Vaginální orgasmy. Každý chce jeden, a přesto jen málo žen ho zažilo v reálném životě. Podle studie z roku 2007, která se týkala 1 055 žen ve věku 18 až 94 let, pouze 18, 4 procent žen uvedlo, že je schopno vyvrcholit samotným pohlavním stykem (na rozdíl od stimulace klitorisem prostřednictvím orálního nebo manuálního sexu). Všichni mí kamarádi říkají, že dali spousty ženských vaginálních orgasmů, a přesto žádný z mých kamarádek nikdy žádný neměl. Jak řekl Sally ve slavné scéně Katz deli v Když Harry potkal Sally , „děláte matematiku.“
Nepomáhá to, že by se vědci nemohli shodnout na tom, zda „vaginální orgasmy“, obecně definované jako orgasmy, které ženy zažívají pouze při pronikavém sexu, skutečně existují. Na jedné straně studie z roku 2007 s 1 256 švédskými ženami tvrdila, že nejen žena může mít orgasmus z čistě penisové stimulace vagíny, ale také tento druh orgasmu je spojen s větší životní spokojeností. Na druhou stranu, studie z roku 2014 tvrdila, že neexistuje žádný důkaz o G-Spot, což znamená, že neexistuje, a že ženy, které tvrdí, že ji mají, jsou v podstatě jen představou věcí.
Je to všechno velmi matoucí, a proto expert na sex a vztahy Courtney Cleman nedávno otevřel V. Club - centrum sexuální výchovy v New Yorku, které nabízí 2-hodinové kurzy, které pokrývají všechny nejnovější vědy o nepolapitelném vaginálním orgasmu a také jako projít osvědčenými postupy k dosažení velkého VO. Je třeba poznamenat, že třída je plně oblečená a každý kousek stejně profesionální jako kurz analýzy dat a statistik, i když má také zábavnou vibraci (hraje se hudba a místnost voní jako jahody a šampaňské), takže je pro skvělá volba pro dívčí noc nebo svobodný mládenec.
Dokonce i pro někoho, kdo hodně píše o sexu a vztazích, jsem byl dlážděn tím, co jsem se dozvěděl o vědě za dosažením vaginálního orgasmu. Čtěte dál. A pro více příběhů otevírajících oči, které poučí o vašich zkušenostech v ložnici, vím, že Tady je to, co opravdu myslí po sexu.
1 vaginální orgasmus nastane, když je žena v plném vzrušení.
Jednou z nejfoukavějších věcí, které jsem se dozvěděl, bylo to, že G-spot není jen neustále visící ven a čeká na vyplenění. Jako pohádka se z kapuce vynoří, až bude připravena. A za tímto účelem musí být žena na vrcholu vzrušení.
To je důvod, proč obě výše citované studie byly tak trochu nebo správné a špatné. Nejnovější teorie říká, že pokud považujete „vaginální orgasmus“ za něco, čeho lze dosáhnout čistě vložením penisu, jako v porno, pak ne, neexistují. Ale pokud to vnímáte jako orgasmus, kterého můžete dosáhnout pohlavním stykem, na rozdíl od orálního sexu, pak ano, rozhodně ano.
2 Ženy potřebují více předehry
To byl dříve známý fakt, který v posledních letech klesl na vedlejší kolej. Nechápejte mě špatně: občas žena může být stejně mrtvá, jakmile se kalhoty uvolní, zejména po dlouhé, chtivé jízdě v kabině. Ženy však často potřebují před zápasem, ať už jde o nějakou zkušenou šikovnou práci, malou stimulaci klitorisu nebo nějakou dobrou staromódní tvorbu.
Ve skutečnosti je jednou z hlavních věcí, které jsem se naučil z psaní 20 důvodů pro We Kiss, věděnu, že zatímco 53% mužů uvedlo, že by rády přeskočilo líbání před sexem, pouze 15% žen cítilo Stejným způsobem. Takže dělat to, co většina lidí dělá - polibek, polibek, ždímat, ždímat, penis - nebude to pro G-spot zkrátit.
