Jasně: nemusíte být licencovaným mechanikem, abyste mohli opravit rozbité auto. Nemusíte být ani certifikovaným sommelierem, abyste si vybrali skvělou láhev vína. A jedna věc je jistá: určitě nemusíte být ostříleným komikem, abyste mohli vyprávět dobrý příběh.
Jako někdo na vrcholu středního věku existují v životě některé věci - ať už se jedná o první pomoc v okamžiku, nebo prostě o tom, jak zacházet se ženou - že musíte být schopni být považováni za dobře- kulatý, informovaný a spolehlivý muž. S ohledem na to jsme sestavili základní životní dovednosti, které musíte zvládnout právě teď - a jakmile jste si hru vyladili, nenechte si ujít 20 věcí, které vědí jen muži nad 40 let.
1 Jak dát poklonu
Velký kompliment vyžaduje křehkou rovnováhu: Řekněte příliš mnoho a riskujete, že to zní nezvykle. Řekněte příliš málo a riskujete „zatracení slabou chválou“.
Julienne Derichs, licencovaná klinická profesní poradkyně, která strávila 22 let prací s páry, říká, že klíčem k dobrému dávání komplimentu je „být skutečný“.
„Poďte z místa pozitivní energie, “ říká. „Poklony jsou darem, který říká jiné osobě, že si zaslouží upozornění. Všímání si ostatních lidí je mocná sociální dovednost, kterou musíte zvládnout hned, když jste ve svých 40 letech. Už o vás už nejde.“ A nezapomeňte: pokud jste stále na trhu, podívejte se na naše nejlepší seznamovací aplikace pro muže nad 40 let.
2 Jak udělat základní první pomoc
Když se zdokonalujete, přečtěte si o nejlepších způsobech, jak imunitní systém neprůstřelit.
3 Jak vyprávět příběh
Nemusíte být brilantní komik nebo charismatický herec, abyste mohli uspořádat soud na schůzce, svatbě nebo koktejlové párty. Měli byste mít hrst zábavných příběhů, které pobaví přátele i cizince, a umíte je kalibrovat, v závislosti na publiku a okolnostech (ano, měli byste přeskočit více zbabělých věcí na pracovních akcích). „Nejlepší vypravěči hledají podle svých vzpomínek a životních zkušeností způsoby, jak ilustrovat své poselství, “ píše Carolyn O'Hara v Harvard Business Review. "Jaké události ve vašem životě vás přimějí věřit v myšlenku, kterou se snažíte sdílet?"
Pokud hledáte skvělý materiál z první ruky, tady je 50 věcí, které musíte udělat, než zemřete.
4 Jak doručit řeč
Ať už jste přednesli několik projevů s nejlepšími muži, nebo jste přednesli prezentaci na průmyslové konferenci, měli byste být v pohodlí 40 let před davem. Poskytování řeči se příliš neliší od vyprávění příběhu, ale s několika klíčovými rozdíly: Měli byste mít poznámky v případě, že vaše mysl zmizí, víte, jak vyvážit příležitostný tón, aniž byste ztratili zaměření na bod řeči, a víte, jak aby vaše publikum bylo zapojeno. A pokud budete mít strach ze strachu z pódia, naučte se bojovat s 5 největšími mužskými stresory - dobyt.
5 Jak se omluvit
Nyní, když jste ve svých 40 letech, musíte nejen být schopni přiznat svou chybu, ale také být schopni posílit důvěru a vztahy v tomto procesu. „Naučit se upřímně se omlouvat je základní sociální dovednost, která ve většině vztahů pomáhá snižovat odpor a konflikty, “ říká Derichs. "Hanba a vina se často dostávají do cesty, jak se učit, jak se omlouvat."
Rozdělí ji na pět hlavních kroků: (1) Vyjadřuje lítost („omlouvám se.“ „Cítím se špatně z toho, co jsem udělal.“); (2) Převzetí odpovědnosti („Mýlil jsem se, omlouvám se“); (3) Provedení změn („Je mi líto. Co mohu udělat, aby bylo správné?“); (4) Ukazuje lítost („Pokusím se to znovu neudělat.“); a (5) Žádost o odpuštění jsou všechny způsoby, jak se můžete naučit omluvit se.
