Když si adoptujete domácího mazlíčka, stane se legrační věc. Nestanete se majitelem domácích zvířat. Stal jste se domácím mazlíčkem. (Všichni, koho milujete rodiče, tam přesně víte , o čem mluvíme.) Nejedná se o tak vysoké sázky jako o skutečné rodiče, ale zátěž zůstává stejná. Tento malý svazek radosti? Nyní jste sami odpovědní za své zdraví a pohodu.
Ale Hádej co? Váš malý chlupatý přítel je za vás stejně zodpovědný - a jde jen za pouhé pozdravy jako krále, když se vrátíte z práce domů. Ve skutečnosti může vyhazovat několik domácích zvířat denně lékaře. Zde je návod. A pokud uvažujete o tom, že půjdete ven a vyzvednete si svého domácího mazlíčka, nezapomeňte si před přijetím psa na přístřeší promyslet 10 věcí, které potřebujete vědět.
1 Budete mít více přátel.
Trofej „bláznivé kočičí dámy“ je všudypřítomný. Ale jak se ukazuje, je to naprosto nepravdivé. Podle studie v PLoS One mají rodiče v zájmovém chovu o 40 procent vyšší pravděpodobnost, že budou v jejich sousedství vytvářet přátelské lidské vztahy než rodiče, kteří nejsou domácími mazlíčky. A pro více způsobů, jak se s přáteli seznámit, zde je Jak vybudovat Bromance tak silné jako vaše manželství.
2 Budete mít větší šanci na přežití infarktu.
Podle výzkumu v American Journal of Cardiology , oběti srdečního zástavy, které vlastní domácí zvířata, pravděpodobně přežijí alespoň další rok po infarktu. Ve skutečnosti může být vlastnictví psa nejužitečnějším lékem pro život po infarktu. Ze skupiny pacientů, kteří přežili srdeční infarkt, ve studii zemřel jen jediný účastník studie.
3 Domácí zvířata snižují stres.
Shutterstock
Vrátit se domů milujícímu mazlíčkovi je jako osobní paparazzi. (Je to úžasné!) Ale je tu důvod, proč se vrátit domů ke svazku kožešin, jako bys právě odložil náklad - a výzkum se datuje dlouhou dobu. Podle studie z roku 2002 od SUNY Buffalo, být kolem vašeho domácího mazlíčka výrazně snižuje úroveň stresu a zároveň vykonává stresující úkol, jako se snaží dodržet termín v práci. Ve skutečnosti, být kolem vašeho domácího mazlíčka snižuje stres více, než být u rodinného příslušníka. Chcete-li více způsobů, jak snížit stres, nezapomeňte se vyhnout 20 chybám, které pouze zvyšují váš stres.
4 Odstraní rodičovství
Pro rodiče dětí s ADHD může existovat řešení otázky „medikovat nebo ne medikovat“. Podle studie v časopise Journal of Attention Disorder se u dětí, které podstupují intervence podporované psím psem (CAI), projevuje lepší sociální interakce - rána v prosociálním chování a snížení takzvaného „špatného chování“ - než děti, které podstupují tradiční kognitivní behaviorální intervence.
5 Posilují váš mikrobiom.
Lepek. Ořechy. Pyl. Zdá se, že každý je na něco alergický. Ale podle studie v časopise Journal of Alergy and Clinical Immunology , vyrůstající kolem domácích zvířat mění vaše tělo na mikrobiální úrovni, takže je méně pravděpodobné, že se vám bude stárnout alergie. Co se týče alergií na domácí mazlíčky, tak se nikdy nebudou vyvíjet na prvním místě. Na farmách vyrostla podmnožina účastníků studie - žádná z nich neměla alergie na domácí zvířata.
6 Pomáhají s traumatem.
Každý zná a miluje videa Solided-Reunited-with-Dog. (Jedna nejlepší kompilace na Youtube shromáždila více než 50 milionů zhlédnutí.) Ale je tu více než jen doslovná láska štěňat k těmto srdečným klipům; být kolem zvířat pomáhá uklidnit PTSD. Ve skutečnosti v roce 2012 schválila Walter Reed Memorial Hospital pilotní program pro používání cvičených psů k rehabilitaci vojáků trpících PTSD.
