Rozloučit se s někým, koho milujete, je těžké. Natolik, že bolest jednoduše učinit rozhodnutí rozejít je obvykle mnohem obtížnější než samotné rozchod. Koneckonců, pokud váš SO neudělal něco příšerného - například řekněme, že jste se rozhodli spát se svým nejlepším přítelem - je až příliš snadné zpoždění tahem za zástrčku založenou na ničem jiném, než víření rozzuřených pocitů a emočního zmatku.
Abychom vám pomohli zajistit srozumitelnost, sestavili jsme všechny nejběžnější - a nejhorší - důvody, proč se lidé rozhodnou držet se vztahu, když budou lépe na cestě ke dveřím. Takže pokud některý z těchto zvuků je příliš známý, možná budete chtít přehodnotit, kde věci stojí. A pokud se bojíte opravdu strachu, že jste sami, přečtěte si seznam 15 známek, které byste měli určitě být svobodní.
1. Není správný čas rozejít se
Novinky: Není čas na rozchod. Pokud se blíží vaše výročí, den svatého Valentýna nebo jejich narozeniny a máte obavy z toho, jak by na ně mohlo mít vliv rozdělení nebo se chcete na oslavě podílet, je to vlastně laskavější se s tím prostě spojit. „Lidé odkládali ukončení vztahu, protože nechtějí nechat ujít něco zábavného nebo„ zničit “velký den pro druhou osobu, “ vysvětluje Susan Golicic, Ph.D. a certifikovaný vztahový kouč. Nejen, že je sobecké zůstat jen proto, že chcete dělat něco zábavného, nebo máte obavy z toho, že způsobíte velký úder, ale je to také nepoctivé. Navíc můžete být chytřejší, pokud se chcete rozejít tím, že se vyhnete vyslovení těchto věcí.
2. Váš vztah „vypadá“ dobře
„Vy a váš partner můžete vypadat jako perfektní pár zvenčí a hodně o vašem vztahu může mít smysl, ale můžete být nesmírně nešťastní, nenaplnění a nepodporovaní, “ říká Shula Melamed, trenér vztahu a wellness v NYC. Pokud to zní jako vy, je lepší podniknout kroky k rozchodu. "Udržování vnějších vzezření na vás bude působit emocionálně a psychologicky." Pokud si nejste jisti, zda byste měli přerušit vztah, zde je několik varovných signálů, které byste měli hledat.
3. Milujete svou rodinu
Jen proto, že se dobře znáte s příbuznými někoho (a možná je máte rádi ještě lépe než vlastní), není důvod zůstat s nimi a vyhýbat se rozchodu. „Jste s touto osobou v partnerství, a proto je s nimi každodenní život - ne s jejich rodinou, “ říká Jenn Kennedy, licencovaná manželská a rodinná terapeutka se sídlem v Santa Barbara v Kalifornii. „Zůstat, protože miluješ rodinu, nakonec způsobí rozhořčení a nutí rodinu, aby si vybrala mezi tebou a vaším partnerem. Nemůžete spravedlivě očekávat podporu nebo soucit s vaším vztahem od svých příbuzných.“ Přestože se vám váš partner líbí, ale nelíbí se vám jeho rodina, měli byste si to nechat pro sebe.
4. Myslíš si, že jsou v srdci dobrým člověkem
Možná procházíte hrubou záplatou s vaším SO, ale odepíšete ji, protože víte, že hluboko dole, jsou v zásadě dobré. „Tyto pocity neustále udržují lidi ve špatných vztazích, “ říká Montigus Jackson, licenční poradce pro duševní zdraví, který se specializuje na poradenství pro páry. "Je pro lidi těžké odložit své pocity stranou pro zlepšení jejich pohody." Pokud to zní jako vy, podívejte se, co vám nedávný zážitek ukázal o vašem partnerovi. Ale pokud chcete, aby váš současný vztah trval věčně, zde jsou tajemství nejlepších vztahů.
5. Sex je úžasný
"Všechny dobré vztahy začínají dobrou chemií!" říká Esme Oliver, odborník na datování a autor kouřového nápoje F * # k . "Zatímco chemie a horký sex jsou určitě důležité, nemůžete zůstat ve vztahu, který je nefunkční, jen proto, že to, co se děje v ložnici, je dobré." Je to proto, že vám pravděpodobně chybí skutečná intimita a skutečná láska.
"Vystoupit!" radí. "Vezměte vibrátor a pokračujte." Nebo, pokud jste chlap, zkuste tyto tipy pro transformaci svého dalšího partnera na bohyni sexu.
6. Zůstanete spolu pro své děti
Je přirozené si dělat starosti, že rozchod nebo rozvod by ovlivnil vaše děti, a je to určitě problém, se kterým by se mělo zacházet opatrně. Ale často mohou rodiče, kteří se chtějí rozdělit, dělat lepší práci odděleně než společně. „Děti potřebují pečující, milující a zdravé prostředí, “ říká Dr. Foojan Zeine, psycholog a autor Life Reset . „Chladné nebo nepřátelské prostředí plné rozhořčení a agitace nevytváří bezpečný prostor pro děti, ve kterém žijí, ani neposkytuje vzor, na kterém budou založeny své budoucí vztahy, “ vysvětluje. "Šťastní rodiče, kteří se rozvádějí a starají se o své děti, by pro děti mohly být zdravějším prostorem." Navíc existuje spousta dalších způsobů, jak být skvělým otcem.
