Nikdo přesně neví proč, ale jsme uprostřed rekordního sucha - sucha libida, to je! Ano, Američané mají méně sexu než kdy předtím. Ve skutečnosti se podle nedávného výzkumu zveřejněného v Archivu sexuálního chování vrháme do postele v průměru devětkrát méně ročně ve srovnání s 25 lety. Ale místo toho, abychom se posadili a znevažovali toto společné suché kouzlo, jsme se rozhodli přijít na to, co se děje. Od pilulek po porno (omlouvám se, chlapi), to jsou největší zabijáci sexuální touhy u mužů.
1. Příliš mnoho spánku
Všichni to slyšeli milionkrát (a pravděpodobně to také jednou nebo dvakrát použili): „Ne dnes večer, jsem unavený.“ Promiňte, že vám to můžu zlomit, lidi, ale to je klamná omluva. Podle studie z roku 2015 v časopise Journal of Sex & Marital Therapy nedostatek spánku „zvyšuje erekce a mazání den“. Jinými slovy, přeskočte několik hodin spánku a vaše libido půjde přes střechu. Co to říká? "Brzy do postele, brzy do…"?
2. Antidepresiva
Jak 2013, asi 17 procent Američanů bylo na antidepresivech nebo jiných psychiatrických drogách. (Toto číslo je nyní považováno za vyšší, ale tvrdá data nejsou k dispozici.) A podle studie o drogách, zdravotnictví a bezpečnosti pacientů je sexuální dysfunkce jedním z nejčastějších vedlejších účinků antidepresiv. V podstatě jeden z pěti Američanů může mít svou sexuální touhu utlumenou moderní medicínou. Díky, věda!
3. Přirozené stárnutí
Od vrásek po šedivé vlasy, jakmile zasáhnete určitý věk, je více než přirozené cítit se méně sexy. Podle průzkumu zveřejněného v Indian Journal of Psychiatry se však tyto pocity přímo projevují v méně častém sexu. Zjištění ukazují, že 72 procent lidí do 60 let je často sexuálně aktivních, zatímco u osob nad 60 let toto číslo klesá z útesu - na 57 procent. A než začnete s tím, jak sexuální touha přirozeně klesá s věkem, víme, že Mayo Clinic říká, že většina mužů dokáže udržet své "dobře do svých 60. a 70. let".
4. Příliš mnoho porno
Odpouští se ti, že si myslí, že pornografie je povzbuzující pro sexuální touhu mezi muži. Ale jak se ukazuje, má to opačný účinek - dvěma, sebe-porážkovými způsoby. Podle studie zveřejněné v časopise Journal of Sex Research může běžný porno zvyk způsobit sníženou sexuální výkonnost; přirozeně nikdo nechce dělat něco, v čem je špatný. Dále, pokud muži začnou sex méně a méně často, stává se pornografie přirozenou náhradou, podle výzkumu v časopise Journal of Sex & Marital Therapy . Je to jako nejméně sexy ourobor všech dob.
5. Chronická bolest
Souvislost mezi chronickou bolestí a utlumenou sexuální touhou je silná. Jednak může bolest zakázat všechny druhy sexuálních pozic. Podle Mayo Clinic může chronická bolest vyvolat záchvat deprese (nebo záchvaty) deprese, která je sama o sobě hlavním inhibitorem sexuální stimulace. A konečně, samotná bolest zakalí (a zmírní) jakoukoli sexuální rozkoš.
6. Cukrovka
Výzkum Národního institutu pro cukrovku, trávicí a ledvinové choroby odhalil, že diabetes - stav, který postihuje 10 procent populace - vážně brání tomu, jak často lidé mají sex. Ve skutečnosti způsobuje diabetes u mužů tzv. „Sexuální úpadek“ o deset let dříve, než by přirozené stárnutí mělo.
7. Několik extra liber
Každý se chce zbavit pár kilo. Ale tady je ještě další pobídka: Hubnutí může přímo vést k častějšímu sexu. Vědci na Floridské mezinárodní univerzitě zjistili, že utrpení negativního obrazu těla, zejména pokud jde o hmotnost, může mít tlumící účinek na sexuální touhu.
8. Onemocnění srdce
Studie v časopise Journal of Sex Medicine ukázala, že lidé s ischemickou chorobou srdeční mají tendenci se vyhýbat sexu ze strachu, že by fyzická aktivita mohla vyvolat srdeční problémy. Vědci studovali manželské páry dva týdny. U párů, u kterých žádný jedinec neměl srdeční problémy, došlo k sexu o 20 procent vyšší frekvenci než u těch, kteří měli problémy se srdcem.
9. Nízký testosteron
Tady je neomylný. Jak muži stárnou, jejich hladiny testosteronu nebo T-hladiny vypadnou z útesu. Je to přirozené a nemusíte si dělat starosti - nižší hladiny T však přímo korelují se sníženým libido.
10. Erektilní dysfunkce.
Jo, to by bylo docela těžké. Ale nebojte se: Máme vás přikryté. (Není nutná Viagra.)
Chcete-li získat další úžasné rady pro chytřejší život, vypadat lépe, cítit se mladší a hrát tvrději, sledujte nás nyní na Facebooku!
