Jídlo je tu pro nás vždy, ať už k půlnočnímu občerstvení nebo k zahnání návalů hladu v kteroukoli jinou denní dobu. Když vše, co potřebujeme, je rychlé a chutné jídlo, vaření v mikrovlnné troubě je tou správnou cestou. Sehnali jsme několik vynikajících pochutin do mikrovlnné trouby, které lze vařit v hrnku (méně práce!).
Jen tip!
Nezapomeňte ponechat hrnek nějakou dobu uvnitř, i po zastavení mikrovlnné trouby.Zajišťuje rovnoměrné zahřívání a zabraňuje popálení při manipulaci a jídle. Může být uchováván déle, pokud je v něm maso nebo sýr. Mikrovlny jsou pro nás jedním z technologických darů; pomáhají při snadném a rychlém vaření. Díky nim je příprava jídla a jeho ohřívání v době konzumace/servírování mnohem jednodušší.
Představte si sami sebe, znuděného a hladového. Co děláš? Nemáte trpělivost vařit pro sebe. Navíc jde o jednu porci, takže se nevyplatí vařit spoustu jídla. Počkejte, počkejte, máme nápad! Sestavili jsme několik receptů, které lze připravit v jediném hrnku do mikrovlnné trouby nebo v misce vhodné do mikrovlnné trouby. Nezaberou mnoho času ani námahy a pro jednoho připraví skvělou svačinu nebo jídlo.
Křupavá cereální pochoutka
Čas: 2 minuty Ingredience: Cereálie, ½ šálku, máslo, 1 lžička, Marshmallows.
Postup: Do hrnku nebo misky dejte máslo a marshmallow.Uchovávejte hrnek v mikrovlnné troubě po dobu 20 – 30 sekund. Dbejte na to, aby se máslo rozpustilo a marshmallows nafoukly. Když je vyjmete, ihned zamíchejte. Nyní přidejte cereálie, které máte rádi. Zamíchejte a užívejte si!
Makaróny a sýr
Čas: 4 minuty Ingredience:Mléko, ½ šálku, Makaróny, ½ šálku, sýr čedar, nastrouhaný ½ šálku.
Postup: V hrnku smíchejte makarony a mléko. Dejte ji do mikrovlnné trouby na minutu. Vyjměte ji a zkontrolujte, zda se nějaké makarony nepřichytily ke dnu. Pořádně promíchejte. Uložte zpět a vařte další minutu. Do té doby by měly být makarony akorát uvařené a mléko by mělo být z větší části pryč. Ihned přidejte sýr a pořádně promíchejte, aby se jím makarony pořádně obalily. Pokud použijete hustší sýr, povařte ještě 20 sekund a jste' jste připraveni jít! Okamžitě to snězte.
Kuřecí polévka
Čas: 2 minuty IngredienceVařené kuře, ½ šálku, vařené těstoviny, ½ šálku, čerstvá rajčata se semínky a nakrájená na kostičky,½ šálku, kuřecí vývar, 1 polévková lžíce, máslo, 1 polévková lžíce, citronová šťáva, 1 lžička, Mletý česnek,…› ČL strouhaného parmazánu, 1 polévková lžíce, čerstvá bazalka, 1 polévková lžíce, sůl a pepř, podle chuti.
Postup Do hrnku přidejte rajčata, vývar, česnek, máslo a citron. Vařte 1 minutu a 30 sekund. Ke směsi přidejte kuře a těstoviny a minutu vařte. Stačí ozdobit parmazánem a bazalkou. Budete potřebovat víko, které připnete a otevřete parní otvor.
Paprikové lasagne
Čas: 2 minuty Ingredience: Tvaroh, 3 lžíce, pizza omáčka, 3 lžíce, zelenina (jakákoli), ½ šálku, paprika, 4 plátky, zelené olivy, 2, strouhaný sýr mozzarella, ½ pohár.
Postup: Nejprve udělejte vrstvu omáčky na pizzu. Na ni přidejte tvaroh (zde můžete místo tvarohu použít pesto). Na to přidejte polevu a posypte sýrem. Vařte to na minutu. Nechte trochu vychladnout a pak snězte.
