Cestování letadlem je blankou existence každého rekreanta - a to nejen kvůli přeplněným letištím, klidovým bezpečnostním linkám a nabídce podoblasti. To je to, že létání způsobuje zmatek na našich tělech. Jakmile se usadíte v letadle, musíte si dělat starosti se zaschlou kůží, nafouknutými žaludky a bolestně praskajícími uši. I když jste v kabině první třídy, upřímně řečeno, není toho moc, co byste mohli udělat pro to, jak létání v letadle ovlivní vaše tělo. Co však můžete udělat, je zjistit, jaké přesně jsou tyto účinky, takže alespoň víte, co můžete očekávat. Pokračujte ve čtení a zjistěte, co se přesně s tělem děje v letadle!
1 Vaše chuťové pohárky znecitliví.
Shutterstock
Neobviňujte leteckou společnost za tato nevýrazná jídla za letu: Naše studie vnímá slanost a sladkost klesá až o 30 procent, když jsme ve vzduchu, podle studie provedené německou leteckou společností Lufthansa, jak uvádí The Wall Street Journal .
Studie z roku 2015 z Cornell University zjistila, že je to jídlo bohaté na umami, jako je rajčatová šťáva, které chutnají nejlépe v hlučných situacích, jako v letadle - takže pokud si chcete užít trochu toho, co konzumujete, když budete létat alespoň trochu, zvažte to Krvavá Mary.
2 Dehydratujete.
Shutterstock
Díky nízké hladině vlhkosti v letadle může člověk ztratit až 8, 5 šálků vody a žena může ztratit až 6, 8 šálků v průměru za 10 hodin letu, jak vysvětlila Marie Claire UK fyziologa Yasmin Badiani. Dehydratace může vést k nadýmání, zácpě a vážným bolestem hlavy, takže když létáte, vypijte se!
3 Vaše riziko vzniku sraženiny se zvyšuje.
Shutterstock
Pokud se vaše noha po dlouhém letu začne křeče, nečekejte, až si ji necháte vyzkoušet. Dlouhodobá nehybnost vás vystavuje riziku vzniku krevních sraženin v hlubokých žilách vašich nohou. Pokud se neléčí, mohou tyto krevní sraženiny cestovat do plic a způsobit potenciálně fatální plicní embolii. Mezi další příznaky, na které je třeba dát pozor, patří otok, bolest a zarudlá kůže, která je na dotek teplá.
4 Vaše pokožka vyschne.
Shutterstock
Vaše pokožka je nejšťastnější, když je vlhkost ve vzduchu mezi 40 až 70 procenty. V letadle jsou úrovně vlhkosti kolem 20 procent - a v důsledku toho je vaše pokožka suchší než Sahara.
Ačkoli by bylo rozumné používat zvlhčovač k boji proti těmto okolnostem, vysvětlila pomocná klinická profesorka v dermatologii Elizabeth Tanzi Allure, že „když ve vzduchu není voda, zvlhčovače nefungují tak dobře, protože není co chytit. " Její doporučení? Rozhodněte se pro výrobky obsahující kyselinu hyaluronovou, jako je toto sérum od firmy Sephora.
5 A tvoje tvář po letu nafoukne.
iStock
Zadržování vody - jinak známé jako nadýmání - se objevuje v oblastech kromě břicha. Bohužel požití slaných potravin v kombinaci s celkovým nedostatkem pohybu způsobuje také nafouknutí tváře. Chůze kolem vašeho nového cíle na chvíli by měl vypustit tuto obličejovou tekutinu.
6 Pravděpodobně onemocníte.
Shutterstock
V letadle není kam utéct a kam se skrýt, zejména pokud jde o bakterie. Když Today provedl v roce 2014 experiment s více zeměmi, zjistil, že bakterie zodpovědné za nachlazení, chřipku, E. coli, listeria a MRSA byly přítomny na letištích a na letadlech.
A co víc, pokud je někdo v těsném sousedství s vámi nemocný, máte podle studie z roku 2018 vedené vědci z Emory University a Georgia Tech šanci sestoupit s tím, co má. Není to nejlepší způsob, jak začít dovolenou!
7 Bolí vás hlava.
Shutterstock
Běžnými jevy při létání jsou bolesti hlavy. Podle The Migration Trust je to proto, že v cirkulujícím vzduchu letadla je snížený kyslík - a bez dostatečného přísunu kyslíku nemůže mozek správně fungovat. K těmto bolestem hlavy v cestování mohou také přispět další věci, jako je dehydratace a dlouhodobé sezení.
