Slyšeli jste vtip o Whole Foods: „Spíš jako celá Paycheck, mám pravdu?“ Je to hloupé vtipálek, to je jisté, ale není to bez zásluh. Pokud procházíte celým lesem - nebo jakýmkoli jiným obchodem s potravinami - bezcílně kupujete na rozmaru, jste na rychlé cestě k nějakým vážným výdajům. Když to přijde přímo na to, vědci odhadují, že v závislosti na vašem příjmu utratíme mezi 127 a 180 USD týdně za potraviny. Jistě, tam je nějaký kroutit místnost (snad jen jeden půllitr zmrzliny?). Pokud chcete šetřit zeleně a získat na oplátku více dobrých věcí, potkali jsme vás těmito chybami při nakupování potravin, které zabíjejí vaši peněženku. A pokud chcete letos získat více peněz za své peníze, podívejte se na 52 jednoduchých způsobů, jak být v roce 2018 chytřejší s penězi.
1 Kupujete pouze čerstvé produkty.
Shutterstock
I když existuje několik věcí, které uspokojivější než kousání do šťavnaté jahody na vrcholu své sezóny, extravagance nákupu pouze čerstvých produktů vás bude stát navíc. Pokud jste ochotni zaplatit navíc za čerstvost - žádný problém. Pokud chcete zpřísnit rozpočet, je to snadná oprava: Stačí koupit více zmrazených.
Jak se ukazuje, není žádný rozdíl ve výživě mezi čerstvými produkty a druhem, který si můžete koupit ve velkém v mrazničce. Podle Dr. Oz zůstává mnoho výhod ovoce a zeleniny ve zmrazené formě stejné. „Jiné vitamíny a živiny, včetně karotenoidů, thiaminu a riboflavinu, nejsou zmrznutím vůbec ovlivněny, což znamená, že můžete jíst zmrazené a nikdy necítíte, že se sami měníte, “ napsal jednou. A pokud vám skončí lepení s čerstvými produkty, ujistěte se, že je čistíte správně tím, že se podíváte na nejbezpečnější způsob, jak prát produkt.
2 A kupujete to mimo sezónu.
Shutterstock
To je další pochoutka, která vás bude stát. Dobrým způsobem, jak zjistit, kdy je vaše oblíbená produkce v sezóně, je vyzkoušet si ripetrack.com. Tento web vám pomůže zjistit, kdy je vaše oblíbená produkce v sezóně, a také seznam položek, které jsou aktuálně v sezóně. Pokud kupujete produkty mimo sezónu, znamená to, že byly dodány do zahraničí. Zkrátka to znamená, že za mimosezónu často platíte několik centů za libru. Nemluvě o tom, že produkty dodávané do zahraničí ztratí během přepravy většinu své čerstvosti.
3 Kupujete maso na kosti.
Při nákupu produktů nebo masa za unci je důležité dvakrát zkontrolovat cenu za unci každé položky. U ovoce a zeleniny budou tyto informace často zveřejněny na polici. Pokud kupujete maso, nezapomeňte dávat pozor na cenu za porci, protože musíte zohlednit další váhu kostí a tuku zvířete. Chcete-li nasměrovat svého vnitřního bohatého člověka do obchodu s potravinami (a stále ušetřit peníze), podívejte se na těchto 25 každodenních návyků, které bohatí lidé přísahají.
4 Kupujete pouze na úrovni očí.
Shutterstock
Skutečnost: Váš místní obchod s potravinami na vás hraje triky. Aby se maximalizoval jejich výdělek, většina obchodů s potravinami umístila nejdražší předměty na úrovni očí, protože vědí, že jejich zákazníci se pravděpodobně nebudou ohýbat nebo natahovat na špičkách, aby našli lepší nabídku. Chcete-li překonat svůj obchod s potravinami, rozšířte svůj pohled tak, aby obsahoval spodní a vyšší police. Vaše další velká krádež by se mohla skrývat v očích. Chcete-li přenést své zvyky šetřící peníze z trhu do spořitelny, podívejte se na těchto 8 tipů na nákup spořitelny jako módní stylista.
5 Kupujete pouze jmenovku.
Zatímco se držet stejného seznamu potravin rok co rok je uklidňující a může být méně časově náročné, mohou značky, na které se obrátíte, ve skutečnosti být těmi, kdo vyčerpávají váš rozpočet. Pro tip: rozhlédněte se kolem.
Pokud se zdá, že revize vaší potravinářské rutiny je zpočátku příliš ohromující, držte se drobných změn. Nikdo nepotřebuje bochník chleba o sedmi dolarech. Pro více životních hacků, podívejte se na těchto 30 šílených užitečných faktů, které jste nikdy neslyšeli.