Čokoládová pěna
Čas: 5 minut (nezahrnuje dobu zchlazení) Ingredience Hořká čokoláda, 20 g, smetana ke šlehání, 45 ml, Marshmallows, 2, polevy dle vlastního výběru.
Postup Přidejte do hrnku hořkou čokoládu, smetanu ke šlehání a marshmallows. Vařte 1 minutu. Směs nahrubo promíchejte a vařte ještě 1 minutu. Nyní směs pořádně promíchejte. Nechte vychladnout. Šlehejte ½ šálku smetany ke šlehání, dokud nebude hustá. 1/3 nalijte na vychladlou čokoládovou směs. Přeložte, aby se spojila. Nyní přidejte zbývající šlehačku a přidávejte, dokud nebude správně promíchaná. Chvilku ji nechte vychladit a pak si pochutnejte!
Několik dalších receptů
Existuje mnoho receptů na vejce, které můžete vyzkoušet. Stačí dodržet poměry uvedené v těchto receptech na vejce a připravit je v hrnku.
Pro chuť na sladké si můžete připravit čokoládový fondán v hrnku. Postupujte podle těchto receptů na fudge a upravte ingredience ve stejném poměru pro jednu porci.
S těmito snadnými recepty na tykve ze žaludu můžete zkusit něco jiného. Existuje mnoho způsobů, jak ji vařit. Postupujte podle těchto receptů na tykve ze žaludu.
Udělejte zapečené ovesné vločky s ovocem. Přidejte 1/2 šálku rychlého ovsa, 1 vejce, 1/2 šálku mléka, 1 polévkovou lžíci. mletá lněná semínka v hrnku a promíchejte. Poté přidejte 1/3 banánu (rozmačkaného), 1/2 jablka, 1/4 lžičky. skořice a 2 lžičky. Miláček. Směs rovnoměrně promíchejte a vložte do mikrovlnné trouby po dobu 3 minut. V případě potřeby můžete zamíchat více mléka a načechrat vidličkou.
Přidejte 1 polévkovou lžíci. mléko, 1 polévková lžíce. kečup, 2 polévkové lžíce. oves a 1 lžička. cibulová polévka mix v misce (vaření sprej). Rozdrobte v něm 1/4 libry libového mletého hovězího masa a zamíchejte. Přikryjte a vařte 3 minuty (až maso přestane být růžové). Necháme ještě 3 minuty vychladnout a poté podáváme s dalším kečupem. Váš sekaná je hotová!
Chcete-li vyrobit kukuřici na mexický způsob, přidejte kukuřičná zrna do šálku vody a smíchejte je se 3 polévkovými lžícemi. máslo a sůl (podle chuti). Ohřívejte v mikrovlnné troubě, dokud není kukuřice uvařená. Kukuřici sceďte a polovinu naplňte do misky. Zakryjte ji 1 lžičkou. strouhaná cotija, limetková šťáva a chilli prášek (volitelně). Znovu přidáme vrstvu uvařené kukuřice a ozdobíme sýrem a limetkovou šťávou.
Udělejte lahodné chilaquiles v hrnku. Rozklepněte vejce a přidejte 1 polévkovou lžíci. mléko v šálku. Přidejte sůl, pepř a 1 polévkovou lžíci. k tomu sýr čedar a pořádně promíchejte. Rozdrťte na něj 3 – 4 tortilla chipsy, přidejte trochu salsy a promíchejte. Dejte to minutu do mikrovlnky. Ozdobte tortilla chipsy, zelenou cibulkou a zakysanou smetanou.
Udělejte rychlou enchiladu rozdrcením kukuřičných tortil a jejich vrstvením s nastrouhaným sýrem jack. Stačí 2 minuty ohřát v mikrovlnné troubě a můžete vyrazit!
