V nikdy nekončícím hledání spokojenosti mají dlouhodobé páry tendenci se unášet mezi touhou po bezpečí a touhou po smyslnosti - a častěji směrem k prvnímu. Upřímně řečeno, všichni jsme tam byli: Vášeň, která mohla být kdysi v místnosti hmatatelná, se od té doby ochladila na sotva osvětlené vařiče. Pro ty, kteří potřebují zdravý a šťastný sexuální život pro zdravý a šťastný vztah (tedy všichni), může klesající intimita znamenat nudu, frustraci a dokonce i mimomanželské záležitosti.
Naštěstí opakování plamene nevyžaduje nadlidské úsilí. Jediné, co musíte udělat, je být statečný, otevřít svou mysl a vystoupit mimo vaši zónu pohodlí - i když jen trochu. Vyzkoušejte tato hravá cvičení, abyste uvolnili své skryté touhy, stimulovali vaše tajné smysly a osvobodili váš vztah od všech předem určených a předem stanovených omezení. A pro více způsobů, jak vylepšit své ložnice judo a okořenit věci, zkuste si projít 60 nejlepších sexuálních pozic pro vylepšení svého milostného života.
1 Napište milostný dopis
Shutterstock
Sexting není úplně romantický - ale určitě milostný dopis. Psaní vám umožní strávit čas plně formulováním svých myšlenek, než začnete hovořit. Chcete-li opravdu potěšující dopis, věnujte mu nějaký čas. Vyjádřete upřímnou vděčnost za jejich přítomnost ve vašem životě. Najděte inspiraci z fotografií a vzpomínek na první setkání. Být skutečný ve svém znění - a dokonce i vtipný, pokud jste tak nakloněni (a můžete vytáhnout, pokud je vypnuto). A pokud jste druh, který trpí oslabujícím spisovatelským blokem, zvažte zapisování textů písně, které nejlépe vyjadřují vaše skutečné pocity vůči tomu, které milujete. Při společném čtení v posteli - buď před, nebo po zapletení - to probudí emoce, uvolní endorfiny a posílí pouto mezi dvěma milenci.
2 Sledujte a učte se (ne, ne porno)
Páry, které spolu hrají, zůstanou pohromadě. Pornografie je skutečně užitečná pro vizuální stimulaci a kreativní nápady, ale pamatujte: jsou to placení herci, kteří na příkaz velí „orgasmus“. Ať už bojujete v oddělení milování nebo se jednoduše zajímáte o rozšíření znalostí ženského orgasmu, zvažte návštěvu OMGYES. Zde najdete videa - všechna podporovaná nejnovější vědou - týkající se ženské sexuality a objevování nových způsobů, jak zvýšit potěšení. Existuje jednorázová výplata ve výši 39 $, ale každý cent je vykopnut přímo do financování výzkumu sexuálního zdraví, takže můžete snadno spát jak z uspokojení, tak z útulného pohodlí vědět, že jste udělali svět lepším místem. A pokud dáváte přednost celé své stimulaci slovní odrůdy, nezapomeňte vyzkoušet 15 nejlepších bezplatných stránek typu Literotica pro zahřátí čtení.
3 Meditujte
Shutterstock
Meditace může během dne působit na vaše zaměření. Ale to může udělat totéž pro vaši noc. Jako výkonný nástroj pro zmírnění stresu vám pomůže zvýšit povědomí o energii i smyslech, což vám umožní být více přítomen pro svého partnera v ložnici. Spojení se se sebou prostřednictvím meditace může připravit vaši mysl na hlubší a smysluplnější sexuální spojení, které vám pomůže uznat vašeho partnera jako rozšíření sebe sama. Běžná forma meditace, o které jste možná slyšeli, se svolením určité staré rockové hvězdy? Tantra. (Ano, mluvíme o Stingovi.) Páry, které se zajímají o tuto posvátnou sexuální praxi, mohou mít prospěch od zkušeného učitele tantry, který rozšíří schopnost spojit se se svým partnerem. Nebo, pro jednodušší metodu, pro ty, kteří dávají přednost dětským krokům do spojení duch-tělo-duch, zvažte společnou chůzi jako každodenní formu meditace a pohybu.
4 Zdravý sexuální život vyžaduje zdravé lidi
Pravidelné cvičení zvyšuje krevní oběh, zvyšuje hladinu energie a uvolňuje endorfiny, takže se cítíte stejně dobře, jak vypadáte. Cvičení také snižuje kortizol a zvyšuje hladinu testosteronu v těle u mužů i žen, což přichází s přidaným bonusem zesílené sexuální touhy. A co víc, pocit silnější a štíhlejší zvyšuje důvěru v náš vzhled - a nakonec mezi listy. Pro dosažení nejlepších výsledků cvičte alespoň tři dny v týdnu a konzumujte stravu s vysokým obsahem bílkovin a zelené listové zeleniny; to dá vašemu tělu živiny, které touží.