Tato dovednost vás zavede daleko - zvláště pokud často pijete se svým šéfem.
6 Jak udržovat romantiku naživu
Ve 40. letech jste měli několik dlouhodobých vztahů a viděli jste, jak výbuch vášně brzy po čase ustupuje. Měli byste se však také dozvědět, že je nezbytné vyvinout úsilí, aby se zachovala jiskra vzrušení, spontánnosti a projevů náklonnosti. Derichs doporučuje každý den několik tahů: 30sekundové objetí, 15sekundový polibek, dokonce se ujistěte, že jste se osprchovali, oholili a měli pěkné oblečení.
„To všechno jsi udělal, když jsi poprvé, kam chodíš, nezastavuj se teď, “ říká Derichs. „Vařte pro svého významného druhého nebo naplánujte rande, které je naprostým překvapením. Zachovejte to jednoduché - překvapení je nezbytné pro udržení romantiky a touhy po sobě.“ A určitě byste měli být schopni potlačit 13 nejsmutnějších věcí, které můžete kdy říct ženě.
7 Jak zůstat v kontaktu
Čím starší dostanete, tím více lidí vstoupilo do vašeho života - příliš mnoho na to, aby jedna osoba zůstala v těsném kontaktu. Do čtyřicátých let byste měli mít přehled o tom, jak udržovat kontakt s lidmi způsobem, který je udržuje na vaší oběžné dráze, ale nevyžaduje statný časový závazek. Nastavit kalendářní připomenutí narozenin a výročí přátel (pomocí Facebooku můžete pomoci připomenout vám, ale natočte text, který jim dá vědět, že na ně myslíte, nikoli obecný příspěvek na sociálních médiích). Zvykněte si zasílat relevantní články nebo kousky novinek na spojení, která by to považovala za zajímavou (ale nikoli hromadnou poštu). Uspořádejte příležitostné setkání starých kolegů nebo přátel. A nezapomeňte: udělat si čas pro své kamarády je důležité nejen pro dobré zdraví, ale také pro mladé.
8 Jak aktualizovat své resumé
Ve svých raných letech v pracovní síle byste aktualizovali své resumé, když byste potřebovali novou práci. Ale nejenže se změnil svět náboru (s tím, že LinkedIn umožňuje každému, aby si prohlédl svou kariérní historii pomocí vyhledávání Google), ale měli byste se také dozvědět, že životopis je něco, co je nejlepší aktualizovat často.
„Když odložíte sledování svých úspěchů a různých vývojů ve své kariéře, když budete potřebovat životopis, bude si vzpomenout na některé důležité činnosti a milníky, které jsou jedinečně zvláštní a odlišují vás od množství dalších lidí v hledání zaměstnání, “říká Roy Cohen, výkonný trenér a autor průvodce The Wall Street Professional Survival Guide.
Další skvělá dovednost v korporátním světě? Vědět, jak udělat správný handshake.
9 Jak se připojit k síti
Ve 40. letech jste viděli, jak cenná osobní síť stejně smýšlejících ambiciózních profesionálů vám pomáhá získat novou práci, povýšení nebo lépe pracovat. Viděli jste také, kolik práce na budování této sítě může být. Měli byste vědět, jak hledat místa, kde budou lidé v podobných profesích (ať už jsou označeni jako „síťové události“ nebo jednoduše místa, kde se shromažďují ostatní ve vašem oboru), a měli byste být příjemní při konverzaci s cizími lidmi, kteří by mohli být zodpovědní za vaši další velkou kariéru. pohybujte - a nezapomeňte se naučit zbytek 25 způsobů, jak se nejchytřejší muži dostanou dopředu v práci.