8 Vaše uši jsou horší, než si myslíte.
Shutterstock
Pokud jste někdy letěli kamkoli, už jste zažili nepříjemný pocit praskání, který se stane, když letadlo vzlétne a přistane. K tomuto bolestivému praskání - známému jako ucho letounu - dochází, když je tlak vzduchu v prostředí odlišný od tlaku vzduchu ve středním uchu.
Tlak vzduchu se rychle mění, když stoupáte do vzduchu nebo sestupujete zpět na zem. Naštěstí by žvýkačka nebo zívání měly účinně působit proti účinkům změny nadmořské výšky a vrátit uši zpět do normálu.
9 Tvé nudné zuby se mění ve vážné boláky.
Shutterstock
Změna tlaku v kabině může z mírného bolesti zubů udělat něco mnohem závažnějšího. Jak Thomas P. Connelly, DDS, vysvětlil HuffPost , „tlak vzduchu ve vašem těle (vaše dutiny, vaše uši atd.) Se musí rovnat tlaku vzduchu v kabině.… Existují případy, kdy máte vzduch v zubech a změny tlaku mohou způsobit, že to bude bolet - a špatně. “
Rozkládání, infekce a předchozí zubní práce mohou ve vašem zubu zanechat náplast vzduchu, takže před nástupem na jakékoli lety buďte hyperawarem svého zubního zdraví.
10 Cítíte se ospalý.
iStock
Tlak v kabině v letadle je udržován na úrovni, kterou byste našli ve výšce 8 000 stop, což znamená, že se vaše tělo cítí, jako by sedělo na 8 000 stop vysoké hoře, když budete létat. "To je významný rozdíl pro lidi, kteří žijí na hladině moře a nejsou na to zvyklí, " řekl Vox Brent Blue, doktor a dlouholetý pilot . Protože většina z nás není aklimatizována na toto, saturace kyslíku v našich červených krvinek klesá.
„Pokud letíte šest hodin a klesáte saturaci kyslíkem v krvi o 5 nebo 10 procent, únavový faktor je významný, “ vysvětlil Blue. Naše těla nemohou za těchto podmínek fungovat normální rychlostí, takže je těžší zůstat vzhůru ve vzduchu než na zemi.
11 Váš dech páchne.
Shutterstock
Nahoru ve vzduchu se naše produkce slin zpomaluje, čímž se vytváří živná půda pro bakterie v ústech. A novinky: Bakterie smrdí. Navíc to nepomáhá tomu, že se většina z nás při cestování nezapojí přesně do našich dietních plánů. Naneštěstí sladká jídla, která konzumujeme na dovolené, přispívají pouze k halitóze.
12 Vaše emoce se šíří.
Shutterstock
Nezkoušejte osobu na sedadle vedle vás za vzlykání, zatímco sledují film za letu. V průzkumu, který provedl Virgin Atlantic v roce 2011, 55 procent cestujících uvedlo, že během létání zažilo „zvýšené emoce“, a 41 procent mužů uvedlo, že se „pohřbili v přikrývkách, aby skryli slzy v očích před ostatními cestujícími“.
Jak to vysvětlil jeden atlantský spisovatel: „Konečně jste dosáhli konce toho, co bylo pravděpodobné, že se celý den dostal na letiště, a mohlo to být týdny přípravy nebo dokonce roky důležité životní fáze, která nakonec končí a nová začátek. A je čas na dobrý a dlouhý pláč. “
13 Vaše tolerance vůči alkoholu klesá.
Shutterstock
Díky nízkému tlaku a nedostatku vlhkosti v kabině jede jen pár nápojů v letadle dlouhou cestu. Možná budete moci pít všechny pod stolem, zatímco na rovině, ale až ve vzduchu, přemýšlejte dvakrát o té druhé vodce soda, pokud nechcete skončit nepříjemně pod vlivem alkoholu.
14 Staneš se plynným.
Shutterstock
Nebuďte v rozpacích, pokud vystoupíte z letadla a cítíte potřebu závodit na toaletu. Jak uvádí jeden dokument z roku 2013 v The New Zealand Medical Journal , nadýmání „je větší v nadmořské výšce letounu“.
15 Vaše úrovně záření vyskočí.
Shutterstock
Ale nestačí na to, aby způsobil větší škody. Podle Centra pro kontrolu a prevenci nemocí (CDC) by létání z New Yorku do Los Angeles bylo vystaveno 3, 5 mrem kosmického záření, což je méně, než byste byli vystaveni během rentgenového snímání hrudníku. Pokud nejste letuškou, pilotem nebo kosmonautem, rizika spojená s tímto podřízením prakticky neexistují.
