I když je tu něco, co by se mělo říci pro pohodlí, že byste se dostali do rutinní činnosti s vaší významnou druhou, předvídatelnost a romantika zřídka jde dlouhodobě ruku v ruce. V mnoha případech mohou tyto večeře v tělocvičně a TV binges na gauči dokonce začít utéct od struktury vašeho vztahu, takže to, co bylo kdysi vzrušující vířivou romantikou, se stále více cítí jako příjemné přátelství. Dobré zprávy? Je snazší okořenit věci, než si možná myslíte - stačí romantické překvapení, bez ohledu na to, jak velké.
„Překvapení nemusí být komplikované ani drahé, “ říká trenér manželství a vztahu Stacey Greene. "Mělo by to být ze srdce a mělo by být plné příležitosti pro posílení pouta mezi vámi a vaším partnerem." Pokud hledáte inspiraci, shromáždili jsme romantické překvapivé nápady od odborníků v oblasti duševního zdraví a vztahů, které znovu zapálí jiskru ve vašem vztahu. A pro více způsobů, jak udržet váš vztah svěží, podívejte se na těchto 21 způsobů, jak udržet zdravé manželství.
1 Udělejte jeden ze svých snů seznamu kbelíků.
iStock
Chtěl váš manžel vždy plavat s delfíny? Vyzkoušejte degustační menu v restauraci Michelin? Strávíte víkend v té krásné posteli se snídaní v zemi? Ať už to bude cokoli, udělejte si plán, jak svého partnera překvapit něčím, co víte, že vždy chtěli udělat nebo vidět.
„Nezáleží na tom, jak malý nebo jak velký - skutečnost, že váš partner cítil, že jste je naslouchali, jim ukáže, že vám záleží a věnují pozornost, “ říká Melissa Divaris Thompsonová, LMFT, se společností Embracing Joy Marriage and Family Therapy in Manhattan. A pokud chcete okořenit věci, zkuste těchto 40 úžasných nápadů pro dnešní noc pro lidi starší 40 let.
2 Naplánujte roční data.
iStock
Bez ohledu na to, jak dlouho jste spolu, ujasněte se svému partnerovi, že váš vztah zůstává ve vaší budoucnosti nejvyšší prioritou, je skvělý způsob, jak udržet romantiku naživu. Jeden zábavný způsob, jak toho dosáhnout? „Naplánujte 12 měsíců a nechte svého manžela otevřít každé datum na začátku měsíce a dodržujte plán, “ navrhuje Rachel Elderová s licencí na duševní zdraví se sídlem v Seattlu. „Nejde jen o to, aby se váš vztah pro daný rok upřednostňoval, ale společně vytváříte budoucí vzpomínky a vyjadřujete touhu být se svým partnerem.“
3 Nechte zábavné připomenutí, že o nich přemýšlíte.
iStock
Nemusíte utrácet tunu peněz za romantický dárek, abyste překvapili svého partnera - kreativní a přemýšlivá gesta, která jim umožní vědět, že na ně myslíte a oceňují je, vám pomohou oživit obnovenou vášeň ve vašem vztahu. „Ať už se jedná o 20 $ účet v kapse kabátu, sladkou notu na volantu nebo pozvánku na večerní schůzku v šálku kávy, stěží budete moci čekat, až váš manžel najde zábavná překvapení, která jim necháte, “říká terapeutka Lauren Cook, MMFT.
4 Nebo jim napište milostný dopis.
Shutterstock / andresr
Uvedení pera na papír se může v digitálním věku cítit jako zastaralá praxe - a právě proto se ručně psaný milostný dopis cítí jako takový přemýšlivý a překvapivý dárek. „Potvrzování nebo potvrzování lásky a kvalit vašeho manžela může povzbuzovat a vytvářet spojení ve vztahu a také pomáhat v době stresu, když pár pracuje skrze výzvy, “ říká psychoterapeut a certifikovaný trenér vztahu Babita Spinelli.
5 Zajímejte se o své oblíbené koníčky.
Shutterstock
I když jste nikdy nenašli osobní vášeň pro háčkování nebo hádanky, zájem o oblíbený koníček vašeho manžela - zejména pokud jste tomu tak v minulosti odporovali - může být skvělým způsobem, jak jim dát romantické překvapení. "Je to snadný způsob, jak projevit náklonnost a může to také vést k novým a zábavným zážitkům!" říká Megan Harrison, vztahová terapeutka v Tampě na Floridě. "Je pravděpodobné, že se vám bude líbit, a dokonce by to mohlo posílit vaše spojení."
6 Rozšlehejte je na romantický výlet.
iStock
Jistě, lety do Paříže mohou být neúměrně drahé, ale stále můžete zametat své významné další z jejich nohou romantickým útěkem blíže k domovu.
„Útěk nemusí být bohatý a luxusní ani složitý itinerář, “ říká Harrison. Místo toho doporučuje, abyste si jako pár nastavili své památky na místo určení. Jen to nepřemýšlejte: „Zachovejte to jednoduché, protože propracovanější plány mají tendenci pokazit se nebo způsobit stres, “ varuje. A pokud chcete být obecně romantičtější, proměňte těchto 50 Vztahů k Reignite Your Love.
7 V práci je vyzvedněte.
Shutterstock / PR Image Factory
Ať už měl váš manžel v práci stresující den a mohl využít šanci vyhodit do vzduchu páru, nebo právě dostali promo akci, kterou s nimi chcete oslavit, vyzvednutí svého významného druhého na konci pracovního dne je romantické překvapení, že si jsou jistí milovat.
