Příliš mnoho z nás považuje manželské poradenství (nebo manželské poradenství) za ztracenou příčinu. Pravdou však je, že manželské poradenství nezachránilo bezpočet partnerství, ale také partnerům poskytlo dovednosti, které potřebují k efektivnímu řešení konfliktů v budoucnosti. Bez ohledu na to, to neznamená, že je o to snažit se hledat o nic méně obtížné, a rozhodně to nezpůsobuje snazší rozpoznání největších varovných znamení. Takže jsme oslovili několik špičkových terapeutů, abychom shromáždili jistotu, že existují náznaky, že manželské poradenství je pro vás absolutně nezbytné. A pokud uvažujete o vázání uzlu, přečtěte si těchto 10 předsňatkových solidifikátorů, na kterých se všichni důvtipní páry shodnou.
1 Váš partner neposlouchá
Pokud máte pocit, že vás váš partner slyší, ale neposlouchá , je to velmi jasná známka toho, že terapie může změnit. „Mnoho problémů pramení z toho, jak komunikujeme s našimi partnery, nebo naopak, z toho, jak nekomunikujeme, “ říká Chris Leeth, licencovaný profesionální poradce a poradce v San Antonio v Texasu. "Převážná většina problémů, které vidím, se scvrkává na velmi jasný problém, který je velmi komplikovaný komunikací a poté zastíněn emocemi."
Nabízí příklad: „Řekněme, že se někdo nelíbí, že jeho partner tráví tolik času hraním videoher. Spíše než komunikovat přesně v tomto bodě, člověk mluví nejasně nebo tančí kolem koncernu. Možná projeví frustrace a zklamání bez ve skutečnosti říká, proč jsou naštvaní. Nyní se hádají a jsou zmateni, že pokračování a pokračování, když pouhá komunikace původního problému mohla vést k velmi rychlému a zdravému vyřešení. ““ To je místo, kde může přijít dobrý poradce a pomůže vám klukům ponořit se do skutečného problému. A zatímco se snažíte udržet jiskru naživu, nenechte si ujít 7 způsobů, jak vaše manželství vydrží navždy.
2 Jsi navždy přilepená na stejné téma
Pokud se zdá, že každá konverzace, argumenty nebo diskuse končí, je chytré rezervovat si relaci ASAP. „Pokud se vrátíte ke stejnému počátečnímu zranění nebo zranění bez ohledu na to, co je předmětem, váš negativní tanec se stane vzorem a je obtížné prorazit a udělat něco jiného, “ vysvětluje Thompson. V manželském poradenství terapeuti pracují s páry, aby je naučili novým způsobům, jak mluvit o sporech, aby mohli dosáhnout pozitivnějších výsledků. „Většina párů má problémy, protože nemohou prorazit ten známý cyklus, “ dodává Thompson.
3 Vše, co váš partner obtěžuje
Víte, že ten pocit máte, když vás někdo jen tře špatně - bez ohledu na to, co dělá? Pokud máte pocit, že o vašem partnerovi, rezervovat terapeut ASAP.
„Velmi podvratným znakem toho, že manželské poradenství může být dobrým nápadem, je, pokud se člověk začne cítit vůči svému partnerovi naštvaný, “ říká Leeth. Identita však může být obtížná. "Nelítost se vplíží velmi pomalu. Známkou toho, že to může prosakovat, je to, že se začnete snadno otrávit (a důsledně) se svým partnerem, " říká. Takže pokud se vás zeptají, zda byste chtěli sledovat televizi, společně se večeřet nebo dělat něco jiného jako pár a vaše střevní reakce je povzdechnout si a přejí si, abyste dělali něco jiného, pravděpodobně budete potřebovat nějakou pomoc venku. Pokud se obáváte, že vaše žena může být nevěrná, zde je 15 varovných signálů.
4 Jeden z vás nemá rád, jak ostatní používají sociální média
„U některých párů nejsou sociální média vůbec problémem, “ vysvětluje Leeth. "Důvodem je obvykle to, že se oba jednotlivci shodují na roli, povaze a použití sociálních médií."
Na druhou stranu, když jeden člověk není na palubě s tím, jak druhý používá své sociální kanály, může se stát hlavním zdrojem sporů ve vztahu. "Obvykle se problém točí kolem 'přátel' s určitými lidmi. Jedna osoba může být v pořádku s exes na Facebooku, zatímco druhá ne. Jeden člověk si může myslet, že sociální média jsou pouze pro blízké přátele a rodinu, zatímco druhý je mnohem inkluzivnější, “poznamenává.
Sázkou na opravu je diskutovat hranice manželského poradenství, kde terapeuti vidí tento konflikt po celou dobu a mohou pomoci urychlit proces řešení. A pokud v těchto dnech trávíte příliš mnoho času na sociálních médiích, možná byste si měli vyzkoušet těchto 11 snadných způsobů, jak dobýt závislost na smartphonu.
