Když se věci v manželství začnou zhoršovat a vy jste dosáhli bodu uvažování o rozvodu, možná uvažujete o něčem jiném: pokud je rozdělení správné rozhodnutí nebo ne. Koneckonců, nikdo nedospěje snadno ke konci jejich manželství; nemůžete jen hodit bombu jako: „Mám se rozvést?“
Krátká odpověď zní: Nikdy není snadné rozhodnutí. Rozhodnutí podat žádost o rozvod uvede do pohybu řadu konkrétních výzev - od vymlácení dohod o vazbě po vymýšlení, kdo se dostane k pobytu v domě - takže je důležité být realistický a udržovat rovnou hlavu, když zvažujete, zda by měl následovat.
Ale pokud vy a váš manžel jste využili dostupných zdrojů, které vám pomohou při promyšleném rozhodování o vašem vztahu, můžete se cítit pevněji o postupu vpřed. Jak Virginia Williamson, licencovaná manželská a rodinná terapeutka ve Fairfieldu v Connecticutu, říká: „Je důležité, aby jste během procesu rozvodu měli zavedené zdravé postupy péče o sebe.“ (Ty se hodí, až budete připraveni sdělit svému partnerovi, že se chcete rozvést.)
Proto jsme hovořili s odbornými poradci pro manželství o jejich nejlepší radě, jak vědět, že je čas, abyste přešli k další kapitole a požádali o rozvod. Doufejme, že vám tyto příznaky poskytnou informace o tom, zda to stojí za to vypracovat.
1. Nebojujete - ale nekomunikujete.
"Pokud jste bojovali nebo bojovali hrůzou, pohybující se ve fázi nemluvení smysluplně se může cítit jako úleva, ale mohlo by to být také znamení, že jste se oba vzdali porozumění, " říká Tina B Tessina, PhD, psychoterapeutka a autorka Průvodce Dr. Romance k nalezení lásky dnes .
Susan Edelman souhlasí. „Hlavní červená vlajka je, když váš partner nebude diskutovat o vašich problémech nebo nechodí s vámi na terapii párů, aby pracoval na vašich problémech, “ říká. Pokud se ani jednomu z vás nezajímá dost na to, aby se věci vyřešily, může to být známkou toho, že manželství skončilo. “
2. Cítíte se lhostejní.
Dlouhodobé pocity lhostejnosti vůči vašemu manželovi jsou hlavním znakem toho, že ve vašem manželství něco není, vysvětluje Williamson. Když přestanete starat o to, co si druhá osoba myslí a cítí, ztratili jste schopnost poslouchat a připojit se - což nebude snadné opravit.
3. Jsi hořký ohledně vztahu.
Pokud negativní myšlenky začnou převrhnout způsob, jakým vidíte svého partnera, může to vést k rozvodu. „Spíše než cítíš náklonnost, cítíš se svým vztahem trpce a líto, “ vysvětluje Edelman. To jde ruku v ruce s tím, že už nechcete mluvit, protože jste pravděpodobně příliš naštvaní nebo rozzlobení.
4. Neexistuje žádná fyzická intimita.
Není tajemstvím, že se sex po sňatku mění. „Zatímco sex v dlouhodobých vztazích není snadné, samovznětlivé vzrušení, jaké to bylo na začátku, je to stále srdeční tep vašeho vztahu, “ říká Tessina. „Pokud jste se nenaučili, jak udržet svůj sexuální život naživu, a vyprskne to, otevřete ránu ve vztahu, který by mohl pozvat poměr, “ varuje. Pokud si myslíte, že jste namířeni k rozvodu kvůli nedostatku sexu ve vztahu, je vždy možné vyhledat radu a zjistit, co nefunguje. Ale pokud jste kolem bodu pocitu přitahovaného k vašemu partnerovi, rozvod může být dalším krokem.
5. Neexistuje ani emoční intimita.
Pocit blízkosti vašeho dlouhodobého partnera přesahuje fyzičnost vztahu. Williamson zdůrazňuje, že vyčerpání emoční intimity je stejně velké znamení jako zjevnější nedostatek sexu. Pokud máte pocit, že se nemůžete spojit se svým manželem na hlubší úrovni - nebo nechcete - jste ztratili důležitou část manželství.
6. Jste jen rodiče, ne partneři.
Pokud jste se tolik zaměřili na vytvoření rodiny a výchovu svých dětí a nechali jste váš vztah na vedlejší cestě, možná zjistíte, že jste úplně ztratili spojení. „Váš manželský vztah je životně důležitý. Je to základ, na kterém je vaše rodina postavena, “ říká Tessina. Ale pokud jste se do své role rodičů natolik zapomněli, že jste partnery, intenzivní pocity frustrace a zanedbávání mohou převzít a signalizovat potřebu konce.
7. Nemůžete uniknout dramatu.
Tessina poukazuje na to, že lidé, kteří vyrostli v domácnosti s rodiči, kteří vytvořili hodně dramatu, budou pravděpodobně dělat totéž, když se jejich vztah bude cítit jako na skalách. "Boj, chladná ticha, odchod a návrat - tento typ dramatu není nikdy nutný, " říká. "Pokud nedokážete přijít na to, jak se posadit jako dospělý a mluvit o tom, jaké řešení by mohlo být, drama tento vztah pohltí a povede k rozvodu."
8. Pochybujete nejen o vztahu, ale také o sobě.
Zatímco Williamson říká, že ambivalence je přirozenou součástí rozvodu: „Pokud nemůžete být osobou a partnerem, kterým byste chtěli být, stojí za to se podívat, zda je vztah udržitelný, “ říká. Navíc, pokud se vaše osobnost změnila tak drasticky, že už nemůžete najít věci, které se vztahují k vašemu manželovi, manželství nemusí fungovat dlouho.
9. Věci se cítí mimo kontrolu.
Ať už je to kvůli problémům s penězi, protože někdo pracuje příliš mnoho, nebo proto, že někdo začal projevovat známky závislosti nebo nutkání, když se věci začnou cítit mimo kontrolu a problémy jsou větší než ty dva, je čas buď získat pomoc nebo vypadnout, říká Tessina.
10. Vy nebo váš partner jste ukončili činnost.
Stonewalling - definovaný jako úplné stažení z interakce ve vztahu - je obrovským znamením, že věci nemusí být možné vyřešit. Edelman říká, že partneři, kteří odmítají pracovat na vztahu, protože se stali emocionálně nedostupnými, nemusí být schopni vrátit se zpět na místo, kde se cítí jako zranitelní. jakmile je ta zeď nahoře, je těžké sestoupit.
11. Manželské poradenství nepomohlo.
Všichni naši odborníci doporučují poradenství před tím, než dojde k závěru, aby se manželství zrušilo, ale někdy to nestačí. „Pokud poradíte brzy, než se dostaví drama, pomůžeme vám vytvořit úspěšné manželství společně, “ říká Tessina. Ale Edelman varuje, že jakmile se láska změní v nenávist, je už příliš pozdě.
12. Můžete si představit život bez nich.
„Pokud si dokážete představit život bez vašeho partnera a bez jakýchkoli souvisejících negativních pocitů, je na čase zvážit rozvod, “ řekla Den žen žena Maria Sullivan, odbornice na vztahy a viceprezidentka Dating.com . Pokud se již nebudete chtít s manželkou budovat budoucnost, možná je na čase, abyste sami zadali novou kapitolu.
Chcete-li objevit více úžasných tajemství, jak žít svůj nejlepší život, klikněte sem a sledujte nás na Instagramu!