„Kancelář nebo pracoviště je to poslední místo, které by někdo mohl očekávat, když uvidí, že se jeho partner objeví neohlášeně, takže pokud opravdu chcete překvapit svého manžela, je to jistý způsob, jak to udělat správně!“ Harrison říká. "Váš partner bude nejen překvapen pozitivním chemickým" zásahem ", ale také se vám opravdu bude líbit, když uvidí jejich reakci."
8 Řekněte jim seznam úkolů.
Shutterstock
Stěžoval si váš manžel na uvolněné zábradlí na schodišti nebo na jeho chaotický šatník na to, co je jako navždy? Pokud je chcete nejlépe překvapit, zajistěte, aby bylo postaráno o to, až se na konci dne dostanou domů.
„Může to být stejně velké jako předělávání nebo vymalování, nebo malé jako posílání prádla, “ vysvětluje Rachel D. Miller, manželka a rodinná terapeutka se sídlem v Chicagu. „Vyndání něčeho ze seznamu úkolů vašeho partnera může vytvořit v jejich mysli prostor, který bude s vámi přítomen za okamžik nebo možná den zábavy a lehkomyslnosti.“ A pokud toužíte udržet své manželství zdravé, ujistěte se, že znáte těchto 40 chyb v manželství, které by podle odborníků neměl dělat nikdo starší než 40 let.
9 Dejte jim nečekaný kompliment.
iStock
Slyšení „Miluji tě“ je hezké, ale pokud chcete překvapit svého manžela, dejte jim promyšlené komplimenty na vrcholu těch denních připomenutí vaší lásky k nim. Greene doporučuje vše od planoucí „Vypadáš báječně“ až po vděčný „Děkuji za to, že jsi mi vždy odpustil, když jsem ztratil náladu.“ Bez ohledu na jeho povahu může jakýkoli komentář, který jasně pochází z pravého místa a který ukazuje, jak moc si jich vážíte, mít velký dopad.
10 Zajistěte jim, aby měli nějaký čas.
iStock
Ne každé romantické překvapení vašeho manžela musí být zážitkem, který děláte společně. Pokud chcete dát svému partnerovi dárek, který si určitě zamilují, zkuste jim nabídnout nějaký čas na samostatné létání. „To dává vašemu partnerovi šanci se dobít, “ říká Miller.
Hledáte nějaké nápady, jak to udělat? Rezervujte si hotelový pokoj pro svého partnera nebo si vezměte děti na víkend. A když se vrátí z nějakého času na sebe, možná zjistíte, že váš vztah je lepší. „Plně nabití partneři se pravděpodobně budou chtít zapojit do kvalitního času společně, zvláště pokud měli kvalitní čas sami, “ vysvětluje Miller.
11 Pomozte jim vyrazit na cestu dolů do paměti.
iStock
Chcete dát svému manželovi romantické překvapení, které si zamilují na šněrovací rozpočet? Zkompilujte prezentaci fotografií vašeho vztahu nebo vytvořte krabici memento a připravte se, aby se jim ukázala, až dorazí domů. „Nostalgie může vytvořit emocionální spojení a přivést teplo těch prvních dnů zpět na povrch, “ říká Miller. "Překvapení vašeho partnera výletem dolů po paměti, ať už prostřednictvím zápisníku, zarámovaného zvětšení oblíbeného obrázku nebo obnovení prvního rande nebo oblíbeného okamžiku, může být neuvěřitelně mocným způsobem, jak se znovu připojit." A pokud si chcete v budoucnu zachovat sílu svého pouta, zkuste těchto 17 denních návyků, které udržují manželství zdravé, podle terapeutů.
12 Naplánujte si lázeňský den.
Shutterstock
Každý by mohl čas od času použít nějaký výzkum a vývoj - včetně vás! - proč tedy nepřekvapte svého manžela den, kdy se dva z vás mohou uvolnit a dobít? "Překvapení vašeho partnera plánovaným dnem odpočinku společně vytváří atmosféru a náladu pro smysluplné opětovné spojení, " říká Miller.
13 Mějte doma piknik.
Shutterstock
Kdo říká, že si musíte zarezervovat fantastickou restauraci, abyste svého manžela překvapili nezapomenutelným romantickým jídlem? Místo toho je zkuste překvapit piknikem doma. Připravte si jídlo, získejte své oblíbené víno a zákusek a nechte se pobavit.
„Vytvoření něčeho nového na známém místě může přinést smyslnou novost, která stimuluje naše mozky, “ říká licencovaná terapeutka Farah Harris, MA, LCPC. "A sdílená zkušenost vám může pomoci cítit se blíže k vašemu partnerovi."
14 Nebo vařte společně s přísadami známými jako afrodiziakum.
Shutterstock
I když jíst pod hvězdami není možnost, zkuste okořenit věci v kuchyni (a možná jinde později) naplánováním nabídky plné afrodiziaků, které se budou vařit a užívat si společně. „Popadněte zábavnou kuchařku jako Fork Me, Spoon Me nebo Romancing the Stove , “ navrhuje Miller. "Nechte knihy být překvapením a můžete si naplánovat jídelní lístek na společné vaření a pikantní noc."
15 Uspořádejte noc se svými přáteli, ale bez vás.
iStock
Chcete opravdu překvapit svého manžela? Pak jim zařiďte noc - bez vás po jejich boku. „Připravte si schůzku nebo večer, aby se váš manželský partner setkal se svými přáteli, “ navrhuje trenérka profesního života Carrie C. Mead, MS. Posedením večera a umožněním důležitým druhým živit jejich další vztahy, „to ukazuje vašemu manželovi, že vám záleží na jejich potřebách a jste ochotni za ně obětovat“.
