Randění může být v dnešní době vyčerpávající. Od tlaku nekonečných prvních dat až po neustálý úkol držet krok se všemi nejnovějšími a největšími seznamovacími aplikacemi, je až příliš snadné vidět výzvu, jak se dostat do nejbližšího vztahu a držet svého partnera za drahý život. Ale to rozhodně neznamená, že byste měli. Pravda je, že mnozí z nás musí být svobodní - alespoň dočasně.
Teď tím nemyslím „singl“ nějakým způsobem, jako kdybyste to vyložili (pokud je to vaše věc, zkuste to vyzkoušet). Mám na mysli singl v tom smyslu, že budete potřebovat čas sami, abyste získali důvěru, zkušenosti a pohodlí ve své vlastní kůži. Vy také potřebujete tento sólový čas, abyste vás vyléčili z toxických následků špatného vztahu, na který se stále držíte. Tady jsou znaky, které byste měli zůstat svobodní, alespoň na chvíli. A jakmile jste připraveni se tam vrátit, tady je Jak vědět, že je ta.
1 Nejste v pohodě být sám
Shutterstock
Číslo číslo jedna, které byste měli vyzkoušet, je jediné? Znepokojuje vás to. „Pro některé lidi je osamělost jednou z nejtěžších emocí, které lze zvládnout, “ vysvětluje Monte Drenner, licenční poradce v oblasti duševního zdraví v Orlandu. „Nový vztah je často vnímanou potřebou, ale důležitější je naučit se, jak být osamělý, když sám.“
Získejte pohodlné létající sólo a vaše budoucí vztahy budou sklízet výhody. Ale až budete připraveni se tam vrátit, ujistěte se, že víte, co ženy vždy chtějí slyšet.
2 Právě jste ukončili vztah
„Je to chyba, kterou často vidím, “ říká Amber Soletti, datovací a vztahový trenér a zakladatel seznamovací služby NYC a Austin OnSpeedDating.com. "Právě jste se vymanili ze vztahu a raději se místo toho, abyste přemýšleli, raději okamžitě pokuste vstoupit do setkání s jinou osobou."
Soletti poznamenává, že toto chování také obvykle pramení ze strachu, že je sám, ale je důležité věnovat čas uzdravení a resetování po přerušení.
3 Jsi stále zamilovaná do svého Ex
Stále jsi zavěsil na svého bývalého? Pak je určitě nejlepší si udělat čas, abyste je překonali, než skočíte do něčeho nového. „Přitahujete pouze někoho, jako je váš bývalý, protože přitahujete to, na co se zaměřujete, “ říká Lisa Concepcionová, expertka na transformaci datování a vztahů a zakladatelka LoveQuest Coaching.
„Místo toho si uvědomte, co jste se naučili ze svého vztahu. Dej smysl tomu, co bylo dobré a co nefungovalo. Pak buďte vděčni za to, kde jste v současné době. Být šťastní v tuto chvíli je nejlepším způsobem, jak postupovat vpřed od minulého vztahu.. “ A pro další skvělé rady ohledně vztahu, zde jsou některé varovné signály, které by žádný pár neměl ignorovat.
4 Jsi super skeptický ke každému potenciálnímu kamarádovi
Někdy chodit bez štěstí na dlouhou dobu, může vás unavený. Pokud se cítíte tímto způsobem, je pravděpodobně dobrý nápad vydechnout se od setkání s lidmi.
„Máte-li institucionální nedůvěru nebo nedostatek víry z jednání, měli byste zůstat svobodní, dokud nebudete moci provést nějaké hledání duše a dostat se na místo, kde budete mít určitou důvěru v sebe, tento proces nebo obecně v muže a ženy., “radí Chris Armstrong, certifikovaný trenér vztahů. "Příliš často jsme se tam vydali, abychom neúmyslně sabotovali jakoukoli šanci na vztah, protože už hledáme díry a nedostatky."
5 Vždy máte „záložní“ čekání
Shutterstock
„Pokud zjistíte, že nejste připraveni se s někým rozejít, dokud nebudete mít v křídlech dalšího přítele nebo přítelkyni, pravděpodobně budete muset být na chvíli svobodný, “ říká Patti Sabla, licencovaná klinická sociální pracovnice se soukromým cvičit v Kihei na Maui.
To také naznačuje, že se pravděpodobně bojíte být sami. Namísto toho, abyste měli vždy plán zálohování, zkuste se ještě lépe s myšlenkou, že nejste součástí páru, než hledáte nového partnera. Místo toho byste mohli zkusit rozvíjet silnější mužská přátelství.
6 Očekáváte, že se každé datum promění v vztah
Shutterstock
„Největší známkou toho, že potřebujete přestávku, je to, že se chopíte příliš tvrdě a snažíte se okamžitě spěchat každou osobu, se kterou chodíte, do spřízněného vztahu - dříve, než kterýkoli z vás měl šanci se navzájem poznat, dokonce i vědět, 'jsou kompatibilní, ' 'říká Susan Golicic, Ph.D., Certified Relationship Coach, a zakladatelka Uninhibited Wellness.