10 Jak Pitch a Interview
Stejně jako ve vašem resumé byste se měli naučit zprostředkovat ostře a přesvědčivě, kdo jste a co děláte - a přijít na to, jak je udržet svěží a relevantní. „Není neobvyklé, že muži ve věku 40 let ztratí přehled o tom, kdo jsou profesionálně, “ varuje Cohen. „Přicházejí na běžícím pásu a stále chodí s malým časem nebo odhodláním k reflexi a postřehům. Muži, kteří jsou kvalifikovaní v propagaci sebe a svých významných úspěchů, rychlejší práci na zemi.“
11 Jak koupit dobré víno
Víno je oblast, kde malé znalosti nejsou stěží nebezpečné. Nedovolte, aby vás pronásledující odborníci na víno nebo svazky na terroiru zastrašovali. Stačí jen vyjasnit základy: Několik regionů a druhy vína, které si dobře vedou (Chardonnay z Austrálie, Chianti Classico z Toskánska), obecné charakteristiky, které se vám líbí (suché, odvážné, plné tělo, ovocné), a nechte toho chlapa na obchod s vínem nebo server v restauraci si ho odtud vezměte. Pokud hledáte zásobu svého sklepa, tady je Jak začít sbírku vína od světového odborníka na víno č. 1.
12 Jak vařit na nejméně jedné ozdobné stravě
Nemusíte být v kuchyni Mario Batali, ale měli byste mít alespoň jedno působivé jídlo, které umíte. Tacos nebo těstoviny jsou v pořádku na náhodný všední den, ale do 40 byste měli být schopni udělat něco, co oslní rande nebo večeři: svěžím rozmarýnem dušené jehněčí kolínka, perfektně vařené hovězí wellington nebo něco jiného, co bude mít hosty na návštěvě. “ hej!"
"Tato zvláštní osoba ve vašem životě ocení toto více než téměř jakýkoli jiný způsob oslav, říká, že je vám líto, nebo jednoduše jako nejúžasnější datum, které může prakticky zaručit pokládku, " říká Ken Immer, prezident a hlavní kulinářský důstojník řešení kulinářské zdraví.
Bonus: Zde je návod, jak vařit Steak doma jako profesionál.
13 Jak získat tabulku lastminute
Když nejste připraveni na vaření, Immer také zdůrazňuje, že muž v jeho čtyřicátých letech by měl být schopen dostat stůl ve skvělé restauraci v špetku. Může to být prostřednictvím přítele, který tam pracuje, nebo profesionálního spojení, které vám dluží laskavost, ale možnost zarezervovat pěkný stůl bez velkého času udělá ten správný dojem.
„Ať už je to pro ten fantastický termín u někoho zvláštního, nebo dojem na šéfa nebo klienta, je to druh měny, která může uzavřít obchod, když je uzavřen nebo přerušen, “ říká Immer. A ujistěte se, že se budete starat o 7 největších chyb, které děláte ve skvělých restauracích.
14 Jak vyřešit konflikt
Nyní, když máte 40, častěji než ne, jste dospělí v místnosti. Pokud vidíte vypuknutí hádky nebo boje (včetně těch, kterých jste součástí), měli byste vědět, jak je zneškodnit a dostat se na místo, kde se všichni zúčastnění cítí slyšet - nebo se alespoň navzájem neprorážejí do tváře. Derichs doporučuje identifikovat „styly řešení konfliktů“ zúčastněných.
„Když dojde ke konfliktu, prvním krokem je rozhodnout se, zda to řešit nebo nechat jít, “ říká. „Zaměření na předcházení konfliktům musí být„ na co jsem ochoten se dostat? “ Zaměřeni na konfliktní přístupy je „co jsem ochoten pustit?“ Obecným pravidlem je, že pokud je problém natolik problematický, že ovlivňuje vaše chování nebo váží vaše svědomí, měl by být vyřešen. ““
15 Jak opravit auto
I když nevlastníte auto nebo jej pravidelně nemůžete řídit, je pravděpodobné, že znáte základy opravy a údržby automobilů v určitém okamžiku svého života, pokud to tak již není. Pokud pochopíte, jak motor pracuje, jak naskočit na baterii, vyměnit olej a vyměnit pneumatiku, nebudete toho litovat.
