Nyní, když je horké počasí, je na nás oficiálně plážová sezóna. Není nic lepšího, než jít ven na mořské plody, kůži stále teplou od slunce a hladkou z písku, poslouchat vlny rozbíjející se na pobřeží, zatímco mořský vzduch vyplňuje vaše plíce.
Bohužel, pokud nežijete na soukromém ostrově, musíte se vypořádat s tím nejhorším na návštěvě pláže: jinými lidmi. Příliš mnoho z nich zachází s tímto veřejným prostorem, jako by to byl jejich vlastní útěk, na úkor lidí kolem nich. Často zapomínáme na způsoby, jak učíme naše vlastní děti o tom, jak se bavit, aniž by otravovali všechny kolem vás. A jsou věci jako dospělí, které bychom měli dělat, ale ne.
Čtěte dále a získejte několik praktických pokynů a lekcí etikety, díky nimž se pro vás bude plážový den bavit - a pro lidi opalování za vámi. A pokud hledáte písečný ráj sami, podívejte se na 30 nejlepších pláží v Americe.
1 Přehrávejte hudbu nahlas
Nejste John Cusack. Lidé přicházejí na pláž, aby si odpočinuli a opustili svůj hektický život. A to nezahrnuje poslech vašich oblíbených melodií. Možná si myslíte, že máte úžasný vkus v hudbě, je přínosem pro každého kolem vás, ale ve skutečnosti je hraní DJ neslušné a soustředěné na sebe. Ve skutečnosti je přehrávání hudby nahlas vždy nepříjemné a je to jedna z 30 věcí, které vždy obtěžují lidi ve městech.
2 Zahrajte si na fotbal
Shutterstock
Nastavení vyhrazené volejbalové sítě v prázdné oblasti daleko od solária je v pořádku, ale hraní jakékoli hry, která by mohla mít za následek zasažení někoho do obličeje, není. A to zahrnuje frisbee, zejména proto, že hráči frisbee často plují, aby chytili svůj cíl, kopali písek na nic netušící lidi, kteří se snaží zdřímnout.
3 Nechte telefon mimo
Vzhledem k tomu, že lidé jsou dnes nezdravě závislí na sociálních médiích, není divu, že často vidíte lidi, kteří na pláži kontrolují své kanály Instagramu celé hodiny. Pokud se telefon přehřeje, zamrzne a voda a elektřina jsou nebezpečnou kombinací. Pokud opravdu chcete poslouchat hudbu při rozložení, můžete si nechat telefon ve speciálním izolovaném pouzdře nebo jej pevně zabalit do ručníku. Ale nejlepší je udělat si detox a prostě to nechat v tašce.
4 Nakrmte racky
Tlustí rackové mohou vypadat roztomile, ale obezita je pro zvířata stejně problémem jako pro člověka. Rackové nemají žít na dietě zbylých hranolků a párků v rohlíku. Navíc je vybízí, aby pozvali své přátele na párty, a než to víte, budete obklopeni armádou supů rychlého občerstvení. Umístit okurky do očí, aby byly v pohodě, není bezpečné, protože by se jim mohly snadno vyloupat oko a pokusit se chytit chutnou svačinu.
5 Protřepejte ručník blízko ostatních
Tohle je těžké, protože vítr přichází ze všech směrů, takže bez ohledu na to, jak těžko se snažíte zvednout ručník tak, aby písek šel do určitého směru, nevyhnutelně se točí všude. Posypání spícího cizince pískem je jednou z nejhorších věcí, které můžete na pláži udělat, takže stojí za to snažit se vytáhnout ručník do prázdné oblasti, abyste se ujistili, že nikoho nakonec neudoušíte vzdušným pískem.
6 Zapomeňte na vodu
Shutterstock
Je důležité zůstat hydratovaný, když jste venku na slunci a zahřívat celý den, takže je důležité vzít si termosku naplněnou vodou. Sluneční světlo je ve skutečnosti tajná zbraň proti hubnutí a cvičení v horkém počasí může být skvělé cvičení, ale může to být také velmi nebezpečné nebo dokonce smrtelné, pokud nepijete hodně H2O.
7 Udržujte svého psa na slunci
Psi mají tendenci milovat pláž, ale praštěný úsměv na tváři vašeho kamaráda a způsob, jak s radostí lapal po dechu, by mohl být známkou přehřátí. Stejně jako u lidí to může být pro psy fatální, takže je důležité udržovat je hydratované psí lahví s vodou a zajistit, aby měli přístup ke spoustu stínu. Další tipy naleznete v 5 způsobech Genius, jak udržet svého psa v pohodě letos v létě.