7 Pomáhají snižovat hladinu cholesterolu.
Shutterstock / fizkes
Zde je váš tříkrokový plán na snížení hladiny cholesterolu: Omezte červené maso. Jezte více omega-3. A mazlejte svou kočku. Ano, podle CDC bude důsledné udržování domácího mazlíčka výrazně nižší hladiny triglyceridů a cholesterolu. (CDC si však jistě všimne, že jejich výzkum je neprůkazný, pokud sám Fido sníží vaše postavy, nebo pokud rodiče domácích mazlíčků prostě žijí zdravěji než non-rodiče.)
8 psů pomáhá udržovat nízký krevní tlak.
Podle American Heart Association mají rodiče domácích mazlíčků výrazně nižší riziko vzniku srdečních chorob, zejména pokud je jejich kožešinovým psem pes. Majitelé psů mají zjevně o 54 procent vyšší pravděpodobnost než fyzické osoby, které dostanou denně doporučené množství fyzické aktivity. To se kontroluje; Koneckonců, psi musí chodit - po celou dobu nebezpečí .
9 Ve skutečnosti psi pomáhají v podstatě se vším.
Ale i přes to, jak otravné chůze Fido může být, jít na procházku se psem je nesmírně užitečné. Kromě udržování zdravé hladiny krevního tlaku může podle Mayo Clinic 10 minut denně chůze pomoci předcházet cukrovce, zlepšit držení těla a posílit vaše kosti.
10 zvířat pomáhá pacientům při zotavení se ze závislosti.
U lidí trpících závislostí je stres hlavním katalyzátorem relapsu. Domácí zvířata, jak bylo uvedeno, snižují stres. Ale podle lidí v Promises Treatment Centres, sérii rehabilitačních zařízení v jižní Kalifornii, mohou mít tato domácí zvířata ještě více výhod pro lidi, kteří zápasí se závislostí. Lékaři v PTC ve skutečnosti podporují většinu svých pacientů, aby si po propuštění propustili domácího mazlíčka. Existence chlupatého přítele poskytuje sociální podporu nezbytnou pro „vyhýbání se stresu a depresi, které mohou vést k relapsu“.
11 Domácí zvířata jsou úleva od přírody.
Shutterstock
Chirurgie je hrozná. Ale je tu jedna stříbrná podšívka. Podle studie v Anthrozoosu mají pacienti s domácími zvířaty, kteří se zotavují z chirurgického zákroku, o 28 procent menší potřebu léků proti bolesti, jako je valium nebo Vicodin. Takže mazlíček pryč. Udrží doktora pryč.
12 Cítíte se morálně lepší.
Dosah na tkáně, lidé: Každý rok se podle ASPCA každý rok eutanizuje 1, 5 milionu koček a psů. (Dobrá zpráva: Jedná se o snížený počet z nedávných maxim, 2, 6 milionu v roce 2011.) Rozhodnutím o adopci domácího mazlíčka získáte adopci něčeho jiného: morální výšiny.
13 Budete mít spoustu emoční podpory.
Shutterstock
Na ulici pravidelně vidíte „psy s viditelným okem“. (Nemluvte o štěňatech bez výslovného svolení. Pracují!) Ale je tu úplně jiný druh služebního zvířete: Emocionální podpůrná zvířata, která jsou určena k léčbě všeho od úzkosti a deprese po chronické záchvaty paniky. A pokud se někdo pokusí zablokovat vaše emocionální podpůrné zvíře z letadla nebo bytu, vím toto: Jste chráněni zákonem o bydlení a zákonem o leteckých dopravcích.
14 Budete mít 24/7 osobní zdravotní sestru.
Ano, jak již bylo zmíněno, psi s viditelným okem jsou služební zvířata. Tyto tvrdě pracující kožešinové koule však mohou udělat víc, než jen jako náhradní oči; služební zvířata mohou pomoci s různými nemocemi, včetně hluchoty, cukrovky a epilepsie. Můžete registrovat jak obslužná zvířata, tak emocionální podpůrná zvířata v Registru zvířat a podpory zvířat USA
15 Domácí zvířata jsou skvělí křídlové.
Nebo jsme to slyšeli.
Chcete-li získat další rady, jak žít svůj nejlepší život, sledujte nás nyní na Facebooku !
Ari Notis Ari je vedoucí redaktor, specializující se na novinky a kulturu.