3 Předehra také uvolňuje vagínu dobrým způsobem
Buďme tady skuteční: spousta mužů dostane podporu ega, když žena zjistí, že zavedení penisu je bolestivé, protože to způsobuje, že se cítí jako velcí. A některé ženy, zejména ty, které jsou starší, mají uvolněný tunel (k řešení se dostaneme později). Ale hodně času, fascie - vědecký termín pro síť tkání, které tvoří kůži a svaly vaginální stěny - jsou, aby používali neromantickou metaforu, kterou náš instruktor použil, jako zmačkaný ručník uvnitř ponožky. Když je žena vzbudena, ručník se uvolní, což celý proces pro dívku mnohem příjemnější.
4 Jak posílit svaly pánevního dna
Je zřejmé, že tam nechcete být příliš uvolnění a realita je taková, že jak ženy stárnou, pánevní dno oslabuje. Spolu s věkem jsou hlavní přispěvatelé k tomuto povolání dítě a zvedání všeho, co váží více než osm a půl libry. Chcete-li posílit pánevní dno, můžete provádět nechvalně známá cévní cvičení. Stiskněte svaly stejným způsobem, jako byste zastavili močení uprostřed proudu. Držte kontrakci po dobu pěti sekund, pak relaxujte po dobu pěti sekund a poté opakujte asi patnáct minut denně, pět dní v týdnu. Můžete si také koupit Yarlap, což je FDA-schválený způsob posílení svalů pánevního dna. Kromě posílení vašeho sexuálního života bude mít tato cvičení za následek inkontinenci v dalších letech. Nepředpokládejte, že musíte zavřít obchod, pokud jste nad určitým věkem. Spousta lidí ve věku 65 a více let má skvělý sex.
5 Každý má G-Spot
Je to na trochu jiném místě pro každého, proto někteří lidé mají stroje, které lépe vyhovují vašim. Ale je to ve stejné obecné oblasti. A zatímco mužský penis je po orgasmu extrémně citlivý, ženské G-spot je v jeho nejcitlivější těsně před orgasmem, takže je čas vložit penis!
6 Nemusíte mít velký penis, abyste dali orgasmu
Shutterstock
Dobré zprávy! Všechno to znepokojující, že muži dělají z velkého vybavení, je naprosto zbytečné. Velký penis není nutně ani vizuální stimulant pro ženu, a rozhodně to není technický požadavek. G-spot se nachází asi dva až tři palce do ženského těla a vzhledem k tomu, že průměrná velikost penisu mužů je 5 a půl palce, může tuto práci vykonat i menší než průměrný muž. Alespoň tak je příroda laskavá.
7 Potřeba močení během sexu není vždy špatná věc
I když se žena ulevila přímo před sexem, mohla by často při pohlavním styku cítit nutkání močit. I když se to může cítit nepříjemně, je to často známkou toho, že je blízko vaginálnímu orgasmu, protože G-bod je blízko k močové trubici. Konkrétně to často znamená, že se chystá stříkat.
8 Hračka, která vytváří vaginální orgasmy
Jednou z hraček, která byla během této třídy vyzdvižena, byl WeVibe, který za ceny Adultex často vyhrál za výrobek Best-Selling. I když se prodává jako sexuální hračka pro páry, we-vibe je skvělá pro osamělou stimulaci, protože její jedinečný tvar umožňuje současně stimulovat klitoris i G-spot. Po hodině jsem jednu dostal a řekněme, že to byl měnič her. A jako vždy žena ví, díky zvláštnímu druhu orgasmu je mnohem snazší mít to později s partnerem.
9 Nápověda pro Buttplugs
Mohlo by to znít trochu výstřední (a pokud ano, tak co?), Ale anální kolíky utahují vaginální svaly a brání mužům v příliš hlubokém proniknutí. Žebříci se také otírají o frenulum labia menora - kousek tkáně oddělující vagínu od konečníku - což může ženě poskytnout další potěšení.