8 Kouř
Vzhledem k tomu, co víme o tom, kolik kouření přispívá k brzkému hrobu, je to ohromující, že to lidé stále dělají. Studie ukázaly, že i když máte pouze jednu cigaretu denně, můžete výrazně zkrátit její životnost. A ti, kteří kouří, si často myslí, že je naprosto v pořádku rozsvítit se na pláži, protože, hej, je venku, že? S větrem přicházejícím ze všech směrů však určitě musíte tento toxický vzduch vrhnout do něčí tváře, včetně dětí.
9 Jděte příliš hluboko
Shutterstock
I když jste zkušený plavec, je velmi nebezpečné dodržovat volání sirény oceánu a jít příliš daleko, protože nikdy nevíte, kdy vás chytí do riptidu. Je notoricky obtížné je najít a podle Národní správy oceánů a atmosféry se každý rok utopí více než 100 lidí.
10 Hrajte topící hry
Když jsem byl dítě, můj nejlepší kamarád a já jsem rád hráli dvě plážové hry, se kterými jsem nyní šokován, že plavčíci neměli problém. Jeden se jmenoval Seahorse a zahrnoval posezení na zádech někoho, zatímco dělal plavání delfínů pod vodou. Ten druhý se jmenoval Pop the Bottle, který spočíval v tom, že někoho vtlačil pod vodu a držel je tam, až vyskočili na povrch. Oba jsou extrémně nebezpeční a je to zázrak, který se nikdo neutopil. Zábavný fakt: plavčíci to také neoceňují, když hrajete jakoukoli hru, která zahrnuje křik "Nápověda!" hráčům vašeho týmu.
11 Zapomeňte na Suncreen
Shutterstock
Všichni víme nebezpečí rakoviny kůže, a přesto mnoho lidí stále uniká opalovací krém, protože se obávají, že to bude bránit jejich schopnosti získat dokonalé opálení. Vaše olivová pokožka vydrží jen několik dní, ale rakovina kůže se tu drží. Kromě rakoviny může nosit opalovací krém také přispívat k časným známkám stárnutí, jako jsou tmavé skvrny a vrásky.
Mnoho opalovacích krémů chrání pouze před UVB paprsky, které způsobují spálení, a ne UVA paprsky, které způsobují vrásky, proto je důležité zvolit opalovací krém, který má širokou škálu ochrany UVA / UVB. Podle organizace Skin Cancer Foundation je opalovací krém SPF 30 dostatečně silný, aby zablokoval téměř 97 procent UVB záření, a odborníci říkají, že je stále dostatečně nízká, aby zajistila určitou barvu. A nezapomeňte znovu použít po plavání a každé dvě hodiny, které strávíte na slunci. Pro více způsobů, jak se chránit před touto nemocí, se naučte (a vystřihněte) 20 návyků, které zvyšují riziko rakoviny kůže.
12 Oholte se předem
Shutterstock
Každý, kdo chce jít na pláž, chce hladkou pokožku, ale holení před pláží může vést k popálení břitvy, protože slaná voda dráždí malé řezy břitvou. Chcete-li se vyhnout těmto ošklivým červeným hrbolům, je nejlepší se holit nejméně 24 hodin před odjezdem a poté důkladně zvlhčit.
13 Pijte alkohol
Vzhledem k tomu, že alkohol je synonymem pro relaxaci, spousta lidí si ráda popije pěkné studené pivo nebo si dá sklenku vína a přitom si užije zábavu na slunci. Ale především je pití alkoholu na mnoha veřejných plážích nezákonné a lidé na to dostávají lístky. Ještě důležitější je, že alkohol zvyšuje vaši tělesnou teplotu, což znamená, že zvyšuje riziko přehřátí. Také vás dehydratuje, což je poslední věc, kterou chcete v horkém dni. A to nemluvě, chlast omezí pouze vaše cíle na pláži.
Diana Bruk Diana je vedoucí redaktorka, která píše o sexu a vztazích, moderních trendech datování a zdraví a wellness. Čtěte dále
"American Bro" je mezinárodní rozpaky
Co pro moderního člověka znamená zákeřný vzestup online fratové kultury.
Proč muži hrozně riskují
"!, " on říká. A pak udělá něco opravdu, opravdu hloupého.
10 slavných mužů, kteří nosí každý den stejné oblečení
Je to uniforma? Nebo je to lenost?
10 věcí, které jste o Justin Trudeau nevěděli
Sportovec, blbeček, beznadějný romantik, thespian. Ano, kanadský premiér má mnohem víc než jen politiku.
Odkud pocházelo jméno "March Madness"?
Skutečný příběh, který stojí za přezdívkou přezdívky basketbalového turnaje NCAA.
Vítězný návrat Christie Brinkleyové na pláž
A ano, je to něco, co je třeba vidět.
Jon Hamm: The Best Life Interview
Jon Hamm, hvězda televizních Mad Men, odhaluje tajemství mužnosti v postmoderním světě.