Opět platí, že toto chování pochází z nechtějícího být sám, „a pokud to vede vaše rande, pak zjistíte, že nikdo nebude schopen uspokojit vaše potřeby nebo očekávání, “ dodává Golicic. „Musíš být spokojený sám se sebou. Pak se budeš moci opravdu dozvědět o druhé osobě a pokud máš pocit, že pro tebe je ta pravá.“ A pro tipy pro jednoho muže, jak na každou ženu zapůsobit.
7 Pouze se cítíte jako vy, když jste ve vztahu
„Někteří lidé se necítí dobře, pokud nejsou ve vztahu, “ říká Drenner. Pokud je vaše vlastní hodnota vázána na váš vztahový vztah, je těžké být sám sebou nebo získat něco pozitivního ze seznamování a vztahů. „Pracuj na své sebevědomí a získej svou hodnotu od toho, kým jsi jako člověk - ne to, čím jsi, s někým jiným. To pomůže tvým budoucím vztahům být zdravější a šťastnější.“
8 Jste velmi zaneprázdněni
Hodně se to děje? Není nic špatného s tím, že se datujeme stranou, abychom se trochu soustředili na své vlastní cíle. „Vztahy potřebují čas, aby se kultivovaly a rostly, “ říká Julienne Derichs, licencovaná klinická odborná poradkyně v Chicagu. „Pokud nemáte čas dát, pak je načase být na chvíli svobodný. Dejte si svolení se na vás na chvíli soustředit.“
Pokud jste neustále zaneprázdněni, podívejte se na radu tohoto předního generálního ředitele, jak multitaskovat.
9 Nemůžete přestat myslet na to, že jste ve vztahu
Shutterstock
„Pokud vás ve vztahu spotřebovává vás a každý víkend je lovecká expedice, abyste přistáli významného jiného, musíte být svobodní, “ říká Concepcion.
Stručně řečeno, hledání naplnění venku místo uvnitř nikdy nekončí dobře. „Nikdo by neměl být zodpovědný za to, že tě miluješ lépe a víc, než si sám sebe miluješ. Dělat někoho podmínkou pro vaše štěstí je past. Buďte svobodní. Naučte se milovat sebe samého a pak sledujte, jak úžasný člověk vstoupí do vašeho života s lehkostí, “ doporučuje. Nyní, když jste připraveni začít znovu chodit, ujistěte se, že jste inteligentní ohledně toho, co děláte před daty.
10 Nedávno jste se zabývali podvodem
Zrada vztahu může vážně pohrávat s vaší hlavou. „Podvádění není zábavné, to je zřejmé, ale často ztrácíme z očí, jak to ovlivňuje naše„ další “vztahy, “ říká Armstrong. „Pokud jsme byli podváděni, jak se můžeme pokusit, budeme obecně předpokládat to nejhorší a být neuvěřitelně opatrní s kýmkoli, s kým se setkáme. Nebo ještě horší, budeme předpokládat, že jsme byli důvodem, že nás někdo podváděl, a uděláme to cokoli, co musíme být atraktivní a dostupné našemu „dalšímu“ partnerovi - cokoli, abychom se vyhnuli dalšímu podvádění. “ A pokud jste podváděli, stojí za to prozkoumat, proč se to stalo, a dostat se ke kořeni problému, abyste se ujistili, že se to už znovu nestane.
11 Pro své potenciální partnery nemáte vysoké standardy
12 Ve vztazích se vždy cítíš „svázaný“
Shutterstock
„Je to jasné znamení, že musíte být na chvíli svobodní, “ poznamenává Soletti. "Není nic špatného s touhou po vaší svobodě a nemusí být vůči nikomu odpovědný. Pokud vám ve vztahu způsobíte úzkost a způsobíte, že se cítíte potlačeni, bylo by lepší, kdybyste zůstali nebo se stali svobodnými.""
13 Zažíváte životní změny
Přechodné časy mohou ztěžovat zahájení nového vztahu. "Přepínání zaměstnání, přestěhování se do nového města, ukončení manželství nebo vztah, tyto věci vyžadují duševní zaměření a péči o sebe, " říká Concepcion. "Řekněte si své záležitosti, zaměřte se na to, abyste byli dobří pro sebe a tříděli podrobnosti života, až bude vše vyřešeno a bude zavedena nová normální situace, přitáhnete někoho velkého z této úrovně energie."
14 Nejste si jisti, co chcete
„Je nezbytné, abyste jasně věděli, co od partnera potřebujete, mentálně, emocionálně, fyzicky i duchovně, a také to, co nechcete, než začnete chodit, “ říká Christine Baumgartnerová, trenérka datování a vztahů. "Pokud si nejste jisti vlastnostmi, které jsou pro vás důležité, nebudete vědět, co hledáte nebo kdy jste je našli."
15 Nezúčastnili jste se významných svátků ani životních událostí
Zůstali jste někdy ve vztahu jen proto, že nechcete procházet svátky, velkými narozeninami nebo samotným Valentýnem? To je docela jisté znamení, že by bylo dobré vyzkoušet si jediný život. „Pokud se bojíte nebo nepohodlně oslavujete jen hlavní milníky a svátky, mohli byste mít čas na to, abyste byli na těchto událostech svobodní, “ říká Sabla. "Musíte mít jistotu, že v té době můžete být sami."