10 Ben Wa Balls
Ben Wa Balls, známé také jako kuličky nebo vaginální korálky, jsou proslavené padesáti odstíny tmavší , jsou kuličky velikosti mramoru, které se vkládají do vagíny. Výhodou je nejen posílení pánevního dna, ale také zvýšení vzrušení a zvýšení intenzivnosti vaginálních orgasmů. Náš instruktor však upozornil, že pokud je budete chtít držet déle než 30 minut, může se stát, že budete muset jít na číslo 2, takže není vhodné nosit je během dlouhé večeře, jako Ana.
11 Vyhněte se Jack-Rabbit Sex
Nejistí, pokud jde o délku jejich penisu, mnoho mužů buší tak tvrdě, jak je to možné, nejrychleji lidsky, ve snaze dostat se hlouběji. Ale tato praxe, vytvořená Sexem a městem jako „jack-králičí sex“, často znamená, že penis končí udeřením do děložního čípku, což je nejen příjemné, ale často i velmi bolestivé pro ženy. Jak již bylo zmíněno, nemusíte mít velký penis, abyste z ženy udělali vaginálně orgasmus, takže to nedělejte.
12 Je důležité, aby se žena cítila pohodlně
Shutterstock
Těch několik žen, které vím, které měly vaginální orgasmus pouze penetrací penisu, řeklo, že se to stalo s někým, s kým se cítili úplně pohodlně. Nejde o souhlas, i když je samozřejmé, že se jedná o zásadní prvek dobrého sexu obecně. Pokud nechcete, aby se žena cítila 100% v klidu, vaginální orgasmus se prostě nestane, a to včetně nenapadnutí jejího děložního čípku nebo proniknutí do ní, než nastane čas. Mluvení o vašich potřebách pomáhá a studie ukázaly, že muži, kteří vyjadřují emoční inteligenci, mají lepší sexuální život.
13 Musíte být trpěliví]
Často říkám mužům, že jedním z mých cílů v seznamu kbelíků je, že spolu s odjezdem do Kambodže, mám vaginální orgasmus s mužem. Největší překážkou ženského orgasmu je mužské ego. Mnoho mužů stále cítí pocit maskulinity kolem jejich výkonu v posteli, což je určitá odnož toxické maskulinity.
Mnoho lidí by proto raději předstírálo, že je falešné orgasmy, což je hloupé. Nejlepší je zacházet s vědeckým projektem - s čím musíte pracovat, diskutovat a experimentovat, abyste dosáhli požadovaného výsledku. Jak brzy uvidíte, člověk ani nemusí dělat, aby se to stalo. Chcete-li citovat skvělý řádek od seznamovacího trenéra, který jsem vedl pro kus o online seznamování, „oddělte ego od výsledku“.
14 Je možné zlomit penis
K tomu obvykle dochází, když je žena v cowgirl pozici a naklání se zpět. Tomu by se samozřejmě mělo zabránit. Nic není takovým odbočením jako výlet do nemocnice.
15 Vyzkoušejte kruhové pohyby
Mnoho mužů a žen během sexuálního intercouse provádí pohyb dozadu a dopředu, ale vytváření pomalých kruhových pohybů může být často efektivnější.
16 t Pomáhá mačkat a udržovat nohy zavřené
Jako žena, jedna z věcí, které můžete udělat pro zlepšení vašich šancí na orgasmus, pokud jste se trochu uvolnili, je udržet nohy zavřené a provádět ty svaly kegelů, o kterých jsme hovořili dříve během pohlavního styku.
17 Je snadnější mít vaginální orgasmus, pokud je žena nahoře
Shutterstock
Jednou z největších věcí, které jsem se ze své třídy naučil, je to, že muž opravdu nemusí dělat všechno jiné než dodávat vztyčený penis, aby žena mohla mít vaginální orgasmus. Tady jsem čekal, až mi nějaký kouzelný princ Charming dá, když to bylo nad mým ovládáním. Faktem je, že zvěsti jsou pravdivé. Pro ženy je snazší vaginálně orgasmus, když jsou na vrcholu, a vše, co člověk musí udělat, je ležet a užívat si ho. Podrobnější informace najdete v 13 sexuálních pozicích, které způsobují vaginální orgasmus.
Diana Bruk Diana je vedoucí redaktorka, která píše o sexu a vztazích, moderních trendech datování a zdraví a wellness.