6 Kupujete špatnou část kuře.
Shutterstock
Přestože kuřecí prsa jsou skvělým zdrojem zdravých bílkovin, existuje levnější způsob, jak si koupit tuto potravinu. Místo nákupu kuřecích prsou se rozhodněte pro nákup kuřecích stehen. Obsahují stejné skvělé živiny za mnohem levnější cenu za libru.
7 Jste impulzivní nákup.
Víš to líp. Chcete-li se vyhnout impulzivnímu nákupu těch rukavic pro rukavice s motivem kočky, buďte skutečným dospělým a udělejte si z nich seznam potravin. Dokud se budete držet seznamu, všem těmto lahodným pokušením by se mělo snáze odolat. Pokud se budete držet pouze těch položek na seznamu, určitě je uložte.
8 Vynecháváte kupóny.
Shutterstock
Jak všechno musí, kupóny se v průběhu let vyvinuly. Dny vysekávání kupónů z Pennysaver jsou pryč. Nyní máte přístup ke stovkám kuponů stažením několika aplikací - skvělé aplikace jako SnipSnap, Yowza, CardStar by měly udělat trik. Pokud nechcete raději procházet několika aplikacemi s kupónem, může být stažením aplikace v obchodě skvělý způsob, jak získat skvělé nabídky během několika sekund. Další způsoby, jak vám technologie může pomoci ušetřit, najdete v 10 nejlepších aplikacích pro rozpočtování, abyste zvýšili své úspory.
9 Nakupujete ve špatnou dobu.
10 Nakupujete příliš často.
Pokud nakupujete více než jednou týdně, je to příliš. Nejen, že pravděpodobně doma vyhazujete nebo zanedbáváte dokonale dobré jídlo, ale také otevíráte dveře více případům impulzivního nákupu. Plánování jídla týden předem je skvělé pro vaši peněženku a pas, což vám umožní naplánovat zdravá jídla, která nezahrnují Chipotle - a navíc guacamole.
11 Nakupujete v různých obchodech.
Shutterstock
Každá matka v Americe má v určitém okamžiku vlastní věrnostní kartu. Pokud jeden z nich nemáte a nakupujete ve stejném obchodě od roku 2012, je pravděpodobně čas nastoupit na palubu. Věrnostní program je často zdarma a přidává výhody, jako jsou centy mimo plyn a speciální akce (AKA: jídlo zdarma) pouze pro členy. Pokud nechcete nakupovat na běžných místech, vyberte si větší řetězec ve své oblasti a použijte věrnostní kartu k získání obchodů všude.
12 Posloucháte pomalé písně.
Ne, váš obchod s potravinami nehraje Celine Dionovou jen za její zpěvačky. Bylo vědecky prokázáno, že zákazníci tráví více času v obchodě, který hraje hudbu s pomalejším tempem. Jak s tím bojovat? Přineste si vlastní hudbu! Zapojte se do seznamu skladeb plných pozitivních skladeb a určitě nejen ušetříte peníze na vaší návštěvě, ale i to, že bude mnohem kratší.
13 Váš košík je příliš velký.
Shutterstock
Další nepozornost: pokud je váš košík větší než váš rozpočet, je čas vyměnit jej za menší variantu. Vědci zjistili, že mnoho nakupujících, kteří chodí po obchodě s větším vozíkem, má tendenci utrácet více peněz, protože je zde více místa pro nákupy na poslední chvíli. Dobrým pravidlem je vždy hledat nejmenší dostupný vozík - pokud pro druhý svazek pizzy s mikrovlnnou troubou není místo, je to pravděpodobně nejlepší.
14 Nepoužíváte automatickou kontrolu.
Ach, krása technologie 21. století. Tento konkrétní pokrok v obchodu s potravinami nám umožňuje být zcela antisociální a omezuje množství času, který strávíme čekáním v pokladně, kde naše závislost na impulzivním nakupování skutečně přijde na hlavu. Ještě lepší je, že některé obchody, jako je Kroger, vám dávají možnost zcela upustit od nakupování tím, že nabízejí online objednávkový systém, kde si můžete vyzvednout své položky v obchodě z pohodlí vašeho auta. Hej, lenost se může proměnit ve velké úspory.
15 Nakupujete při hladovění.
Tohle je netušící. Ne, určitě byste se neměli potulovat po obchodě plném nekonečných zásob potravin na lačný žaludek. To je nováček. I když se před nákupem nemůžete do jídla vejít (doslova nemáte co jíst - odtud běžíte), ujistěte se, že jste připraveni s mátou. Tato jednoduchá pochoutka může odvrátit bolesti od hladu a odvrátit pozornost od toho, kolik chcete jíst všechny položky v obchodě. Pokud hledáte chutnou a plnou svačinu pro přípravu na vaši cestu s potravinami, podívejte se na těchto 30 nejlepších potravin pro maximalizaci vašich energetických hladin.