Dort Nutella Mug je něco, co je rychlé a chutné zároveň. Stačí smíchat 4 polévkové lžíce. samokypřící mouky, 4 polévkové lžíce. bílý cukr, 1 vejce, 3 polévkové lžíce. Nutella, 3 polévkové lžíce. kakaový prášek, 3 polévkové lžíce. mléko a 3 polévkové lžíce. olej do hrnku a rozšleháme. Vařte 2 minuty (závisí na výkonu mikrovlnky). Podávejte se šlehačkou nebo čokoládovou polevou. Můžete se podívat na další recepty na hrnkový dort.
Hrnek je ideální pro přípravu něčeho jako quiche. Rozšleháme 1 vejce s 1.5 polévkových lžic. mléko a sůl a pepř, v hrnku. Rozdrťte v něm 1/4 francouzského chleba/bagelu a přidejte 2 lžičky. smetanový sýr a promíchejte. Nakrájejte 1/2 plátku prosciutta a přidejte ke směsi. Posypte trochou tymiánu a poté vařte 1 minutu 10 sekund. Podávejte s čerstvým tymiánem nebo pažitkou a hořčicí.
Při výrobě bílků Huevos Rancheros nastříkejte hrnek sprejem na vaření, přidejte 1/2 šálku bílků, 1 polévkovou lžíci. sýr, 1 polévková lžíce. kousky slaniny připravené k podávání a 1/8 lžičky. chilli prášek (volitelně). Vařte 1 minutu, vyjměte a promíchejte a znovu vařte dalších 30 sekund. Doplňte 1 polévkovou lžící. pikantní taco salsa a 1 polévková lžíce. Sýr.
Udělejte 2minutový tvarohový koláč. Smíchejte 2 polévkové lžíce. cukr, 2 polévkové lžíce. zakysaná smetana, 3 polévkové lžíce. smetanový sýr, 1/8 lžičky. citronová šťáva a 1/2 vejce správně. Ohřejte ji v mikrovlnné troubě po dobu 1 minuty, nechte ji vychladnout po dobu 20 sekund (nechejte dvířka otevřená) a znovu ji vložte do mikrovlnné trouby po dobu 45 sekund. Vyndejte a nechte 10 minut vychladnout. Zmrazte na 2 hodiny a podávejte s vanilkovou oplatkou.
Chcete-li vyrobit skořicové rolky, smíchejte 2 polévkové lžíce. jablečný protlak, 1 polévková lžíce. podmáslí, 1/4 lžičky. vanilkový extrakt, 1 polévková lžíce. rostlinný olej, 1/4 šálku univerzální mouky, 1 čárka mletého muškátového oříšku, 1/8 lžičky. sůl, 3/4 lžičky. skořice a 2 ½ polévkové lžíce. hnědý cukr. Tuto směs dejte na 1 minutu do mikrovlnky a dejte si ji s oblíbenou polevou.
Pokud chcete jíst něco zdravého, ale chutného, dušená zelenina vám pomůže. Stačí omýt a nakrájet všechnu svou oblíbenou zeleninu (zelené fazolky, mrkev, brokolice, hrášek, paprika). Vložte je do hrnku s dostatečným množstvím vody, aby se ponořily. Směs zakryjte a vařte 2 minuty. Zkontrolujte křehkost a podle toho otočte a vařte jednu minutu. Jakmile jsou vlhké, vyjměte hrnek. Ozdobte solí a pepřem a vychutnejte si.
Uvařte si lahodnou polentu. Smíchejte 1/4 šálku mleté hrubé kukuřičné mouky, sůl a 1 lžičku. olivový olej. Dáme do mikrovlnné trouby na 2,5 minuty, vyjmeme a řádně promícháme. Pokud je příliš suché, můžete přidat pár kapek mléka.Vložíme zpět a vaříme další 2,5 minuty. Zhoustne, takže ho můžete sníst s trochou mléka, hnědého cukru a vlašských ořechů nebo ho jen posypat sázeným vejcem.
Byly to líbivé, ale jednoduché recepty, které nezaberou žádný čas. V některých z nich se můžete rozhodnout přidat své oblíbené polevy nebo změnit chuť, jak si přejete. Připravte si tyto svačiny do mikrovlnné trouby a uspokojte své líné a hladové já!
