikace pro židovské singly. "Když se oba stanete lhostejnými a příjemnými namísto boje s vášní za to, o čem věříte, že by se ve vztahu měli změnit, je to známka toho, že vztah může směřovat ke konci." Některé malé neshody vám pomáhají růst jako pár, díky čemuž jste oba šťastnější ve vztahu v dlouhodobém horizontu. A pro více signálů tísňových vztahů, které byste měli být schopni najít, podívejte se na těchto 23 hlavních známek manželství Potíž, kterou šokující počet lidí nevidí přicházet.
Oba se dopouštíte finanční nevěry.
Nedělejte chybu: finanční problémy mohou vést vztah stejně rychle jako fyzická nebo emoční nevěra. Pokud si začínáte všimnout, že váš partner před vámi skrývá své výdajové návyky, může to znamenat větší rozdíly ve vašem vztahu.
„Finanční nevěra se vztahuje k tajnému chování souvisejícímu s penězi, ať už to tajně odkládá hotovost nebo tajně maximalizuje zůstatky na kreditních kartách, “ vysvětluje Sean Messier, analytik úvěrového průmyslu se společností Credit Card Insider. „Zatímco finanční nezávislost v počátečních fázích vztahu je zdravá a očekává se, dlouhodobí partneři musí obecně přijímat finanční rozhodnutí, která ovlivňují obě strany. Finanční nevěra může naznačovat, že cíle vašeho partnera se výrazně liší od vašich - a to je důležité znamení, že váš partner vztah může být v potížích. “
Vaše hlavní hodnoty se liší.
Když jste se poprvé setkali, skutečnost, že vaše základní hodnoty nebyly přesně zarovnány, se nemusí zdát jako hlavní překážka úrazu - ale nyní se zdá, že tato nekompatibilita těží ve vaší mysli. Možná jste doufali, že po několika letech randění změní názor na to, že chtějí děti, nebo že přijdou kolem oženit se, přestěhovat se do zahraničí za prací nebo o podporu, pokud se vrátíte do školy. Ať tak či onak, tato nekompatibilita by mohla signalizovat konec vašeho vztahu, říká Adina Mahalli, certifikovaná odbornice na vztahy s Maple Holistics.
„I když je normální, že se u některých názorů liší, měli byste se se svým partnerem dohodnout na stejných hlavních hodnotách, “ říká. "Vaše základní sada hodnot je to, co vás vede životem. Ať už vás oba mají rádi čínské jídlo, neznamená to, že to nepovede nebo nenaruší vztah, ale něco jako chtít založit rodinu. Pokud se vy a váš partner lišíte, pokud jde o hlavní hodnoty, váš romantický vztah může mít potíže. “
Aktivně se snažíte potit malé věci.
„Když se zdá, že se páry hádají o těch nejvýznamnějších věcech, pravděpodobně hledají příslovečnou slámu, která láme záda velblouda, “ říká Lawrence Siegel, klinický sexolog a zakladatel Sage Institute for Family Development. „V tuto chvíli se často vkrádá spousta pasivně agresivního chování, jako jemné drobné kousky, které ho tlačí pryč. Je tu tolik rozhořčení, že je těžké se vrátit.“
Přestali jste se navzájem dýchat.
Vzpomínáte si, že když byl váš významný jiný jediný, komu jste chtěli ventilovat celé životní drama? Pokud se vám zdá, že byste oba raději hovořili s ostatními o tom, co se děje ve vašem životě, může to podle odborníka na vztah a sex Dr. Kat Van Kirk znamenat, že máte před sebou kamenitou cestu.
„Můžete přestat navzájem žádat o radu a zpětnou vazbu v hlavních i vedlejších životních situacích. To znamená, že jeden z vás si mohl rozvinout jiné přátelství - nebo vztah -, které slouží tomuto účelu, nebo si už nedůvěřujete druhému, “ říká.
Nevěříte si navzájem.
