To, že Kate Middleton dělá všechno bez námahy, neznamená, že na tom nepracuje. Se svatbou Meghana Markle a prince Harryho jen pár týdnů pryč nemá matka tří velmi malých dětí - které vždy vypadají naprosto dokonale - téměř žádný čas, aby se do velkého dne odrazily. Ale žena, která čelila světovým kamerám v patách a svěžímu foukání pouhých sedm hodin po porodu dítěte, princ Louis Arthur Charles, není nic, pokud není disciplinovaná a soustředěná, pokud jde o vylepšení její nejlepší tváře (a těla) dopředu.
Tady je pohled na 15 způsobů, jak obnovuje tělo a duši, než se připojí ke svému manželovi (a nejlepšímu muži!) Prince Williamovi na svatbě roku. A pro úžasnější pokrytí royals si nenechte ujít těchto 10 způsobů, jak Kate Middleton a Meghan Markle nic podobného.
1 Obrátí se k mámě
Kate je z velmi blízké rodiny a spoléhá na svou rodinu - zejména na svou matku Carole Middletonovou -, aby odlehčila zátěž královského života. Obyvatelé Bucklebury, kde bydlí rodiče Catheriny, si zvykli na známý zrak „Granny Caroleové“ se svými královskými vnoučaty kolem vesnice.
Teď, když Kate a William rostly, rostla královská svatba hned za rohem, Carole byla v Kensingtonském paláci stálá přítomnost, takže její dceři potřebují podporu a prostoje. A další informace o našich oblíbených vévodkyních najdete v těchto 36 důvodech k oslavě Kate Middletonové k jejím 36. narozeninám.
2 Kojí
Kate údajně kojí, což kromě dobrého celkového zdraví prince Louise může také urychlit hubnutí.
Kojící matky spalují o 300 až 500 kalorií denně, protože tělo potřebuje energii (číst: kalorie) k vytvoření mateřského mléka. Vévodkyně se jí během tří těhotenství podařilo zůstat relativně štíhlá, takže kojení s úbytkem na váze, které jí kojí, jí pomůže příští měsíc vypadat zářící a okouzlující na královské svatbě. Další informace o novém královském dítěti najdete v těchto 14 fascinujících faktech o Williamovi a Kate's New Baby.
3 Dělá nějaké vážné kardio
Vévodkyně je velkým fanouškem kardio a dělá běh a plavání součástí své fitness rutiny každý den po celá léta. Aby urychlila svůj návrat do bojové podoby, postupně rozšiřuje svůj program u svého osobního trenéra, s nímž pracuje od svého prvního těhotenství u Prince George. Pilates a jóga jsou také oblíbeným dudlíkem na duši a pomáhají jí uvolnit ji zpět do jejího cvičení. A pokud existuje jeden zdravotní výstřelek, o kterém víme, že se mu nedaří, je to určitě nový „Snake Diet“ - nový trend hubnutí, který by měl každý rozhodně ignorovat.
4 Jí přirozeně zdravou stravu
Ricky Wilson / CC BY 2.0
Když se připravovala na svou vlastní svatbu, údajně Kate použila dietu Dukan, která vyžaduje zvýšený příjem bílkovin a škubání nezdravých sacharidů. Odborníci na výživu dávají čtyřkrokovému programu vysoké známky za použití hubených bílkovin, zeleniny, ovoce a celé pšenice k podpoře hubnutí bez počítání sacharidů.
Není divu, že Kate si je velmi dobře vědoma toho, co jí, a vždy zůstává mimo zpracované jídlo. Nalepila se na rostlinnou výživu avokáda, bobule a ovesné vločky, aby pomohla uklidnit její ranní nevolnost, a nyní se zdravé svorky staly součástí každodenní rutiny. A pro více prvotřídního pokrytí royals, podívejte se na 20 občanů, kteří si vzali Royals.
5 Je příkopem chlastu
Kate nikdy nebyla velkým pijákem a podle kamarádky z jejích dnů v St. Andrews se zřídka dotýkala věcí i jako studentka na univerzitě. „Nikdy by se nenechala vymknout kontrole, “ řekl zasvěcený.
Jak stárne, bude mít sklenku šampaňského, když to příležitost vyžaduje, ale teď se nedotýká kapky alkoholu. Během kojení je to ne-ne, takže to bude na svatební hostině minerální voda. A pro více o královské svatbě, podívejte se na 18 Největší královská svatební host Etiketa Dos a Don'ts.
6 Má skvělou skupinu glamů
Vévodkyně se spoléhala na pracovitý tým glamů, který ji udržoval po celé těhotenství nádhernou - a jednu hodinu poté, co dorazil princ Louis, byli u Lindo Wing v nemocnici sv. Marie. Její dlouholetá osobní stylistka Natasha Archer, která je vždy při zvláštních příležitostech na straně Kate, prohledává vyhledávací knížky a volá vévodkyni, aby si právě teď vybrala a má na cestě do Kensingtonského paláce spoustu atraktivních a vhodných možností.
Nehledejte něco dramatického na svatbu. Chytrá Kate, která je ráda, že postoupí pozornost k Meghan, s pravděpodobně jít s něčím monochromatickým a elegantním jako červenohnědé šaty Alexandra McQueena, které nosila na sestru Pippovy svatby.