5 párů sexuální vylepšení
Shutterstock
Nejnovější inovace v oblasti sexuálního zdraví zahrnuje využití léčivých vlastností krve k regeneraci ženského a mužského orgasmu. Charles Runels, vůdce v oblasti sexuálního zdraví, propaguje tuto nechirurgickou injekci, která používá plazmu bohatou na krevní destičky (PRP) odebranou z vlastní krve pacienta. Jakmile je krev odebrána, používá se specializovaná odstředivka pro koncentraci PRP, která se potom vstřikuje do tkání, uvolňuje růstové faktory, které rekrutují a zvyšují proliferaci reparativních buněk. Jinými slovy to zvyšuje průtok krve.
Pokud to zní děsivě, nemusíte se bát: PRP je extrémně bezpečný a má velmi omezené vedlejší účinky; protože pacient používá vlastní krev, tělo léčbu neodmítne. Samotná injekce je v podstatě bezbolestná a trvá přibližně 5 minut. O-Shot pro ženy se používá k léčbě sníženého libida, snížené frekvence a intenzity orgasmu a lišejníku planus. Naopak, pro přirozené vylepšení mužského pohlaví a zvýšení sexuální výkonnosti a vytrvalosti je Přímpus Shot vynikajícím řešením. Výsledkem jsou delší, silnější a udržitelnější erekce. A pro více způsobů, jak zvýšit výkon, se naučte 15 jednoduchých způsobů, jak sex vydržet mnohem déle.
6. Take Naked Vacation
„Nahota“ může být zpočátku trochu náročná a děsivá. Vyzkoušejte si to u vás doma, v hotelu, navštivte nahou pláž nebo se ponořte a zůstaňte u volitelného letoviska s oblečením, kde můžete být stejně jako ryby v moři. Nudisté pocházejí z celého světa ve všech tvarech a velikostech a jsou známí tím, že jsou skvěle vítáni. Svlékání do vašeho narozeninového obleku ukazuje důvěru a přijetí vašeho jedinečného a krásného těla, které váš partner jistě ocení. Strávit den nahým vytváří neomezené a smysluplně nabité prostředí, takže se vy a váš milenec dostanete na párty, jako je to vaše narozeniny… Pro nápady, kam vzít tuto nahotu, se podívejte na 20 nejlepších nahých pláží na planetě. (Nezapomeňte na opalovací krém!)
7 Slap and Tickle
Dotyk může mít mnoho podob. Nalezení toho, co je pro vašeho milence nejpříjemnější, je součástí cesty. Masáž je skvělé místo pro začátek. Jak se váš průzkum posouvá, možná budete chtít vyzkoušet nějaké hračky nebo dokonce hrát hru drsně - pokud je to u důvěryhodného partnera. Potěšení smíšené s trochou bolesti - ať už je to dominantní nebo submisivní role nebo otroctví - může být pro některé velmi riskantní a vzrušující. Nejvíce zakázaným ovocem může být něco, co se vám opravdu líbí. Nebudete to vědět, dokud to nezkusíte.
8 Mluv se mnou
Váš partner může potřebovat povzbuzení slov, aby vzbudil mysl a tělo. Vyznání vašich nejtemnějších tajemství nebo nejdivočejších fantazií v žáru okamžiku může být také vzrušující. Smíchejte si podmínky pro erotické zvraty. Místo, řekněme, miláčku , zvažte sugestivní přezdívku, například pěknou pornohvězdu . Nějaký jazyk, který je pro některé urážlivý, může být pro ostatní naprosto stimulující. Jemně posuňte své hranice a uvidíte, co se stane. Protože svůdný jazyk nemusí přijít přirozeně, zvažte čtení pasáže z provokativní knihy, aby se věci rozběhly. Nápady, kde začít, najdete v 30 sexuálních příbězích tak horkých, že jsou lepší než předehra.
9 Zažijte sex klub
Zda se rozhodnete účastnit se nebo pozorovat z dálky, je vaše rozhodnutí samo o sobě, ale dobrodružství infiltrování takového „tabu“ zařízení může být samo o sobě dostatečnou stimulací. (Pravda je, že přátelští lidé z mnoha společenských vrstev často navštěvují tyto kluby.) Sex by měl být hravý. Vstup neznamená, že se musíte nutně zapojit do orgie. Máte však svobodu oblékat se a nosit paruku, být voyeurem nebo vystavovatelem. Pamatujte: Zapojte se, pouze pokud se cítíte pohodlně. Vzrušení z toho, že jste tam a objevili několik nových nápadů, vás jako pár přiblíží. Nové, vzrušující zážitky mohou být mocným afrodiziakum.
10 Dirty Dancing
Tanec je úžasným výstupem pro kreativitu a sebevyjádření, je to zábava, a co je nejdůležitější, spojuje lidi. Interakce a fyzické spojení je ideální pro kohokoli, kdo chce do svého milostného života přidat nějaké koření. Ztrácejte své zábrany a tančte, jako by se nikdo nedíval. Věnujte velkou pozornost textům; častěji než ne, slova jsou velmi sexuální povahy. Pokud máte nepříjemný tanec na veřejnosti, zkuste to v soukromí doma se svým partnerem. Chcete-li nějaké vážné koření, přiveďte jej do ložnice - a nechte své oblečení pozadu.