Pokud váš významný jiný nemůže běžet do obchodu s potravinami, aniž byste byl podezřelý, nebo pokud nikdy neodpovíte přímo na to, kdo skutečně posíláte textové zprávy, důvěra, kterou potřebujete k vytvoření solidního vztahu, neexistuje - a brzy, váš partner nemusí být.
„Jakýkoli vztah, ať už romantický nebo ne, je založen na důvěře. S ohledem na to, pokud si vy a váš partner navzájem nedůvěřujete, váš vztah by mohl být v potížích. Ať už to pramení z vás nebo vašeho partnera, musíte se vypořádat se svými problémy s důvěrou, abyste měli šanci na zdravý vztah, “říká Mahalli. Ať už vaše problémy s důvěrou pramení z nevěry, finančních problémů nebo z vaší vlastní úzkosti, pokud chcete, aby váš vztah zůstal neporušený, je čas se dostat k jádru problému buď s terapeutem, nebo prostřednictvím seriózního hledání duše s vaším partnerem.
Jste vždy na defenzivní.
„Pokud zjistíte, že jste se svým partnerem vždy na obranu, není to dobré znamení. Váš významný další by měl být někdo, kdo vyživuje váš růst a pomáhá vám být nejlepší verzí sebe sama, ne někdo, koho máte pocit, že vy musíte se vysvětlit nebo omluvit. Pokud jste na obraně častěji než ne, je to červená vlajka, že váš vztah je v nesnázích, “říká Mahalli. A pokud je váš vztah na posledních nohách, ujistěte se, že znáte těchto 20 překvapivých věcí, které mohou někoho podvádět.
Vyhýbáte se konverzacím o dlouhodobých plánech.
V raných fázích vašeho vztahu by mohlo být přirozené povídat si o budoucnosti. Nyní ani jeden z vás není ochoten se zapojit do těchto rozhovorů o budoucnosti - a to by mohlo znamenat, že váš vztah je v jeho závěrečné fázi, tvrdí Celia Schweyer, odbornice na datování a vztahy na DatingScout.com.
"Je to, že znějí váhavě, nebo se úplně vyhýbají tématu, když dělají kritické plány do budoucna, jako je společný pohyb, manželství nebo mít děti. Tato červená vlajka je také použitelná na menších plánech, které byste mohli dělat se svým partnerem. Vypadají jako nepřekvapený myšlenkou na výlety s rodinou nebo na společnou dovolenou, “říká.
Nevyvíjíte žádné úsilí, abyste se navzájem viděli s přáteli a rodinou.
Pokud se zdá, že váš partner táhne nohy, pokud jde o trávení času se svými přáteli a rodinou, může to být znamením, že váš vztah je na nebezpečném území.
„Pokud váš partner neustále promlouvá, aby neznal důležité lidi ve vašem životě, možná nebude příliš investován do toho, aby vás poznal. Nemusí nutně milovat každého ve vašem kruhu. musí se alespoň snažit respektovat vás a váš vztah se svými blízkými, “říká Schweyer.
Nikdy nejste přítomni, když jste kolem sebe.
Jak vysvětluje klinický psychoterapeut a vztahový poradce Kevon Owen, způsob, jakým trávíte čas, když jste se svým partnerem, je dobrým ukazatelem vašich pocitů vůči nim. Takže, pokud jste neustále v telefonu nebo rozptýleni jinými věcmi, zatímco jste se svými významnými ostatními, ukazuje to, že si s nimi nemyslíte svůj čas - a možná, že je nehodnotíte jako člověk, buď.
„Vaše rozhodnutí odhalí vaše priority, “ říká Owen. „Vyberete si čas společně? Rozhodli jste se věnovat plnou pozornost, když jste spolu? Nebo si volíte kariéru, přátele a rozptýlení? Rozhodli jste se podívat na osobu nebo obrazovku telefonu?“
Jsi šťastnější, když tam nejsou.