7 Zvláštní pozornost věnuje svým vlasům
Shutterstock
Kateovy luxusní zámky byly vždy její korunující slávou, ale některé ženy se během těhotenství mění se svými vlasy. Její kadeřnice, Amanda Cook Tucker, bezpochyby pracuje přesčas, aby vrátila hřívu kaštanové podpisové hřívy zpět k dokonalému vzhledu pro velký den.
V loňském roce Cook Tucker odhalil tajemství nádherných vlasů vévodkyně v nyní odstraněném příspěvku Instagramu. Zvědavý? Je to Kiehl's Crème se Silk Groom, jejím oblíbeným produktem.
8 Dostane Bee Venom Facial
Před svou vlastní svatbou dostala Kate slavný obličej „Bee Venom“, který má podobné účinky jako Botox, ale je přirozený, od specialisty na péči o pleť Deborah Mitchell. Vévodkyně také údajně miluje masku jedu černé včely z Mitchellovy linie, která stojí 300 $. Zaneprázdněná máma by se nyní mohla při lázeňské návštěvě rozhodnout pro domácí péči, aby se ušetřil čas. A pro další tajemství krásy další úrovně si nenechte ujít tyto úžasné tipy věčné bohyně Jane Seymourové.
9 Použije spánek Elixir
Není pochyb o tom, že v těchto dnech trochu spí (chudý princ William přikývl na každoroční Anzac Denní služba vzpomínky a díkůvzdání ve Westminsterském opatství, když se kamera pohybovala), Kate se spoléhá na speciální kosmetické sérum Beauti Skincare Sleep Elixir, které tvrdí, že funguje zatímco vy spíte, abyste nahradili hodiny strávené s novým dítětem Louisem. Sérum funguje tak dobře, že Kate má údajně tři láhve u jejího nočního stolku.
10 Použije Rosehip Oil
Vévodkyně je velkým fanouškem organického šípkového oleje Trilogy, který pomáhá zmizet tmavé skvrny známé jako melasma, ke kterým může dojít během těhotenství. Oblíbená báječná mumie všude, láhev oblíbeného lektvaru se údajně prodává jednou za 20 sekund. Kate to údajně začala používat na tváři, když byla těhotná s princeznou Charlotte, aby udržovala její pokožku vyrovnanou, a poté, co byla s výsledky spokojená, udržovala rutinu.
11 Udělá si čas na domácí datum
Shutterstock
William a Kate byli vždy velkým fanouškem curlingu doma po jednom z Kateových pečených kuřecích večeří a sledováním jejich oblíbených show. (Jsou to údajně obrovští fanoušci hry Game of Thrones .) Teď, když je tady princ Louis a přichází Harryho svatba, pár se snaží společně trávit tolik času, kolik mohou doma, aby se dobili a relaxovali v očekávání zaneprázdnění. léto.
12 Bere svůj nejlepší výstřel
Vévodkyně je vášnivý amatérský fotograf, jehož okouzlující záběry George a Charlotty sloužily jako „oficiální“ fotografie královských dětí. Kate určitě miluje trávení času na jednom ze svých oblíbených koníčků zachycujících tyto rané dny s Louisem a užívá si klidného času, který s ním má během své mateřské dovolené.
„Catherine se opravdu dostane do své fotografie a považuje ji za skvělý způsob, jak se vyjádřit a pouto s dětmi, “ uvedl zdroj. Nemůžeme se dočkat, až uvidíme obrázky!
13 Získá povzbuzení od královny
Její Veličenstvo mohlo ohnout pravidla Meghanu, aby uvítala „Firmu“ předtím, než se oficiálně oženila s Harrym, ale nedělejte chybu, Kate má ve svém srdci zvláštní místo.
„Její Veličenstvo úctyhodně respektuje vévodkyni, “ řekl mi jeden zasvěcenec paláce. „Ví, že Kateřina je jedna z nejlepších věcí, které se v této rodině kdy odehrály.“
Pokud jde o ni, Kate pocítila zvláštní spojení s královnou Alžbětou a v roce 2016 pro ITV řekla, že „tam opravdu byla, jemná pomoc pro mě“. Královna je častým návštěvníkem KP a nikdy nepřijde „bez zanechání malých dárků“ pro prince George a prince Charlotte Kate. Bezpochyby královny návštěvy, aby se přihlásily se svou milovanou vnučkou a novým vnukem, byly v této hektické době jásající přítomností.
14 Spolehne se na Pippu
Kate a sestra Pippa, která se v loňském roce oženila se správcem hedgeového fondu Jamesem Matthewsem, byli vždy nejlepšími přáteli. Obě sestry žijí v Londýně blízko sebe a každý den mluví. Nyní, když Pippa čeká na své první dítě, je Kate nadšená, že může sdílet tento šťastný čas se svou sestrou.
„Pippa byla první, kterou Kate řekla o svých těhotenstvích, “ řekl zdroj. „Pro Kate může být vždy sama sebou kolem své sestry bez ohledu na to. To je tak důležité, když právě teď na ni čeká tolik očekávání a pozornosti.“
15 Připojí se ke svému vnitřnímu dítěti
Prince William jednou novinářům řekl, že Kate milovala ilustrátor Johanna Basfordovy nejprodávanější omalovánky pro dospělé, Secret Garden. Není těžké si představit hlavní dějiny umění a patrona arteterapie, kteří tráví nějaký klidný čas zbarvením - uvnitř linií - k relaxaci.