7. Bojíš se být sám
Shutterstock
Někdy, zůstat v méně než ideálním vztahu, se cítí snadněji, než čelit tomu, aby byl svobodný. Ale „zůstat s někým jen proto, že chcete být s někým, není velkým důvodem, “ říká Melamed. „Pokud necháte strach, aby vám diktoval vaše rozhodnutí, nebude výsledkem těchto voleb úzkost nebo nutně to, co vám bude nejlépe sloužit. Místo toho, abyste se pustili do vztahu založeného na strachu, prozkoumejte, proč máte strach z toho, že jste sám.“ A kromě toho máme několik skvělých rád pro seznamování od vysoce vyhledávaného zápasníka, který vám pomůže se vrátit zpět do hry.
8. Chová se k vám lépe než kdokoli jiný
Shutterstock
Pokud jste v minulosti měli špatný vztah a máte důvod zůstat ve svém současném stavu, není to tak špatné, že je to velká červená vlajka. „Srovnání vašeho vztahu s tím nejhorším, jaké jste kdy zažili, je nízká lišta, “ říká Jim Seibold, manželský a rodinný terapeut v Arlingtonu, TX. "To znamená, že současný vztah musí být jen o něco lepší než jiný špatný." Místo toho, aby přijímal méně, „Zaměřte se vysoko, “ doporučuje Seibold. "Pokud s vámi někdo nebude jednat s důstojností, úctou a poctivostí, pořád se dívejte."
9. Váš partner prochází něčím obtížným
Je přirozené chtít být u někoho, na kterém vám záleží, když jsou časy těžké. „Lidé zůstávají ve vztahu, i když nechtějí přidat ke zranění, které partner již zažívá, “ poznamenává Golicic. „Avšak tím, že zůstanete, lháte osobě a bude to horší, až to skončí, protože budou vědět, že jste nebyli lítosti, “ říká. To by mohlo ve vaší podpoře cítit neprávost a být ještě více naštvaná. „Nejlepší je být k této osobě upřímný (soucitným způsobem). Jakmile prožijí zranění, dohodnou se, že je to správné.“
10. Jsi v pohodě
Zůstat s někým, protože je to snadné, i když víte, že pro vás nejsou tou pravou osobou, je běžnější, než byste si mysleli. „Když pracuji s páry v tomto scénáři, je to znepokojivé, “ říká Wendi L. Dumbroff, licenční profesionální poradce, který se specializuje na páry a sexuální terapii. „Všechny pochybnosti, které byly přítomny předem, se nejen zeslabí do pozadí. Naopak, pravděpodobně se zvětší a stanou se více problémem. Navíc, založení vztahu není nikdy opravdu solidní, takže neexistuje silný základnu, na kterou se mohou těšit, když přijdou k terapii o pomoc. “ Jinými slovy, je asi chytřejší začít od nuly. A když to uděláte, začněte na pravé noze vyslovením jedné z těchto věcí k prvnímu datu.
11. Bojíte se, že nikoho nenajdete lépe
Možná, že se vracíme k datování aplikací, zní to jako celková noční můra, nebo si prostě myslíte, že váš současný partner je to nejlepší, co můžete. Tento druh myšlení je nebezpečný. „Poté, co jsme s někým tak dlouho byli, se nejen obáváme, že budeme sami, ale také se obáváme, že nejsme dost dobří pro nikoho jiného, “ vysvětluje April Davis, odborník na vztahy, životní kouč a generální ředitel společnosti LUMA Luxury Matchmaking. "To je tak škodlivé, protože je to nepravda. Jste hodni lásky, kterou dáváte." Kromě toho existuje spousta datování aplikací, které nejsou tak špatné.
12. Bojíte se toho, co lidé řeknou
Shutterstock
Když dojde k rozpadům, lidé mluví, a to není vždy snadné řešit. "Je těžké být předmětem pozornosti, když je téma rozpadem, " říká Kennedy. Ale to není něco, co byste měli nechat, abyste byli opravdu šťastní. „Horlivost nad tím, co se stalo, se ustálí, když se představí další drama. Jiní od vás berou signály, takže pokud se budete moci pohybovat pozitivním, vyzrálým přístupem, pravděpodobně také.“
13. Doufáte, že se změní
„Je mi líto, ale očekávat, že se lidé změní, je nereálné, “ říká Davis. Ve skutečnosti se lidé mohou opravdu změnit pouze tehdy, když motivace přichází zevnitř, a dokonce pak to může být bitva do kopce. „Návyky a rysy, které tolik nenávidíš, jsou šity do způsobu, jakým jsou. Pokud se s tou osobou udržíš, budeš se nadále nechat pustit, “ vysvětluje.
14. Byl jsi spolu navždy
„Dlouhověkost ztěžuje odchod, ale nemělo by to být důvodem k pobytu, “ říká Seibold. To, že máte historii, neznamená, že se věci nakonec nakonec musí vyřešit. „Pokud nejste schopni problémy vyřešit, delší pobyt spolu není dobrá oprava, “ dodává.
15. Bojíte se o to, že si ho vyrobíte sami
Existuje strach z toho, že jsem sám, a pak existuje strach z toho, zda můžete přežít sami - a to jsou dvě velmi odlišné záležitosti. „Jedním z nejhorších důvodů, proč lidé zůstávají ve vztazích, je také to, že se necítí připraveni - ani dostatečně psychicky, finančně ani emocionálně - rozpadnout se a musí si svůj život stavět na nových podmínkách, “ poznamenává Chelsea Leigh Trescott, rozchodový trenér. Možná si nejste jisti, jak platíte nájemné, nebo si myslíte, že potřebujete emoční podporu svého partnera, abyste mohli pokračovat ve svých každodenních úkolech. V každém případě, pokud je to jediná věc, kterou jste do vztahu investovali, je čas přehodnotit.