5 Raději byste získali podporu od někoho jiného
Pokud zjistíte, že hledáte mimo vztah se svými přáteli nebo ostatními emoční jistotu, je to pravděpodobně známka toho, že něco mezi vámi a vaším partnerem existuje. „Pár pocitů, že se rozrůstají a spoléhají se na ostatní pro intimní podporu, může být indikátorem toho, že může být zapotřebí terapie, “ vysvětluje Robert Weiss, LCSW, CSAT-S a autor knihy Out of the Doghouse: Průvodce krok za krokem pro ukládání vztahů Muži chytili podvádění . Když o tom přemýšlíte, vaším SO by měl být člověk, se kterým nejprve promluvíte o všem, co váží vaši mysl. Pokud tedy důsledně vyhledáváte ostatní, když se potřebujete ventilovat, měli byste pravděpodobně situaci dále prozkoumat.
6 Nemůžete přestat bojovat. Vůbec.
I když se neustále vrací ke stejnému problému, je to znamení problémů, neschopnost dohodnout se na něčem je dalším dilematem. „Pokud pár stále bojuje, ale ne o singulární záležitosti - jinými slovy, hledají více věcí, o nichž by se mohli hádat - pak by manželské poradenství mohlo pomoci zjistit, proč je tolik zmatků, nebo pokud jeden nebo oba lidé chtějí dokonce pokračovat ve vztahu, “říká Leeth. Jak se říká, tam, kde je kouř, je tu oheň. Je lepší se dostat na dno toho, než se prosadit jedním nekonečným argumentem. Jakmile věci otočíte, nenechte si ujít naši sbírku 10 tajemství pro udržení své manželky šťastné navždy.
7 Ty nikdy, nikdy bojuj.
Na druhou stranu, pokud doslova nikdy nebudete bojovat o nic se svým významným jiným, ale máte pocit, že ve vztahu jsou problémy, mohlo by to být také důvodem k obavám. „Možná je problematičtější, když se boj zastaví, protože to může signalizovat nedostatek zájmu a intimity, “ říká Weiss. "Když se lidé stanou lhostejnými ohledně vztahu, existují důvody, které jsou jeho základem, a tyto problémy je třeba řešit, pokud bude vztah přežívat a prospívat, " dodává. Apatie může být určitě nepřítelem vášně. Zde najdete 10 nejlepších každodenních sexuálních pohonů pro muže, které vám pomohou okořenit váš sexuální život.
8 Ty nemáš sex
„Sex je lepidlo, které udržuje vztah pohromadě v těžkých dobách, “ říká Melanie Greenberg, PhD, klinická psychologka v Mill Valley, CA a autorka The Stress-Proof Brain . Ano, sex je v každém vztahu docela důležitý. „Zatímco všechny páry procházejí občasnými suchými kouzly, chronický nedostatek intimity může být signálem, že ve vztahu je něco špatně, “ podotýká. Pokud to zní jako vy, může být užitečné zapamatovat si 13 nejsmutnějších věcí, které můžete kdy říct ženě.
9 Myslíte si, že byste to mohli potřebovat
Někdy to prostě víš. „Zjistil jsem, že většina párů přichází na radu později, než by měla, “ říká Thompson. “Dvojice si často myslí, že příchod k terapii je obrovským znakem toho, že mají velké problémy a že jejich vztah je naprostým selháním. Možná spolu nebyli příliš dlouho nebo si neměli myslet, že by měli být schopni zvládnout své výzvy samy o sobě, “vysvětluje. Pravda je, že čím dříve se dostanete k terapii, tím méně opravných prací je třeba udělat "Takže pokud si myslíte, že byste mohli potřebovat poradenství, prostě jděte na to. A pro další skvělou radu ohledně vztahu, zde je 7 způsobů, jak vaše manželství vydrží navždy."
10 Přemýšlíte o tom, že byste se měli oženit.
Ano, terapie před manželstvím je věc - velmi dobrá. Ukázalo se, že existuje důvod, proč mnoho náboženství vyžaduje poradenské sezení před vázáním uzlu. „Zjistil jsem, že předmanželská terapie může být zvláště užitečná, “ říká Melissa Divaris Thompsonová, licenční manželská a rodinná terapeutka v New Yorku. „Pomáhá každému partnerovi aklimatizovat se na myšlenku oženit se, a také definovat, jaké jsou jejich záměry a jaké si představí, že jejich život bude, “ dodává. Navíc tento proces může omezit potenciální problémy v řadě. Ti, kdo přemýšlejí o manželství, by si také měli vyzkoušet 10 předmanželských rozhovorů, které by měl mít každý pár.