No tak, pokud jste opravdu šťastnější, když váš důležitý jiný není kolem, je těžké udělat důvod pro vaši investici do vztahu. Pokud se kterýkoli z vás cítí tímto způsobem, možná je čas zavolat. Pokud zjistíte, že skákáte prakticky při jakékoli příležitosti strávit čas bez svého partnera, je čas zjistit, proč tomu tak je - nebo byste se mohli ocitnout s mnohem více samostatným časem.
Jejich přátelé jsou nyní chladní a vzdálení.
Ukázalo se, že když váš partner už to tak není, jejich přátelé mají podle Lavella tendenci ho následovat. Kdyby vás měli rádi, ale nyní jednají standoffish, kdykoli přijdete, mohlo by to znamenat, že váš významný jiný už vyjádřil svou nešťastnost ve vztahu - a možná dokonce podrobně popsal své plány, aby vás opustil.
„Jejich přátelé mohou být skvělí, “ říká Lavelle. "Pokud se jejich přátelé najednou zchladnou nebo vzdálí, může to být náznak, že mluvili, a tah nebo rozchod je ve vaší budoucnosti."
Váš vztah se cítí spíše jako povinnost.
Pokud se váš vztah cítí spíš jako trest než něco, po čem jste dychtivě aktivně zapojeni, pak je čas přehodnotit, zda je vaše hlava skutečně ve hře (protože to pravděpodobně není). Pokud jste však byli s nějakou významnou jinou již delší dobu, je snadnější říci než přerušit spojení s nimi. Ve skutečnosti, podle jedné studie z roku 2016 zveřejněné v současné psychologii , lidé s větší pravděpodobností zůstanou ve vztazích, do kterých již investovali čas a úsilí. Je to relační verze investičního jevu známého jako „dopad utopených nákladů“.
Nezáleží však na tom, jak dlouho jste ve svém vztahu, zůstat s někým pouze proto, že cítíte povinnost vůči nim, není nikdy moudrou volbou a z dlouhodobého hlediska vás jen zneklidní.
Váš vztah postrádá fyzický kontakt.
Nejen, že jste přestali ukazovat jemnější známky náklonnosti, jako je například držení rukou a mazlení se blízko sebe na gauči, zdá se, že váš sexuální život přestal být zábavný a vzrušující - nebo je zcela neexistující. Podle Schweyera může tento nedostatek fyzického kontaktu znamenat potíže pro váš vztah.
"Sex hraje ve vztahu velkou roli. Je to víc než jen činnost, kterou oba děláte, ale také jasný projev intimity mezi vámi a vaším partnerem, " říká Schweyer. "Pokud nemáte oba platné důvody, proč vynecháváte aktivity v posteli, měli byste začít kontrolovat stav vašeho vztahu."
Cítíš se osamělý.
Pokud je váš vztah v nesnázích, pravděpodobně zjistíte, že i když jste se svým významným druhým, necítíte se méně osamělí, než když létáte samostatně. „Pokud se cítíte sami, i když jste spolu a máte pocit, že váš partner nemá záda, je to neuvěřitelně osamělé, “ říká Kreizman.
Vaše libidos již nejsou kompatibilní.
„Páry jsou vážně napadány, když existuje mezera v libido, kterou nelze překlenout, “ říká Ian Kerner, Ph.D., licencovaná manželská a rodinná terapeutka a autorka knihy Ona přijde první . "Když se jeden partner cítí trvale odmítnut a druhý se cítí neustále pod tlakem, je to recept na neúspěch. Viděl jsem mnoho vztahů, které selhaly kvůli rozporům v touze." Takže buďte otevřeni svému partnerovi o tom, proč vás nezajímá, a navrhněte, aby udělali totéž - nebo byste jej mohli zavolat, než to víte. A pokud chcete znovu ovládnout svou romantiku, začněte s těmito 40 tajemstvím párů, kteří se vdali 40 let.
